zeby

[...] udalem sie do dobrego dermatologa i rok kuracji oczywisce antybiotyki ,zamrazanie fakt nie wyglodalo to najlepiej jak to wszystko spod skory wychodzilo po zamrazaniu i antybiotykach , ale teraz naprawde mam czysta twarz :) / Wiesz bo watpie zeby tam jakies kremy czy toniki cos pomogly , ale to chyba zalezy juz jak co na kogo dziala. Pozdrawiam

ok spoko , w sumie myśle żeby tak z 5 kg zeszło, żeby rzeźba konkretna była :)

YOR3 mlodziezowka lecha i treningi 3 razy w tyg... slabo troche u mnie (cz-wa) w rakowie (IV liga...) goscie cwicza 2 razy w ciagu dnia :] czas na 60 zeczywiscie nie masz najlepszego... ale da sie zniesc... (zalezy po czym biegales)... a zeby poprawic szybkosc to cwiczenia silowe no i biegaj chlopie :]

Wszystko wygląda solidnie, osobiście jednak nie chciałoby mi sie pilnować tak węgli i zrobiłbym typowe CKD (anabolic diet - bodyopus).. czyli 5-6dni keto + 1-2dni ładowanie glikogenu.. no ale wiem, że twoja wariacja też jest OK.. praktykuje ten model wielu speców avantlabsa i są zadowoleni.. oczywiście jeżeli masz dostęp do arim'u to jak [...]

no curwa ale słabo z tym radomiakiem, ale nie wyobrazałem go sobie w II lidze, pomyślec żeby do radomia przyjeżdźała powiedzmy arka, cracovia(jak nie wejdzie) czy właśnie korona kielce , oj działoby sie działo w Radomiu

Słyszałem również że przy treningu z kreatyną dobrze jest brać coś na stawy (żeby nie dostać na przykład zapalenia czy czegoś takiego). Czy to prawda??

jeżeli jest dobrej jakości to zbytnio ich nie obciąża, żeby to zminimalizować i jednocześnie poprawić jej działanie b. wskazany jest magnez, a moim zdaniem miesiąc to za mało a pięć to za dużo, tak pośrodku chyba będzie w sam raz.

[...] tylko ze na rower wsiadasz i juz a ze sw nie jest tak prosto napewno trudniej wrocic do styli kopanych bo jak sie nie rozciagales to wszystko sie kurczy i troche potrwa zeby wpasc w rytm pod tym wzgledem chyba latwejsze sa style parterowe/chwytane no i wiadomo ze jak przez czas przerwy nic nie robiles to troche potrwa praca nad kondycja [...]

Chris-man , chyba powinieneś następnym razem się zaznajomić z tematem zanim coś napiszesz , bo aż razi że nie masz pojęcia o co chodzi. Olimpie , żeby to sprawie poszło powinnieście wszystkim sklepom oraz hurtownikom zaopatrującym się w wasz towar ok miesiąc wcześniej przedłozyc umowy z datą ich wejścia w życie i po tym okresie rozpocząć [...]

sok chyba wychodzi ekonomiczniej Ps. A co to za roznica ile mam lat , jak neiwiem czegos to pytam od tego chyba jest forum, niemam czasu ani wiedzy potrzebnej do tego zeby samemu wszytkiego sie dowiedziec. Zmieniony przez - HK w dniu 2004-06-03 22:50:00

tomcio i baksiu czyli uwazacie ze do cwiczen karate teraz mam sie spasc jak swinia zeby dostac po japie od pierwszego lepszego kolesia? - nie piszcie mi tu ile macie w lapie i co braliscie bo mnie to nie interesuje. sa ludzie ktorzy na 70 kg wagi podnosza 140kg i ja do tego daze... mialem przyrosty i spadki, przyrosty i spadki - sila zostala co [...]

czego to ludzie nie wymysla zeby se zycie utrudnic

[...] mi sie pisac wypracownia...nie te lata pozatym teraz postanowiłem zyc bezstresowo powiedzcie na ile wystarczy tego magicznego specyfiku powiedzmy za 100zł? ile go potrzeba zeby "cos odczuc"? i teraz ile za ta sama cene mozemy zdziałac; kupujac powiedzmy fat burnera/eca , i starczy nam jeszcze na jakis antykatabolik/białko itd DLATEGO [...]

najlepiej zeby obejrzał cię lekarz (bez tego ciężko cos powiedzieć możliwe ze potrzebne RTG) ale jak cie troche tylko boli to sądze że nic ci eni jest i za kilka dni przejdzie

jak juz mowilem jestem zupelnym poczatkujacym i niesttey nie rozumiem dokladnie co masz na mysli :/ proporcje mowisz ze ok, dodac wegli a zmniejszych czegos tak zeby zostalo 3300 (starczy 3300) czy tylko dodac, tluszczy 1g czyli x 67 - 67g? wtedy zupelnie zmienia sie proporcje a mowisz ze teraz sa dobre. moglbys mi dokladnie napisac co w niej [...]

przepraszam jeśli kogoś obraziłam...nie miałam takiego zamiaru..po prostu nie chcę,zeby ktoś tracił czas tak jak ja kiedyś...w takich przypadkach skuteczność leczenia często zależy od szybkości rozpoznania choroby

narazie udaje mi się tylko ustać trochę jak koło mam przekręcone mocno w bok i zaciśnięty hamulec przedni napiszcie ile trzeba ćwiczyć żeby dobrze to opanować i co dokładnie robić

myśle że powinno wystarczyć i jeśli będziesz sztange dość wysoko , blisko obojczyków , opószczał to będzie dobrze i pamietaj żeby bardziej skópić się na czuciu mięśni niż na ciężarze i powoli , niech seria potrwa trochę dłuzej niż zwykle powodzenia narqua

Serce na koksie wali jak szalone i nie ma potrzeby potwierdzac tego badaniami. Jesli tetno niebezpiecznie przekracza 120 w czasie spoczynku to nie jest dobrze. Zeby obliczyc ile uderzen serca na minute bedzie smiertelne wystarczy od 220 odjac swoj wiek. Teraz 90% to granica, ktorej pod zadnym pozorem nie wolno przekraczac. 70-80% w czasie treningu [...]

Si2, co za zberezieństwa O Echhh no żeby nawet kotwicę tak opisać... to trzeba nadzwyczajnych uzdolnień kierunkowych <hmmm> czy istnieje jakieś słowo, które nie będzie miało "Waszego" znaczenia yyy... miałam zaproponować "kawę", ale to na pewno nie przejdzie egzaminu... "herbata"? ;-P hehehehhe Grasiu I [...]