[...] przez SHGB. Endo uprzedil ze gino moze sie pogorszyc. Do 'kuracji' z dhea (kiedys dorzucalem to do cykly czy tam podczas PCT a teraz kuracja sie to nazywa :)) dokladam zenszen, niby ma wzmocnic jego dzialanie i moze pozniej melatonine. Podobniez razem we 3 lepiej dzialaja. Do tego B12, kwas foliowy i B6 ale to juz z mysla o tej cholernej [...]
[...] 1g - bedzie ok myslisz? // Możesz, ale mógłbyś przywalic 500 i też by się nic nie stało ... nie przekraczaj 2g a będzie pięknie. tak poza tematem to mam jeszcze 2 paczki zenszenia // zależy jak pakowany, jak szescsetka to dwa razy dziennie po 1 kapsie, generalnie 1200mg w zupełności wystarczy 6 opakowan asaprginu // Ile tam masz magnezu i [...]
Możesz spróbować cynk, magnez, żeńszeń i wit C, do tego dasz przysiady codziennie przed snem jakaś krótka seria na poprawę krążenie. Może coś by pomogło.
[...] vit. C - przykladowo Nutrend, 1 tabletka zawiera 500mg vitaminy C ... ... z innych preparatow - pomagajacych obnizyc poziom koryzolu - dostepnych w aptece bez recepty mozna polecic zenszen i zwykle wapno (calcium pantotenicum) ... ... oczywiscie cudow po tym oczekiwac nie mozna - Clenbuterol to to nie jest - ale przynajmniej jest bezpieczne.
Lecytyna(na wszystko), siemię lniane, dobry probiotyk(najtaniej wychodzi Ambio, LGO), polprazol to dopiero jak ciebie zacznie boleć, tak to nie ma co stosować(blokuje wydzielanie kwasu solnego w żołądku). Na ciśnienie to głóg, czosnek, jemioła, miłorząb, może być propolis, żenszeń - trochę tego jest.
UwE jak bys rozplanowal branie takie apteki do winstrolu;) (czy wogule tyle potrzeba?) lactomag (magnez) 3 tabsy dziennie zincas (cynk) 2 tabsy dziennie zenszen 3 tabsy dziennie lecytyna 10g dziennie omega3 3 tabys dziennie witaminki 2 razy dziennie po tabsie do tego sylimarol 3tabsy dziennie (0,7) hepatil w trakcie cyklu czy po? pytania czy nie [...]
Ogólnie zapomniałem napisać że teraz suplementuję żeńszeń, horny weed goat, maca i właśnie daa mi się ostatnio skończyło. Nic nie pomogło libido takie samo
j/w, tzn: vit C jak najbardziej, cynk, magnez, wapń, selen, czyli dobra multiwitamina z minerałami, np olimp, echineecea też, żeńszeń, omegi, możesz walnąc citrosept, albo cos z bioflawonoidami cytrusowymi, żywe kultury bakterii, nie sądze byś złapał grypę drugi raz w ciągu miesiąca, być możźe masz niezaleczone jakies schorzenie bakteryjne i się [...]
"Wątpię natomiast, aby lekarz pierwszego kontaktu polecał cynk i glutaminę" - a ja wątpię, by zastrzegał "witaminy bez minerałów". A przeciętny pacjent na pewno się nad tym nie zastanawia. Poza tym lekarz przepisuje raczej tylko wit. C. A całkiem poza tym, jak wspominałem, Olimp ma bardzo popularny żeńszeń z kompleksem samych [...]
[...] przez 6 tyg cyklu nabawil sie nadcisnienia. Dobowy pomiar cisnienia miales robiony(z takim aparacikiem sobie lazisz cala dobe, co co jakis czas mierzy tobie cisnienie)? Obowiazkowo to badanie jesli nie, po drugie odloz wszystko co moze podnosic cisnienie i wtedy je badaj(czyli kofeina, herbata, zenszen, jakies przedtreningowki jak masz itp).
nie do konca, wolę vitamine c z XXLa czy biotecha, zenszen np od swansona, omega np lepiej z nowa wypada, zamiast cynku np zincas forte. olimp w ofercie nie ma np wit d.
Bcaa, wit c, kreatyna, jakieś izotoniki, dobrej jakości białko i carbo. Pomyśl o adaptogenach - rhodiola, ashwagandha, żeńszeń. Pomyśl o kozieradce i czarnuszce, wbrew pozorom wywar z pokrzywy byłby też niegłupim pomysłem. Jak stawy chrupią to jakiś środek oparty o MSM, kolagen itd. O przedtreningówce nie wspominając, czasami jak nie ma za cholerę [...]
Biore taki zestaw: ZMA + Pro-Lecytyna + Maxivit + Zenszen i musze powiedziec, ze jest spoko. Te produkty pozwalaja mi przetrwac okres zimowy, w ktorym to zawsze odczuwam wieksze znuzenie.