Witam. Od pazdziernika pomykam na siłownie mam ułożoną diete teraz od 2 tygodniu biorę serious massa i nie wiem czemu nawet 1kg masy mi nie poszło siła owszem ale masa zero. Wkładam duzo pracy na treningach a i tak zero efektów:( Dieta: 7.00 - Śniadanie * 100g płatków owsianych górskich * 300ml mleka 0,5% * 50g twarogu chudego * [...]
[...] 55 TALIA: 84 5.STAZ NA SILOWNI: od 17 roku życia, z przerwami 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 7g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy - polska metka - zero efektów Drugi - ruska metka - zero efektów (tak jakby doustne środki na mnie nie działały) Trzeci - eksperymentalnie małe dawki Deki (EAP) - wyraźne efekty (+4kg masy w [...]
Witam Pragnę przedstawić serwis ServS.pl oferujący najlepszej jakości, profesjonalny hosting serwerów gier. Chociaż jesteśmy dopiero firmą z małym doświadczeniem w tej dziedzinie usług internetowych, to jednak stawiamy na wysoką jakość naszych usług. Dlatego też nasze serwery są oparte o procesory renomowanej firmy Intel i są zlokalizowane w [...]
[...] teraz a co zostawić na później. Co do tylu witamin, potasów, żelaza i całej reszty. Dwa lata pracowałem przed kompem i przez ten czas bardzo zaniedbałem swój organizm: zero diety, fast-food, nałogowe palenie (rama dziennie), zero ruchu itp. Dlatego chce zrobić sobie taki cykl aby nadrobić te braki witamin i mikroelementów które przez tak [...]
[...] Indyk na kanapkę. Pomidor lub inne warzywo. Tran w kapsułkach. Posiłek III : 13:00 Tuńczyk w sosie własnym + 2 jajka. Posiłek IV : 16:00 Ryba lub kurczak. Ryż lub kasza. Warzywa TRENING ( P90X ) Posiłek potreningowy: 19:00 Shake (mleko+ser biały+banan) Zero słodyczy, zero ziemniaków, jem tak aby nigdy nie mieć pełnego żołądka. Jest ok. ?
[...] Praca raczej siedząca kupilem sobie te paski keto-distix i tu mam pytanie co powinny wskazywac zebym był pewien ze jest ketoza bo wychodzi mi negatywne czyli jakby zero ciał ketonowych i zero glukozy Prosze bardzo o komentarze i rady fajnie by było usłyszec jakies rady moze od qazara za kazda rade bede wdzieczny pozdrawiam i z gory [...]
ludzie czy mnie cos sie juz porobilo z glowa od koksowania czy moze 90% omy na rynku to wal jade sobie teraz spokojnie 1gr na tydzien omki i co i nic zero zalania zero spuchniecia rzezba sie robi zyly wychodza okupilem ome w aptece recepta od weta apteka na wsi i co po 500 mg chce mnie roz***ac na kawalki ryj spuchl waga po 2 t7ygodniach 3 kilo do [...]
[...] mega silny. Lecz po 2-3 minutach moglem normalnie bez żadnego bólu podskoczyć z normalnej wysokości np. przeskoczyłem murek 1,6 m spadłem z cala możliwą silą na nogi i nic zero bólu. Następnie poszedłem na 2 murek skoczyłem tak samo tylko z wyzszej wysokości by zrobić rolla niestety nie udalo mi sie to i spadlem chyba do maksymalnego wygięcia [...]
[...] wiec załozylem osobny temat. Otoz mam taki problem ze po wypiciu powiedzmy 2 kaw nic nie czuje a raczej jescze bardziej chce mi sie spac ;). Po wypiciu 2 redbuli to samo zero efektu, zadnego pobudzenia. Postanowilem sprobowac czegos mocniejszego i kupilem sobie nox pump. Jednak po wypiciu 1,5 saszetki znowu zero efektu. Czy ktos wie w czym [...]
[...] więcej wygląda mój trening od dwóch miesięcy dwa tygodnie temu zakupiłem spalacz tłuszczu venum hyperdrive 3.0+ 605mg składnika matrix i dodatkowo w zestawie był dodany zero stim tez firmy alri i na sen biore lean dream są kłopoty ze snem co do diety w miarę staram się jej przestrzegać ale z faktu wykonywanej pracy niestety nie zawsze [...]
