zeby

no wlasnie na krześle 3mam nogi a myslalem zeby pod krzesło książki dać

sproboje dzisaj na treningu zeby bylo jak najtrudniej

Po skonczonym cyklu z kreto mozesz wypic ze 2 zeby nerki przeczyscic

tylko pamiętaj, żeby nie pić w dzień treningu czasem, a już przed to w ogóle.. najlepiej w dni beztreningowe jeśli już

[...] mi Natan to powtarzał, ale lekarz na pewno pomoze wiecej niz na własna reke, ja do lekarza sie nie spiesze;) bo: czekac na wizyte trzeba 3 tyg, no moze czasem 2, zeby uslyszec ze tylko przerwa pomoze. a dla przykładu, z złamaną łopatką i ramieniem na wysokości główki chodziłem po swiecie przez 3 tyg powodzenia w leczeniu kontuzji, ja [...]

[...] tak jest. Forma fizyczna jest amplitudą, raz lepszy dzien jest i lepsze wyniki sa, pozniej spadek przez np. 2 tygodnie i pozniej niespodziewany wzrost. Czlowiek nie jest robotem zeby wszystko do gory rowno roslo. Mi tlumaczyl to moj trener od lekkoatletyki, pokazal mi moj rozwoj formy na przelomie dwoch miesiecy. Ale ogolnie bilans byl dodatni

Chyba że tak , bo moim ulubieńcem natomiast jest Ray Sefo i nie wyobrażam sobie żeby nie mógł wystąpić , więc w sumie też bym sie niesmacznie czuł.

www.roidcalc.com nie wiem czy wymierzysz totak zeby "szczyt powera" miec akurat na zawody,o ile age czuc w zasadzie w tym samym dniu to tren/zakladam acetat/ i wino roznie Zmieniony przez - BadMad w dniu 2007-03-20 02:29:38

dober i tak wygrasz no chyba ze namowie stanka zeby ci do***al

[...] kupujesz w promocji monitor w media, ktory kosztuje normalnie 1300, a Ty dajesz za niego 700, to nie znaczy, ze on zawsze bedzie kosztowal 700. skoncza sie zasoby promocji, zeby nakrecic popyt i skonczy sie stara cena. chyba dalej nie musze tego tlumaczyc jak pastuch krowie. no jak nie sprzedam tez sie nic nie stanie. czekam na wyplate, bo [...]

A moze po prostu brac po tym treningu ok godziny 14. Tylko ze wielu mowi i producent zeby trzymac odstep co 8 godz. wiec co robic ktos bral inaczej i zyje ;) ?

spoko dzieki :) nie oczekuje nie wiadomo czego :) to tylko zeby zapobiedz...

aha no to dobrze wiedziec dzieki za to ale co moge robic poza brzuszkami?? robilem na brzuch szustke waidera ale plecy mi zaczely wysiadac po 36 dniach wiec co moge zrobic zeby mnie nie bolaly?? jak mozna prosze o dopowiec z gury dzieki

Nie za dużo. Ja też tyle biorę, na opakowaniu pisze, żeby tyle brać. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2009-07-17 14:37:26

Filmu poniżej nie widzę, bo mam mały problem z przeglądarką chyba... Co do samego treningu to moim zdaniem jest przeładowany. Moim zdaniem 16 serii tygodniowo, na JEDYNM treningu, to raczej za dużo na klate. A poza tym to widac, że ktoś chciał poruszyćwszystkie części klaty na jednym treningu... Moim zdaniem zamiast wąskiego wyciskania sztangielek [...]

Na razie mam tylko kreatyne, ale wszyscy mowili mi zeby brac carbo razem z kreatyna to beda lepsze efekty

Tłuszcz z brzucha najlepiej schodzi na czczo ;). Ale niektorzy piszą zeby A6W robić między posiłkami..

[...] szczuply).nie wiem czy przypadkiem nie zmarnuje 3 miesiecy(1,5 m regeneracji) na bezsensowny trening ktory w ogole nie przyniesie mi efektow. czy nie lepiej byloby rzucic w cholere ta szostke i zaczac normalny trening brzucha na silce i dopiero pozniej kiedy juz szesciopak sie pokaze zaczac cwiczyc a6w zeby go jeszcze wyrzezbic...help, co robic?

nie, to nie to.trening wykonuje bardzo dokladnie a przynajmniej staram sie zeby tak bylo.musze dodac jednak ze rownoczesnie robie mase(duzo żre itp)

Mozliwe, ze sobie kałdun rozpychasz - pamietaj, zeby nie napychac sie do pelna.