zdrowy

[...] ciągu dnia: szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia Odżywianie: dieta na mase Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie ma Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 dni w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie [...]

[...] nie to.Czasem te typowe oznaki przeziebienia sie nasilaja i trwaja 1-2dni pozniej jest lepiej. Ostatnio tak mam ze 1-2tyg.max mam taki stan po czym 2tyg.jestem zdrowy i zaraz(latwo) lapie znow takie przeziebienie. Dlatego pytam o zęby byc moze tu tkwi przyczyna,wlasnie wrocilem od dentysty-jest kilka ubytkow do zrobienia(nie [...]

no masz Racje, musze być zdrowy jak koń ;) ale nie martw się, długo nad tym myślałem, Wszystko to robię świadomię i w porozumieniu z lekarzem ( może trudno w to uwierzyć ale mówię prawdę). Nie jestem żadnym z sezonowych nastolatków itd itp. Jeśli chodzi o dietę,pełną sumplementację i cały cykl to wszystko juz mam zapięte na ostatni guzik. Został [...]

pomoc otrzymasz napewno - jednakże stawialbym raczej na zdrowie/a wspomniane "suple" raczej nie wyjdą ci na zdrowie/- ale twoja sprawa. praca w związku z tym także może ucierpieć- bo jak z=sam wspominasz- choc pośrednio- musisz do niej być zdrowy jak koń.

[...] Odżywianie: Nie przywiozywałem wagi do tego, ale musze to zmienic! jem praktycznie wsyztko;/ Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: zadne Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Trening na miesnie brzucha, ok 3-4 w tyg Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: termo speed, hmb Czy możliwe jest [...]

[...] siedziąca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bd Odżywianie: no comments;) Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 3x tr.siłowy w tygodniu 2x hiit w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest [...]

Co o tym sądzicie ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 87 Wzrost: 178 Obwód klatki: 101 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 95 Obwód uda: 64 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Nie działa stronka ;/ Aktywność w ciągu dnia: Studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie siłka Odżywianie: Źle się [...]

[...] wewnętrzne (poprzez tzw. rozrzedzające krew działanie NNKT), a nawet przyczyniać się do powstawania chorób nowotworowych. Wiele osób w ogóle nie ma świadomości, iż tzw. zdrowy tłuszcz należy spożywać z umiarem. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe w odróżnieniu od nasyconych maja podwójne wiązania między wybranymi atomami węgla, przez co łatwo [...]

FOD jak masz zbereźne myśli tzn ze jesteś w już zdrowy a przynajmniej ja tak zawsze mam Saida,wg mnie 50,6%(żeby po zaokrągleniu wyszło 51%) i wtedy powinna być zdana matura. Tak zawsze było i tak powinno zostać,a nie jakieś śmieszne 30 procent... Matura to ma być "coś",a nie ze każdy i****** moze sobie ją zdobyć...

Niestety piwko na dzien dzisiejszy to produkt niezbyt zdrowy, szczegolnie tz piwa 'mocne', ktore 'doprawiane' sa spora iloscia cukru. Nie ma sily aby przy dawce 20-30 piw tygodniowo nie tyc. Po zatym pewnie zauwazyles, ze rosnie ci po piwie apetyt i podjadasz co wieczor... Sam lubie lyknac browarka, ale bez przesady.... z taka dawka nawet nie mysl [...]

[...] Uprawiany sport lub inne formy aktywności: - Odżywianie: dieta jest ale nieraz sie zje za dużo...;/ Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: nie Stan zdrowia: zdrowy jak koń Preferowane formy aktywności fizycznej: 5 trenigów w tygodniu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: nie Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: [...]

[...] Ultimate Nutrition GlutaPure- 20 gr http://www.supplementscanada.com/popeyes/product478.html w domu kolacja kolo 23:30 jak to nazwe zdrowy posilek po treningowy godzine pozniej tak kolo godziny 24:30 jak klade powoli sie spac jakies bialko tak ze 40 gramow whey protein + Ultimate Nutrition GlutaPure- [...]

Edgar Haniel (182843680) lat 19, dni 105, fatalny stan formy, zdrowy Jest sympatyczny, opanowany i prawy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca słaby. Następne urodziny: 08.03.2008 Narodowość: Deutschland Wskaźnik TSI: 160 Pensja: 1 296 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: Wielkie Żniwo Kartki: 0 Kontuzje: zdrowy Kondycja: solidny [...]

[...] 4.Pieczywo chrupkie,pełnoziarniste np.WASA 74g/100g 5.Ziemniaki 17g/100g 6.Owoce(jeśli je zjadasz to po wysiłku)5-20g/100g 7.Warzywa 3-12g/100g Źródła zdrowych tłuszczów: 1.Olej lniany 92% 2.Oliwa z oliwek 96% 3.Orzechy 68% 4. Tłuste ryby 23% Przestajemy jeść,zaczynamy się odżywiać! *Przez [...]

Włodzimierz Wojtczyk (171870316) lat 30, dni 64, zadowalający stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, zrównoważony i prawy Poziom doświadczenia kiepski, przywódca słaby. Następne urodziny: 18.04.2008 Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 1 060 Pensja: 1 480 zł/tydzień Właściciel: Joľin z baľin FC Kartki: 0 Kontuzje: [...]

Prokopios Tselos (48232083) lat 31, dni 100, przeciętny stan formy, zdrowy Jest sympatyczny, spokojny i nieuczciwy Poziom doświadczenia znakomity, przywódca kiepski. Następne urodziny: 13.03.2008 Narodowość: Hellas Wskaźnik TSI: 4 300 Pensja: 9 456 zł/tydzień w tym premia 20% Właściciel: Joľin z baľin FC Kartki: 0 [...]

Witam, Planuje otworzyć siłownię i fitness na Nowych Włochach w W-wie. Jakiś 1 km od Dźwigowej. Co Wy na to? Będą chętni na poprawienie sylwetki i zdrowy styl życia? ;) Pozdrawiam, Ronnie PS.Po długiej przerwie na forum wracam!!!

[...] jw Odżywianie: jem normalnie unikam fast foodów, Cel: poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: alergia na kurz i grzyby na ścianach Stan zdrowia: zdrowy jak koń, stawy kolanowe czasami bolą Preferowane formy aktywności fizycznej: bd Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: bd Czy możliwe jest wprowadzenie [...]

[...] cwiczenia glownie dzialaja na gore plecow, a skoro on sie pyta o MC to chodzi mu tez o prostownik grzebietu. Nie rozumiem ludzi ktorzy odradzaja MC (no 16-latek jesli jest zdrowy, nie ma problemow z kregoslupem), bo zaraz przestanie rosnac od tego itp. Ludzie, zrozumcie, ze wszystko mozna wykonywac, tylko z glowa! nie targac niewiadomo ile [...]

[...] robie a6w (4 dzień), 4-5 dni w tygodniu biegam (od niedawna) Odżywianie: ?? Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: skaza białkowa Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: 6 dni w tygodniu / 1h max, bez siłowni. tylko domowe + bieganie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy [...]