Co to za ziółka??? Solo ziółko Kiedy dawałem i było spoko na popęd lepszy To coś takiego jak sprzedają na targu w slumsach w Azji? Zmielone prącie traszki, pięć łez krokodyla, pół metra nici pajęczyny?:-) Tongat Ali możecie też znać pod innymi nazwami Eurycoma longifolia, long jack, żeń-szeń malezyjski. Jedna z nielicznych roślin, która [...]
Piłkarze jako atleci wysokiego poziomu, potrzebują siły, wytrzymałości, a także pobudzenia i koncentracji. Dbając o kompleksowe wsparcie żywieniowe, piłkarze mogą nie tylko poprawić swoje bezpośrednie parametry fizyczne, ale także ogólną odporność organizmu na obciążenia treningowe i meczowe, co przekłada się na lepsze wyniki na boisku i mniejsze [...]
[...] to nattokinaza, omega3, witamine d3, cynk chelatowany, czosnek w tabletkach, arginine, cytruline. Mozesz sobie dokupic i poczytac o nich to bergamota, astragalus, abana, zen szen, koeznym q10, msm, Co do zelaza zbadaj sobie najpierw je i ferrytyne to bedziesz wiedzial czy ograniczac czerwone mieso czy nie. Mozess zawsze brac po posilku [...]
[...] to nattokinaza, omega3, witamine d3, cynk chelatowany, czosnek w tabletkach, arginine, cytruline. Mozesz sobie dokupic i poczytac o nich to bergamota, astragalus, abana, zen szen, koeznym q10, msm, Co do zelaza zbadaj sobie najpierw je i ferrytyne to bedziesz wiedzial czy ograniczac czerwone mieso czy nie. Mozess zawsze brac po posilku [...]
[...] sobie podbijal czerwone krwinki i hemoglobine. Morfologie tez badaj i uwazaj na w/w parametry. Z supli warto brac Nattokinaze Cynk chelatowany Magnez Ashwaganda D3 Ostropest plamisty Abana Zen szen Omega 3 - musisz patrzec by miala duza zawartosc dha i epa Astragalus Bergamota Msm Koenzym q10 100mg Kreatyna Cytrulina Tauryna Aakg lub arginina
[...] tułowia. Adaptogeny działają na wiele kierunków, dzięki temu pozwalają radzić sobie z czynnikami stresowymi. Wykazują działanie normalizujące na organizm Co do pytania o łączenie aakg i beta alaniny - oczywiście możesz wymieszać te (i wiele innych np. kreatyna, aminokwasy bcaa/eaa, cytrulina, arginina, tauryna itd) w jednym shakerze i wypić [...]
Stosowanie napojów izotonicznych w trakcie aktywności fizycznej, to dla wielu z nas elementarna kwestia. Produkt tego typu stosowany podczas wysiłku - to sposób na efektywniejsze nawodnienie, dużo lepsze niż klasyczna czysta woda. Płyny tego typu możemy podzielić na 3 grupy: Hipotoniki, Izotoniki, Hipertoniki - więcej o nich doczytacie w [...]
Suplementów na poprawę sprawności umysłowej jest bardzo dużo i stale kategoria ta jest rozszerzana, do najważniejszych z nich zaliczyć możemy, szeroko pojęte adaptogeny roślinne, takie jak: A) Ashwagandha - https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html B) Różeniec Górski - [...]
Co warto stosowac? w sumie pytanie zadales na tyle szerokie, ze mozna wrzucic caly asortyment%) na pewno mozna zainteresowac sie adaptogenami ashwagandha, rozeniec gorski, zen-szen, konezym q10, omega3, reishi, witaminka d3, k2 - jako taka podstawa. Nie wiem czy bedzie cos typowo na libido jak np. tongkat ali, ale sa tez inne marki, ktore [...]
Sen odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu i samopoczuciu. Dobrej jakości sen ma wpływ na naszą pamięć, funkcje poznawcze, nastrój i ogólną wydolność organizmu. Istnieje wiele czynników, które wpływają na jakość snu. Jednym z elementów, który może mieć na niego wpływ, jest wybór odpowiedniego napoju podczas wieczornej rutyny. Warto pamiętać, że [...]
