zdrowy

zdrowy ale ma ig70, nie wszystkim to pasuje :P

Mysle ze w sumie uzbiera sie gdzies 400 kg w TS'ie, naprawde nie wiem, bo nie mam jak sprawdzic tak na 100%, a sztange podawaly 2 osoby dla mnie, a potem nie dali rade, a wiecej sie nie znalazlo. Nie targalismy na ocene, nie ma czegos takiego u nas w szkole 12.10.2011r DT - HP 2x15 40 kg - MC 2x15 100kg - Porecze 3x8, bardzo wolne negatywy - [...]

Ehh. Ja też przeziębiony, już trzeci trening. Rano sie budzę, wydaje mi się że jestem zdrowy. Wpadam na chatę i choroba wraca :/

[...] ręką masz wybór - zjeść jakiegoś niezdrowego fast fooda (powiedzmy zestaw w McDonaldzie to ok. 12 zł) lub kupić za tę cenę 2 batony po 6 zł. i też skutecznie i w bardziej zdrowy sposób powstrzymać głód i katabolizm. Plus dla batonów. Z tej wyliczanki 3:1 na korzyść batonów, choć to jednak droga zabawa i należy ich używac tylko w sytuacjach [...]

celuj celuj ale nie szalej, zachowaj zdrowy rozsadek

[...] 2 dni lekko gardło pobolało i katar miałem. W sumie pierwszy raz od 2 lat gdzieś także z odpornością nie jest źle. Dziś był 1 trening w tym tygodniu, do końca nie czułem się zdrowy, ale jednak poszedłem i powiem, że po siłowni czuję się sporo lepiej niż przed. Myślałem, że trening będzie słaby, a było git. Pompa masakra, lepsza niż wcześniej, [...]

Niestety znowu miałem przerwę od treningów. 5 dni po chvjv. W środę poszedłem spać zdrowy, a obudziłem się z gorączką i wszystko mnie bolało. Chyba grypę jelitową miałem, w nocy 41 stopni, masakra :D. Przez 3 dni zjadłem może 1000kcal, prawie z łóżka nie wychodziłem. Pierwszy raz coś takiego mnie dopadło. Ale dziś już dobrze się czuję, trening [...]

Kurde wiesz co jest najgorsze, że teraz te paskudztwa młody przynosi takie, że on po tygodniu jest zdrowy a ja się męczyłem ostatnio przez 3 tygodnie%-)

Ale za to bedziesz duzy i zdrowy. Z wywalonym bebechem Podobaja Ci sie takie sztucznosci jakie masz w profilu? Fuj

[...] 'nauczysz" się jeść. I nie katuj się, jak nie lubisz tuńczyka - nie jedz. Jakbym miała jeść np. serek wiejski, którego szczerze nie znoszę, tylko dlatego, że jest "zdrowy", "ma białko" "ma wapń" albo inne cudowne własciwości, to juz bym dawno taką dietę rzuciła. Mnie też czasem białka brakuje, ale ratue sie jajkami, którę lubię, i do [...]

na pkp to i zdrowy czlowiek sie nie doagada %-)

zdrowy jestem na treningu tez nie byłem haha już dobre dwa lata %-)

[...] Nawet ok - ale w tej płaszczyźnie trening powoduje u mnie problemy ze stabilnością barku. Muszę wymyślić coś innego. Przez problemy z rotatorami prawego ramienia muszę mocno kombinować żeby po treningu nie odczuwać niestabilności w stawie ramiennym. Ale ogólnie jak ktoś jest zdrowy - to da się na tej "nożnej" maszynie biceps fajnie dopompować.

[...] najlepsze rozwiazanie - jesli takie rozne kg naklada specjalnie - by az tak asymetrycznie trenowac przez dlugi czas, rozumiem ze jeden bark go boli i go lzej cwiczy, a drugi zdrowy normalnie (?) No madre takie podejscie chyba nie jest, raczej w takich unilateralnych problemach to load dostosowuje sie do slabej strony, odpowiednio sie tam [...]

Żaden sport uprawiany na poziomie zawodowym nie jest zdrowy. Ale z tym, że bb miało nie być estetyczne, to się nie zgodzę.

Witam ponownie! Od początku lutego trochę chorowałem, trochę byłem zdrowy, ale generalnie postęp jest. Pytanie mam dotyczące klaty. Mam zdecydowanie za mało obciążenia. Obecnie mam 2 x 9,25 kg. Co z tym począć? Podpowiem, że rozpiętkie robione powooli jeszcze jakoś kopią, wyciskanie już prawie nic. Może warto zmienić plan - robić 2 serie [...]

[...] słoiczek z sałatką ryżową Widać są jeszcze normalni ludzie u mnie w szkole . To ja też wyciągłem swoją michę, choć jeszcze to nie była moja pora i razem wcinaliśmy Wszyscy taaakie gały na nas. Heh, propaguję zdrowy styl żywienia, może więcej ludzi zacznie za niedługo tak robić w mojej sql. Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-23 14:18:21

[...] ciebie za faceta spoko tam natura nie jest łaskawa... jaki bezsens czasami też zastanawiam się czy szeroki tyłek to tylko od tego co wymieniłem wyżej, bo zaczynam mieć wątpliwości ostatnio sport jest dla ciała tym co nauka dla umysłu zdrowe ciało, zdrowy duch i umysł zdolny do kształcenia już w starożytnej Grecji wiedzieli w czym rzecz

Nie powiedział dokładnie czemu, ponoć jest zdrowy, nie ma problemów rodzinnych. Chce sie oddac innym zajeciom i swoim pasjom.

Kurczę, ale guma guar to chyba niezbyt zdrowy dodatek. A może lepiej zastąpić cukier jakąś stewią czy czymś?