[...] jak org. , metka jem ScantelPharma i też jest na 100% ok .. Omka? Pierwszy raz w życiu mam z takim brązowym paseczkiem prawie ku szczycie Ampułki, Cały towar mam od zaufanej osoby.. CO się dzieje? - Jak temu zapobiec? Bo wcinam ibuprom, ale i tak się czuje jak "g**** w lesie" ;P Zero mocy na ćwiczenia, zero ochoty na żarcie.. Proszę o pomoc ;]
Witam panowie. Jestem dopiero po trzecim strzale Trenbolonu zrobionego z Finaplixu.Wbijam 75mg trenu i 100mg Propa E2D.Jest to mozliwe ze Tren juz dziala? Moje spostrzezenia: Niesamowita pompa przez caly dzien a na treningu to juz wogole masakra. Zwiekszona sila 20kg na plaskiej Uczucie spuchnietych rak, wychodza pomalutku zyly. Teraz cos innego [...]
[...] zawsze jest kolorowo:) Od 15 roku życia do 21 trenowałam taekwondo, w międzyczasie rozpoczęłam też treningi vale tudo. I tak lata leciały, moja forma rosła z roku na rok, zero problemów z wagą, dużo siły i energii. Jednak pech chciał, że dopadła mnie choroba- Leukopenia, która spowodowała, iż miałam coraz mniej siły, waga spadła do 32 kg, o [...]
[...] czolo, nic po za tym mimo duzego zmeczenia. Na silowni ćwiczę od grudnia 2008, mniejwięcej od lutego zacząłem strasznie intensywnie sie pocic. Zero zmeczenia, kompletnie zero wysilku fizycznego, a ja zanim dojadę do szkoły to mam całą mokrą koszulkę pod pachami. Nie mam pojecia co sie dzieje, myje sie minimalnie 2 razy dziennie, używałem już [...]
[...] innych Jest to dieta 100% skuteczna korzystając z niej zmieniłew wagę z 135 kg na 84 kg w ciągu 6 miesięcy!!!!!!!!!! Oczywiście nic za darmo wiele mnie to kosztowało , zero słodyczy lodów alkocholu chociaż czesem winko :) Nawet trzeba zwracać uwage na to jakie się warzywa sporzywa bo nie wszystkie wolno no i owoce takrze prawie zero! [...]
[...] 165 WAGA 68 Poprzednio ułożyłem sobie diete pod masówkę z nadwyżką kalorii,ale po wklejeniu mojego zdjęcia okazało się ,że muszę zrobić w swojej diecie bilans kcal na zero. Obliczyłem aktualne zapotrzebowanie z bilansem na zero i wyszło B - 136 W - 127 T - 68 K - 1664 Niewiem czy takie proporcje są dobre. Trenuje 3 razy w tygodniu w [...]
[...] inne formy aktywności :bieganie siłownia Odżywianie : normalne domowe ( jeszcze przed rokiem dużo fast foodów ;/) Cel :Spalenie tłuszczu Ograniczenia żywieniowe : zero słodyczy zero fast foodów Stan zdrowia :w normie Preferowane formy aktywności fizycznej : Aeroby i śiłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nie [...]
[...] 24h zaczał odblokowanie clomidem 12 tab i odrazu po odblokowaniu zaczał własnie ten cykl może za szybko?.. dodam ze kolega nie jest z pierwszej lapanki dieta, regeneracja, zero baletow alkoholu papierosów .. zaraz podam jego ankiete z góry prosilbym o pomoc bo nie wiem czy ma leciec z tym cyklonem czy zaprzestac bo jak by nie bylo troche koksu [...]
[...] Trening na domowej silce w ktorej znajduje sie lawka skos plus minus,stojaki, wyciag gora dol,modlitewnik,przyrzad do nog,porecze,drazek,sztanga,hantle,worek staz na silce- zero,nie licze zabawy hantlami Cwiczenia bede rozpoczynal 15-20 minutowa rozgrzewka a po rozciaganie na poczatek FBW pozniej wedlug tego planu Poniedziałek -Klatka + Triceps [...]
[...] stron pamięci) EPG komfortowe menu ekranowe w 5 językach ( w tym polski ) 2 lata gwarancji Zalety Telewizji Na Kartę: Cyfrowa jakość obrazu i dźwięku Jasne reguły: zero umów i formalności, zero abonamentu - podłączasz, aktywujesz i oglądasz. Super oferta programowa: dostęp do wybranych kanałów kodowanych bez opłat: TVN, TVN7, TVP1, [...]