zeby

co jesc zeby uzyskac dobra sylwetke troche cwicze 3 dni w tygodniu i chce spalic troche tluszczu biore odrzywke białkową ale zamiast chudnąć nabieram masy!!!i wcale duzo nie jem nie jem nic po godzinie 19stej i w ogóle to mało jem

Sluchajcie mam pytanie co najlepiej wziasc zeby mi łapy podrosły i klatka ogolnie zebym wygladal jak panowie w klubach na bramce;p mam 180 cm i 89 kg nigdy nic nie bralem wiec nie orjetuje sie w tych tematach.dziekuje z gory;p

Siema, Zna ktoś jakiegoś dobrego chirurga we Wrocławiu? Chce iść prywatnie wyciąć kilka znamion barwnikowych. W sumie nie musi być tanio, ważne, żeby było zrobione OK. Nie kosmetyczki, tylko chirurg i skalpel.

Witam,jestem poczatkujacy, mam pytanie ,moje zapotrzebowanie wynosi 3500kcal.waze 80kg.chce ulozyc diete na mase i czy do mojego zapotrzebowania dolozyc +ile tam kalori jeszcze zeby byla to dieta na mase???czy to 3500kcal bedzie dobre na mase??

Mniej wiecej coś na ten temat wiem ale chciałbym żeby któs bardziej kompetentny ode mnie mi pomógł. :) Przy okazji możecie poweidziec co najlepiej zjeść przed treningiem i po nim??

Szukałem i niema wiec pisze nowy watek co sądzicie o tym produkcie czy jest wart swojej ceny ?? z czym nalezalo by go brac zeby byly lepsze efekty ??

Witam . Kupiłem kreatynę Xplode Powder z firmy Olimp i Bcaa xplode powder z olimpu. To dobre połączenie przy treningu na mase? chce żeby mi troszkę łapka podskoczyła i klatka. Co myślicie o tym połączeniu?? :)

Witam. Zakupiłem ostatnio białko w proszku ale chcialbym do niego coś jeszcze dodawać zeby miał jeszcze więcej białka. Co polecacie? :)

Czy po treningu można zjeść kanapkę? Oczywiście chleb domowej roboty na zakwasie, do tego np kurczak, warzywa albo chleb z twarożkiem i warzywami. Tak żeby w posiłku było ok 25g białka. Czy kanapka to nie jest dobry pomysł po treningu?

Witam Ile potrzeba X-Panda na cykl?Jak dlugo powinien trwac cykl?Jak go brac najlepiej zeby wycisnac max z tego suplementu Pozdrawiam

Witam :) Mam pytanko , chodze na silke od 3 miesiecy na sucho , i mam zamiar kupic na dniach cos zeby wsunac szybko potreningu. Czy mrm metabolic whey + carbo bedzie dobre?? dzieki za odpowiedz i sugestie.

Witam, chętnie nabyję obciążenie najlepiej żeliwne lub stalowe w przystępnej cenie. Najlepiej żeby to było w województwach opolskie, dolnośląskie (tak gdzieś okolice wrocka) lub wielkopolskie (tak gdzieś do Ostrowa wlkp.)

Witam mam pytanie czy 250 gram nitrobolonu to nie jest za malo. Tzn czy trzeba zjesc 500 gram zeby byly dobre efekty czy 250 gram tez bedzie ok ???

siema niedawno zakupiłem storma shocka i nox3. jak to brac kiedy? zeby ostro dawało kopa:) dzieki z góry za odp

mam pytanie co jest jeszcze oprocz piersi z kurczaka i tunczyka co ma duzo białka a mało tluszczu ??? chodzi mi o to co mozna zjesc jeszcze z ryzem albo makaronem zeby bylo zdrowo i pozywnie ??

siema, mozecie podac jakies propozycje aby zdobyc troche weglowodanów? ale zeby to nie byl jakis sycący posilek.. pozdro:)

Pytanie jak w temacie. Ja chodze :D ale za krotko zeby zapodac ocene klubu.

tak pewnie bedziemy czekac na to jak na gh z treca to jest wszystko po to zeby nie wpasc morda w bloto reklamy napedzaja ludzi do sklepow a w sklepie o niema no to co to wezme to jak niema tego biznes is biznes

Czesc, pracuje na budowie do tego silka i czasem padam a ze mna stawyi jestem nie raz kompletnie wycienczony, na 100 wezme dece zeby sie zregenerowac, tylko prosze o napisanie jak dlugo brac i jakie dawki

Czy jak będę Brał sterydy w małych dawkach nic mi się nie stanie.Czy jestem za młody.Żeby to brać.