zeby

mnie teraz czasem wkurza jak nie moge zobaczyc ile poprzednio robilem, bo ....trenuje na ZK i nie mam telefonu zeby sobie np. tutaj w swoj DT zerknąć.Poza ZK pyk i patrze ale...ten brak telefonu to tez plus bo nikt mi nie ma jak tylka truć itp

łoo stary baja. Serio no same pozytywy, nawet te w Opolu jak trenowałem na siłowni azs to się chowają przy tym. W sensie ten jest twardy, nawet przy tych 240kg jak siady robiłem to nie czuć że sie ugina na plecach. Radełkowanie też ma takie głębokie dość i ostre że tak powiem ale nie żeby kuło czy coś ale przy wyciskaniach ani trochę się ręce [...]

Gdybym miał bliżej do pracy a nie 17km to też bym z buta cisnął. Kiedyś myślałem żeby na rowerze sobie jeździć tylko kurka po pracy jechać nim do domu a zaraz po powrocie trening to już by słaba opcja była :P No ale na czczo dla mnie najlepsza opcja

Teraz żeby już tylko bez zadnych przygód i będzie super, tak myślę ;)

Cos chyba na tej masie w końcu ruszyły lekko, nie jest to to co by się chciało no ale dobre i to. też pozowanie musze poprawić, bo np najszersze tyłem tą głowę niepotrzebnie spuszczam na dół i wydaje mi się że przez to też wychodzi ten pusty plac na górze jakby tam nic nie było. No i masz racje w tych miejscach brakuje, na full redu zobaczymy co [...]

Plecy dzisiaj weszły fajnie, jakby siły lekko więcej albo gdzies technika leci :p no ale specjalnie na wiosle nie zwiększam juz obciążenia zeby nie naginać później ;) Y raise trap 3s po 10-12p 10x12 x12 x11 10x13 x13 x13 Wiosłowanie sztanga 1s 6-8p i back off 1s 12p 70x6 110x4 140x8 120x12 70x8 110x4 140x9 120x12.5 Wiosłowanie pendley'a 6x 2p [...]

wątpię, żebyś skorzystał z tych "patentów".. dla mnie osobiście to trochę głupota sypać cos do buzi, żeby mielić to godzinę..

Przecież jaja sobie robię :D tak jak i Tobiasz z Diablo xD Wątpię żeby ktokolwiek tak robił :D Chyba że są tutaj takie świry :D

Nie te czasy żeby tak świrować %-)

Tobiasz tak może być ale też czasami mnie ciekawi jakby sylwetka się rozwijała gdybym rzeczywiście miał dojście do lepszego sprzętu ;p Ale żeby znów ktoś nie napisał że marudzę :P Bo tak nie jest nie narzekam ani nic ;p robię to co mogę i na jakim sprzęcie mam ;p

[...] Ale mam piwnicę i problemów z pandemia tez nie miałem. I mowilem ja nie narzekam, nie mowie ze mi zle z tym ze jestem w piwnicy :p dlatego napisalem to w osobnym poscie zeby nikt nie myślał ze Michal płacze bo musi w piwnicy trenować. Nie raz pisalem tez ze piwnica ma swoje plusy i ja je widzę i doceniam a to sie nie zmieni. Ja tylko [...]

Ale zeby nie było ja różnych opinii tez lubie posłuchać więc fajnie ze piszecie :p Prawda tez taka ze gdybym nie mial piwnicy to przez tą "srandemie" bym stał w miejscu albo sie cofnął :D hehe

Artur, staram się jak najmniej rozkminiać chociaż mi to nie wychodzi bo ciągle o czymś myślę, w sumie na chłodno jak sie usiądzie do tych rozkmin to są pierdoły nic nieznaczące... Wczoraj jak kosiłem tą trawę to ciągle coś w głowie siedziało i takie poddenerwowanie aż głowa zaczęła boleć xD Jak już się kładłem spać to stwierdziłem że to nie ma [...]

ja już dawno zapisany jestem to żeby nie spamować to panie Winter czy Pan też to zrobił ;p

Klatka i ręce Nie było źle w pierwszym cwiczeniu jakby lekko lepiej nawet niz ostatnio ale w emom tragedia zwiększone do 130kg ale nie zaliczone, jedyne co zrobilem to tak zeby objętość wyrobic i było to 12p łącznie ;) za tydzień powtórka ;) Reszta z tego co pamietam to w miejscu w miare, wiec nie ma tego złego ;) Wyciskanie sztangi w skosie [...]

Zobaczę sobie jak na scenie wszystko będzie wyglądało ;p sylwetki na pro nie mam więc jak nie będzie tak strasznie wszystko dla mnie wyglądało to nie ruszam nic ;p Mariusz ja to musze sobie kiedyś taki pełny sezon zaliczyć i wszędzie powychodzić w begginers czy tych novice, debiutach itp i tak cały rok i gdzie tylko będę mógł ale to jeszcze nie [...]

A tam sywletki na pro nie masz siedzę czasem na instagramie i nie raz widzę IFBB PRO w nicku a gość na prawdę chyba obok pro nie stał a kartę u chińczyków kupił Ty jak nieraz coś przywalisz to nie trzeba ani jednego bucha żeby było wesolo :-D

Tric dobrze wygląda, talia na prawdę ok jak na ten okres. U mnie to dopiero pokracznie wygląda... %-) Przy najszerszych przodem bym dał stopy trochę węziej, I mocno ściskaj je do środka, żeby cały środek, krawiecki mocno wyszły ;-)

Postaram się i dzięki za opinię ;p co do tego ostatniego z brzucha i ud to właśnie teraz nic tam nie widać na scenie mam nadzieję że pręgi na udach wyjdą więc pewnie przeskoczę sobie na tą nogę tez je pokazać :P dlatego mimo wszystko tą pozę też robie ;p Wojtek Kampa mi gadal(a jest także sędzia więc coś tam więc jak się ustawiać), żeby tymi [...]

tam przy 96 to forma ogień. Do Sopotu rwczej do takiej wagi nie zejdziesz a nawet 100 myślę ze bedzie ciężko ale życzę żeby jakościowo było tak samo a waga +100