zdrowy

sól przynajmniej dla mnie jest dosc kontrowersyjna ja cenie sobie zdrowy styl zycia i tak odpowiem zdrowy czlowiek o umiarkowanej aktywnosci fizycznej powinien zjadac do 2 g soli dziennie a jesli aktywnosc jest duza to sila rzeczy organizm potrzebuje jej wiecej do 6 g pilnuj tego

[...] połowie tak jak ludzie, których znam i którzy ćwiczą np. rok na siłowni. Po trzecie żeby dojść do tego co oni potrzebuję kilku lat treningu w domu. Podsumowując: Chcesz być zdrowy, wysportowany - ćwicz w domu Chcesz być zdrowy, wysportowany i mieć jeszcze porządną masę mięśniową - uderzaj na siłkę. W domu da się, ale na siłce jest dużo szybciej [...]

[...] wczoraj coś zaczeło łapać, czyli wiaodmo osłabienie lekkie i gardło zawalone, zjadłem pół czosnku (5 ząbków), dziś sie czuje lepiej, zjem kolejną połowe czosnku i jutro bede zdrowy przy okazji odstraszysz wszystkie wampiry w okolicy będziesz zdrowy i bezpieczny odpowiem Bull tu żeby nie spamowac w temacie o Heldzie, nie lecimy w to samo miejsce [...]

to jest zdrowy cholesterol, jesli sie odzywiasz w sposob zdrowy, jedzenie jest nieprzetworzone to nie martw sie o to. jajka sa bardzo zdrowe, zoltko to bomba odzywcza a ludzie jedza po 10 jajek calych dziennie i sie maja dobrze. niech sie wypowie ekspert typu smpa, to Ci wytlumaczy. moim zdaniem jak masz problem w dojsciu do 2400kcal to zoltka [...]

[...] Klub Sportowy „Zdrowy Targówek” Styl klasyczny, zapasy kobiet ul. Hanki Junkiewicz 8 tel. 679 15 55 03-543 WARSZAWA e-mail: zdrowy[email protected] tr. gł. Jacek Sidorowicz 5. Uczniowski Klub Sportowy „KOŁO” Styl klasyczny, zapasy kobiet ul. Obozowa 60 tel./F. [...]

[...] wpisałem oliwy, smażę na oliwie, może też dodam jej do sałatek. Dodam jakieś tłuszcze do kolacji. Miód z tego co wiem jest świetnym źródłem węglowodanów poza tym jest bardzo zdrowy. Napisałem w pierwszym poście, że biorę Omega3 w tabletkach, oprócz tego każdego dnia jem rybę. Dzięki za pomoc. Nie wiem gdzie kupujesz jajka, ale średnie jajko ma [...]

[...] prowadziłem nie będzie miał zbytniego rzutowania na wydolność mojego organizmu? Porzućmy kwestie wytrenowania , przypuścmy , że dwie osoby trenują to samo, tak samo intensywnie z tym , że jedna np. rok temu prowadziła nie zdrowy tryb życia ale się nawrócił a druga zdrowy. Zaczynają ćwiczyć w tym samym czasie i ich wyniki będą się różnić ?

[...] że ja tak łatwo się nie poddaje i chce żeby to choróbsko wyszło na zewnątrz mnie . Tak tylko chciałem napisać jaka jest moja sytuacja, bo trzeba przyznać, ze nie jestem zdrowy. Za odpowiedz dziękuje . CZy tak może być na FBW czy nie za bardzo ??? 1. Rozpiętki na ławce skośnej 40stopni 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 3. Wyciskanie [...]

[...] przerabiania bilak na glukoze. U cukrzyków znany jest ten fenomen, rano wlasnie przerabiamy chętniej białko na glukoze, byłoby fatalnie, jeśli okazałoby się tą prawdą ale zdrowy czlowiek wytwarza w tym momencie wystarczająco insuliny by sie go pozbyc, cukrzycy tego nie robią stad wzrasta ilosc cukru we krwi tak, zdrowy człowiek wytwarza [...]