Ze względu na wstępne mentalne przygotowanie do zmiany cyklu wrzucę mój plan który rodzi się w głowie z prośbą o wsparcie/rady/korekty. Trening: Z tego co wyczytałem trening na masę nie musi się różnić bardzo od tego redukcyjnego pod względem ćwiczeń dlatego zastanawiam się nad kontynuacją. A: Przysiad ze sztangą, wiosła, sztanga na płaskiej, OHP, [...]
Ze względu na wstępne mentalne przygotowanie do zmiany cyklu wrzucę mój plan który rodzi się w głowie z prośbą o wsparcie/rady/korekty. Trening: Z tego co wyczytałem trening na masę nie musi się różnić bardzo od tego redukcyjnego pod względem ćwiczeń dlatego zastanawiam się nad kontynuacją. A: Przysiad ze sztangą, wiosła, sztanga na płaskiej, OHP, [...]
Tak, warto spróbować na sobie roślinnych adaptogenów, które mają cenne właściwości i są stosowane od setek, tysięcy lat w medycynie naturalnej. NA początek przydałoby się zapoznać z pojęciem, czym właściwie są te roślinki i poznać najważniejsze z nich: Najlepsze ashwagandhy w naszej ofercie, są akurat niedostępne - to pokazuje, jak ten produkt [...]
[...] Noc: magnez + l-tryptofan + l-lizyna + sanprobi Do tego Huel i Nutridrink w dużych ilościach (ok. 1000 kcal), bilobil, żeń szeń. Wszystko po to aby zwalczać chroniczne zmęczenie. W wyniku suplementacji przytyłem o ok. 10 kg (z 58 do 68 kg). Od tamtej pory mam niepokojące objawy: -bezsenność, ciągłe pobudzenie w nocy -całkowity brak erekcji i [...]
Do porównania Jakie suple łykałeś? Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2023-10-20 18:59:06 Tak jak doradzali tu: Cardarine 20mg/d Monakolina K 10mg/d (doradzali 20, ale przestraszyłem się wyczytanymi skutkami ubocznymi. Ale warto podbić bo ch**a warte te artykuły w internecie. To ze związek jest podobny do Lovastatyny nie znaczy że ma jej [...]
[...] MCV 88.7 Profilaktyka leci od prawie 3 miesiecy Kardio 5 razy w tyg po 30min Woda - 6 litrow dziennie Nattokinaza 400mg, palma sabalowa, omega 3, czosnek w tab., bergamota, astragalus, msm, l-carnityna, cytrulina i arginina, ashwaganda, cynk, koenzym q10, kurkuma, nac, zen szen Jak moge jeszcze zbic czerwone krwinki, oczywiscie poza upustem ?
Z zastosowaniem preparatów przedtreningowych sportowcy sztuk walki mogą doświadczyć mobilizacji sportowego ducha i zwiększenia gotowości do walki o najwyższe trofea. Wyższa siła oraz wytrzymałość i opóźnienie poczucia zmęczenia wpływają bowiem na precyzję i celność uderzeń, oraz zaważyć mogą o zwycięstwie. Istnieją też związki hamujące ból oraz [...]
[...] niestety nie znajdziesz. Oczywiście możesz zamówić coś z rynku zagranicznego, ale też i u nas na roślinnych adaptogenach (i nie tylko) można zmontować bardzo fajne połączenia. Ja zawsze pod koniec lata wrzucam sobie do suplementacji trochę ziółek w kierunku: - poprawionej pracy głowy - zwiększonej koncentracji - obniżenia kortyzolu - energii [...]
Panowie nie do końca się zgadzam z Wami odnośnie tego nie zdrowego stylu życia. Owszem do treningów wróciłem dopiero nie dawno jednak na brak chęci i zmęczenie narzekam od dawna.I od dawna borykam się z tym niskim testosteronem. Morfologię mam idealną dla przykładu np cholesterol całkowity mam 158 i wszyscy się temu dziwią. Zastanawiam się [...]