zeby

[...] schabowego a mi nie wolno :-( niby dlaczego, masz zakaz ? %) Tytanov- też się cieszę, nie wiem na jak długo , bo jak miałaby być jakaś przerwa to nie wiem za bardzo o czym będę tutaj pisał :-| może jakieś chociaz zdjecia michy powrzucam wtedy,aby sie troche bo jej trzymania zmobilizować, zeby sie nie skonczylo codziennie na cheat-dayach ;)

[...] zakaz ? %) Tytanov- też się cieszę, nie wiem na jak długo , bo jak miałaby być jakaś przerwa to nie wiem za bardzo o czym będę tutaj pisał :-| może jakieś chociaz zdjecia michy powrzucam wtedy,aby sie troche bo jej trzymania zmobilizować, zeby sie nie skonczylo codziennie na cheat-dayach ;) Bo redukuje i nie ma miejsca na takie smakołyki :-D

Nie to ja na taki układ się nie pisze %-) za długo pracowalem żeby jakoś ręka wyglądała hehe, zostaje pracować nad udami :-(. Szczerze współczuje wszystkim którzy mają problemy z łokciami, pamiętam jak mnie denerwowało jak się "przeciążylem" przy WL jak szykowałem się do zawodów w wycisku, przez miesiąc każde ćwiczenie = kłucie w łokciu ;/.

[...] Dam mu takie solidne 7/10 przy 1,5 porcji ;-) /SFD/2016/12/19/767925ff38bc4e46aa584e3cf70abf94.jpg 4. Bezpośrednio po treningu - wracam do jedzenia czegoś zaraz po treningu, zeby mi w głowie nie pojawiały się głupoty typu 'jedź na (wpisz dowolnego fast fooda)' bo nie chce sie robić zarcia w domu , ostatnio często mialem tak ,ze po powrocie [...]

szama na kozaku ;-) ten ryz i banan to puddingiem az sie prosi zeby zalac %-)

Najpierw pochwalę się przepysznym indykiem, który przygotowała Renia :-)) /SFD/2016/12/29/46f4997f03824b06af96828b5377e31c.jpg /SFD/2016/12/29/e9aba1c81d4d417c8a95f58e7e494ee7.jpg /SFD/2016/12/29/1d2be1f3007c48329fabbb0d3f948915.jpg Niebo w gębie , już pierwsza porcja pochłonięta - pewnie jeszcze na jakieś 2 posiłki wystarczy :) Przestajesz być [...]

[...] raz rozbita szybka \-) mialem okazje jakis czas pobawić się iphonem i bardzo miło wspominam więc zrobiłem sobie spozniony prezent na gwiazdkę , może tez będą lepsze zdjęcia plackowatej formy \-) o jakies postaram sie na poczatku lutego, zeby miec do porównania po jakiejś tam redukcji - sam nie wiem co z tego wszystkiego wyjdzie w tym roku %)

igłami po prostu rozbija Ci punkty spustowe, dużo szybciej działa :) Trzeba mieć tylko oko żeby zlokalizować...Mi jak zlokalizował ostatnio tez, to tak średnio było ale potem od razu ulga

Dzisiaj też robiłem ten bigos i nie ma opcji, żeby zostawić go na później :-D no chyba, że miałbym patelnię, taką ze 3 razy większą.. Choć pewnie i tak bym zjadł %-)

Rzućta tym przepisem na bigos z komunii ze słoika :-D thx Tylko bez kabanosa :-) Zmieniony przez - SalvatoreLucania w dniu 2017-02-04 21:04:02 A nie pamiętam czy pisałem, ale już spieszę z przepisem :-) Na maśle klarowanym podsmażam cebulę oraz posolone pieczarki. Potem dodajemy wybrane mięso. Robię albo z wcześniej usmażonym kurczakiem albo [...]

poprzeliczałem sobie to co producent podaje i wyszło: Kapsułki 60porcji x 1,425g = 85,5g GABA w opakowaniu, koszt 34,99 -> 40,92/100g GABA Proch 100porcji x 1,9g = 190 g GABA w opakowaniu, koszt 49,99 -> 26,31/100g GABA Różnica dosyć znacząca, więc zdecyduję się na proch raczej :) Podobają mi się Twoje treningi Banan, dziś mam w planie klatkę i [...]

Wiadomo, że proszek wyjdzie sporo korzystniej. Ja jednak wolałem kapsy z racji prostoty i wygody, Dobrą minutę zajęło mi zastanawianie się jak to możliwe, żeby kapsułki działały na prostatę i skąd masz te wnioski :D Czas chyba na okulary mocniejsze :D Ponowię pytanie o ten interwał :P

Podobają mi się Twoje treningi Banan, dziś mam w planie klatkę i plecy i może wykorzystam te superserie jak będzie tyle miejsca i stanowisk wolnych, bo ostatnio ciężko o to, ale dziś wtorek to nie będzie chyba tragedii. Jeszcze mam takie pytanie, być może już pisałeś o tym ale przeleciałem trochę stron wstecz i nie znalazłem, a żeby jeszcze dalej [...]

ale smaka na pierogi robicie, aż sobie pluję w twarz, że straciłem w weekend okazję, żeby zjeść :( trudno będą następne weekendy :)

Sam muszę w końcu kluchy zrobić! Wychodzi, że szewc bez butów chodzi :-P Drugi raz robiłem ,tym razem 'wytrawne' tylko sol+pieprz i podsmazone na maśle klarowanym , przesadziłem z solą więc to nie było to co mialo byc #-P ale 0,5kg twarogu przynajmniej sie nie zmarnowało Ty się smiejesz ,a pamietasz potato express ? No to dzisiaj w końcu mówie [...]

[...] czytających bloga, by nie napisać 99% userów forum ;-) - problemy z mobilzacja w roznych rejonach, więc czasem wychodze z założenia ,ze chociaz chwile moge poswiecic na to ,zeby zrobić coś w kierunku poprawy Niestety nie stać mnie czasowo poswiecac się na dłuższe historie i juz raczej tego nie zmienię, nie popadam tez w skrajności ,ze ma to być [...]

Kiedyś też się na te fryty skusiłem, ale jak dla mnie trochę jałowe w smaku są. Może dlatego że używam dosyć dużo przypraw jak coś gotuje. A gulasz klasa oczywiście, u mnie też taki wlatuje co jakiś czas ;). Żeby przyspieszyć jeszcze Twój przepis, to jak robię tak że gdy obsmaża mi się wołowina to obieram / kroje cebulę i później ją dorzucam do [...]

Kiedyś też się na te fryty skusiłem, ale jak dla mnie trochę jałowe w smaku są. Może dlatego że używam dosyć dużo przypraw jak coś gotuje. A gulasz klasa oczywiście, u mnie też taki wlatuje co jakiś czas ;). Żeby przyspieszyć jeszcze Twój przepis, to jak robię tak że gdy obsmaża mi się wołowina to obieram / kroje cebulę i później ją dorzucam do [...]

No bez jaj, coś się zorganizuje żeby machnąć wspólnie :-) Ale żebym tez się nie wykosztował, chociaż ogólnie takie trenigi zawsze mi dają sporo motywacji i takiego powera jak zrobię go z kimś obeznanym w temacie, bo z reguły ćwiczę sam

też się właśnie zastanawiałem ostatnio czy by nie wziąć, bo nie zawsze jest pożądane, żeby zmieniało smak tego do czego się go dodaje i też myślałem np naturalne dorabiać swoimi smakami :D Czekamy na odpowiedź Banana