zeby

Przemywałam 1-2 razy dziennie od 19 maja i tylko tym kwasem.Robiłam to tak,że namaczałam patyczek higieniczny i czyściłam kolczyk i dziurki.To znaczy cała dziurka mi nie zarosła,ale mam problemy z poruszaniem i widzie,że porobiły się takie cienkie błonki przy dzurkach,na dole i do góry.A ruszałam nim bardzo duzo,bo praktycznie też non stop się nim [...]

Sorki ze zawracam wam głowe takimi glupotami, ale bylbym wdzieczny jesli ktos by mi zmodyfikowal ta fotke zeby miala takie wymiary zeby ja mozna bylo wkleic do profilu (chyba wiecie o co mi chodzi). Nagrodze sogiem

Jak ciąc zeby nie zabic???czy cos takiego....tnij najlepiej w prawo i tepą strona noza...Boze spusc bombe

NinjaTKD ja zawsze namawiam ludzi żeby rozciągali się w domu bo na treningu szkoda czasu na coś co można robić w domu samemu ale wcześniej dużo czasu poświęcam na dokładne nauczenie tego rozciągania. A przed treningiem kopnięć czy przed sparingami powinno robić się tylko rozciąganie dynamiczne co też każdy sam indywidualnie robi na treningu. Nic [...]

Mugłby mi ktoś podać linki do stron z Ramonem Dekkerem wiem że powiecie żeby szukać w search na sfd ale szukałem i jest mało jak dla mnie najlepiej strony z walkiami klipami technikami itp.Z góry thx

termogenik i dieta wysokobialkowa to podstawa chyba taka mala w sumie to tez zalezy ile masz do spalenia zeby cos wiecej poradzic

zbilansuj dobrze diete zeby była odpowiednia ilośc białka ~2,2g na kg jesli braki kup białko w proszku bcaa hmmmm... ymmm... brak zdania ale mowi ze oki wiec kup mega capsy zawsze w olimpie mega capsy wychaodza lepiej ale przede wszytkim zeby niestracic miesni trzeba je cwiczyc

[...] wysoki wiec tego tak bardzo nie widac,i własnie przez to jestem bardzo słąbo rozciagniety.I tu moje pytanie czy dałby mi moze jakis trening na rozciaganie całego ciała zebym tam nie przyszedł i bym był cały sztywny jak zyrafa,ale zeby ten trening nie kolidował z treningiem na siłe.(cwicze piatek.sobota,wtorek,sroda)i najlepiej by było zebym [...]

Hehe, jeszcze jedno pytanie Boofi. Bo operacje bedzie miał 16 czerwca a ok 10 czerwca bedzie jechał nad morze z dziewczyna pod namioty, no i wiadomo. Te 3 tygodnie wystarcza zeby juz mozna?

u mnie w piwnicy cwicza w sumie 4 osoby ale podzielilismy sie na 2 grupy zeby mniej gadac jak biore krete z carbo to glukoza/dekstroza jest calkowicie niepotrzebna?

jaki odblok po takim cyklu? 1-5 omka 250mg e4d 1-5 bionabol myslalem zeby 3 tyg. po ostatnim shocie wziac 12 tabs clomidu ale czy to wystarczy? ile i jak powinienem brac?

[...] b6 (50tabs) Czytalem juz trochu artykułów o zma i praktycznie we wszystkich powtarzały sie zincas i vilomag. Mam pytanie czy warto do tego coś dokupić czy w sumie szkoda kasy (chodzi mi tu o np. Biobil , albo witamine C - w którymś arcie ktos pisał zeby dodać). Czy to co mam styknie ? I jak to brać przed snem ? 2tabs - filomagu i 1zinas'u ?

[...] wysyp, i jak szybko zniknal? moze to sie jeszcze u mnie pojawi?? bo nos i okolice zrobily sie bardzo szorstkie i nie przyjemne w dotyku (podczas mycia), kusi mnie caly czas zeby sobie peeling zrobic ale troche sie boje wiec nic nie ruszam aha jeszcze jedno skora palcow zrobila sie baardzo wrazliwa, delikatna i mam wrazenie jakby jej ubywalo na [...]

[...] cie do treningow, bo ten sport jest dla mezczyzn i albo sie go od poczatku pokocha albo chodzenie na silownie mija sie z celem. Tak btw to tak napisalem moja odpowiedz zeby jednak cie zachecic do pracy i przelamania (strachu ? kompleksow ? niecheci ?) do silowni. bagatelizowanie pewnych zjawisk osmiela niektorych ludzi, bo to jest jasne, [...]

[...] szukac jak najtanszych rozwiazan i najlepiej kupowac od samych producentow surowcow. Tak jest korzystniej dla nas szarych ludzi ktorzy maja bardzo mala pensje na miesiac. Najgorsze jest to ze taki parszywy biznesman jak zarobi kupe szmalu to nie potrafi wynagrodzic pracownika tylko wezmie sobie dla siebie zeby kupic sobie kolejny samochodzik.

ja podsumuje co mialem na mysli - po prostu pojdz na ta silownie i zobacz jak tam jest, pocwicz z godzine, pogadaj z ludzmi ktorzy tam trenuja (zreszta - cena 110 zl - watpie zeby jakis margines spoleczny tam sie blakal). Jak pierwsze wrazenie bedzie zle to pojdz na kolejna silownie itd itd. Nie ma co siedziec w domu i sie zastanawiac, trzeba [...]

Dzięki, choć nie wszytkie ćwiczenia mogę robić...I nadal nie wiem czy serie cwiczen trzeba zmieniac? Zwracam się jeszcze do fachowców z ogromna prośba i zapytaniem. Nie wiem jak ćwiczyć i ile żeby skórę ujędrnić, przede wszystkim biust. Ile mogłabym ćwiczyć i jak żeby piersi sie ujędrniły? albo rozrosły mi się mieśnie i wchłonęły skórę :) Ile [...]

Wez najtansza Kreatyna Vitalmaxa i zwkla glukoze ze slepu sporzywczego zeby bylo najtaniej.

Odpowiednio dużo białka i dobrych tłuszczów... Do tego można dorzucić jakieś antykataboliki. Ważne, żeby jeść często i unikać długich, kilkunastogodzinnych przerw między posiłkami oraz głodzenia się po wysiłku fizycznym. Przy tak mocno ujemnym bilansie kalorii to i tak nie uchroni Cię przed stratami, ale przechyli je trochę na tę właściwą stronę. [...]

mam pytanie....czy w podonym cyklu do tego co robil autor.... przyda sie proviron? Chodzi mi o to ze w razie problemow z gino...zeby polaczyv proviron+nolva, czy sama nolva da spokojnie rade...? Oraz czy proviron jesli nie wystapi gino wczensiej na cyklu, przyda sie na odblok? Bo z tego co wyczytalem jesli przedwczenie zakoncze branie nolvy na [...]