Jak zdrowy , uprawiający człowiek nie ważne czy kobieta może mieć ustalone 1300 kcal przecież to jest śmierć dla metabolizmu Ten człowiek nie jest zdrowy niedoczynność tarczycy to śmierć dla metabolizmu

[...] to w trafny sposób " kto miałby kłopoty ze zdrowiem to saa tylko mu je przyspieszyły... kto ma mocne zdrowie i sobie trochę pomógł w sporcie dopingiem to i tak będzie zdrowy jak by też był zdrowy bez saa" od siebie dodam że jeszcze kwestia psychiki i tu sie zaczynają jazdy juz indywidualne. Chudzina czemu ciągłe bycie on (nawet jak [...]

chunga czasami mam podobne odczucia , im więcej czytam tym, więcej jestem skołowany ale tu potrzebny jest zdrowy rozsądek kura jest niezdrowa bo z farm a tam pasze cuda wianki jednym słowem bee ale ja nie mam dostępu do kurek z ekologicznego chowu wic jem to co jest i jest git poczytaj panie co tam jest w odżywkach aspartamy zapachy aromaty..... [...]

[...] Czyli taki super jogurt markowej firmy albo nie zawierał tych bakterii albo zawierał ich tyle co nic. Przykładów można mnożyć, wiele Ci podawałem jak super zdrowy a jednak toksyczny czosnek z Chin, kiełbasy które nie zawierały prawie mięsa (wiem wiem kulturyści nie jedzą kiełbas, za to 95% społeczeństwa owszem), czy stronę [...]

"W zdrowym ciele zdrowy duch". Nie trzeba nikogo przekonywać, że to stare porzekadło jest jak najbardziej prawdziwe. Każdy z nas chce być sprawny i zdrowy. Najlepszą drogą do osiągnięcia tego celu są regularne ćwiczenia fizyczne. Nie mam na myśli wyczynowego sportu, gdzie potrzebna jest żelazna dyscyplina i wiele wyrzeczeń aby osiągnąć sukces, a [...]

[...] ale ciągnę tak parę tygodni aby się wyleczyć już na dobre . i powiem że rok temu po takim combo postawiło mnie na nogi po 3 dniach , a po 2 tygodniach czułem się zupełnie zdrowy :-)) tylko aby takie coś pomogło szybko , trzeba już na 2 dzień brać jak choroba łapie . pamiętam też jak kumpel się przeziębił w robocie , przyszedł do domu wlał [...]

[...] z płatków owsianych * Niski indeks glikemiczny i dużo błonnika * 35g białka na porcję MANNA™ to perfekcyjny posiłek i to mówi wszystko! Kompletna formuła, zdrowy posiłek, który możesz spożywać o dowolnej porze dnia wspierając swoją aktywność i zdrowy tryb życia. Dzięki wysokiej zawartości białka oraz węglowodanów o niskim [...]

[...] jako postawę suplementacji właśnie Wasz specyfik. Zatem co jest moim celem? Otóż schudnięcie i wymodelowanie swojego ciała w przyzwoity sposób. Moim planem jest zrzucenie w zdrowy sposób tkanki tłuszczowej. 1) Biegi. Mam zamiar biegać w najbardziej optymalny sposób, optymalny pod względem odchudzania. Mam zamiar biegać w takim tempie, żeby moje [...]

zdrowy jestem jak najbardziej. nawet lekarz mowi ze jestem nad zdrowy i ze mam bardzo duzo "sily". w taki sposob powinno sie udac 3x trening na silowni, dieta, 3-4x biegi 40-60 min, 5x abs2

kupiłem sobie dziś kokosa z myślą że sobie wszamie zaraz po treningu a tu patrzę- to głównie tłuszcz. I teraz rodzi się pytanie cóż z nim zrobić??:D ten tłuszcz z niego jest w miarę zdrowy?? Można by nim mięso polać po treningu? Czy w ogóle ten kokos jest w miarę zdrowy?

Oglądałem ostatniego Dr Zielonkę i też dużo innych Twoich wypowiedzi na radio koksu etc. i polecałeś spożywanie oleju kokosowego, ale czy ten olej jest zdrowy? Przecież on zawiera kwas mirystynowy (ok. 19% tłuszczu to ten kwas), a kwas mirystynowy powoduje podniesienie cholesterolu i może prowadzić do chorób serca itp. Więc jak to jest z tym [...]