zdrowy

Antos098, zarzuć jakimiś ciekawymi źródłami o zaśluzowaceniu po spożyciu nabiału u osób zdrowych. Co ci powie pH moczu, jak wyjdzie 5 to powiesz, że jest zakwaszony? pH żołądka? :-) . Prywatnie rzuci grubą kasę za phmetrię, a pH w znacznej większości wychodzi prawidłowe. No i ogólnie całe zakwaszenie po spożyciu pokarmów o kwaśnym pH - z tego co [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 88 3. WZROST: 178CM 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 122 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 LAT ZE SPORYMI PRZERWAMI 6. DIETA: NIE ISTOTNA DO MOJEGO PYTANIA -białko: 2G -węglowodany: 6G -tłuszcz: 1G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: JEDEN 20ML DEKA, 10 ML TEST, MIETEK 8. TRENING: 4 RAZY W TYG. 9. CEL CYKLU: [...]

oleje roslinne, tluste ryby morskie olej z frytek to nie jest zdrowy tluszcz, a frytki to nie jest odpowiedni posilek dla osoby trenujacej Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-06-23 23:28:39

[...] ( a kasy poszło sporo ). Suplementy plus dietka to miesięcznie 300 zł. W sumie po roku przyszło mi nie dużo ale podejrzewam że to wina stresującej i aktywnej pracy ). Obecnie przy wzroście 180/180,5 cm ważę 90 kg. Najważniejsze że sylwetka mi się ładnie poprawiła. Nie mam już brzucha, prowadzę zdrowy tryb życia i w ogóle czuje się o wiele lepiej.

To nie było moim zamiarem. Chciałem mu tylko uświadomić, że zdrowa żywność jest dobra dla tych co stracili smak, wtedy ma to jakiś sens bo człowiek pozostaje zdrowy i w dobrej kondycji lecz nie cierpi wcinając kolejną porcję ryżu z wyschniętą piersią z talerza miast rozkoszować podniebienie frytkami z gyrosem surówką i sosem czosnkowym. Ot co. Aż [...]

Mialem powybijane lub polamane 80% palców u nogi (JUDO <3) nie wklada sie tego do gipsu, kup w aptece tejpy i sklejaj palce zdrowy z chorym dla usztywnienia podczas treningu, a jak boli to takze jak gdzies chodzisz ;)

ale kregoslup juz zdrowy rehabilitowalem sie chodzac na silownie teraz rehabilitacje przestalem ale na silke dalej bede. oczywiscie nie rehabilitowalem sie na silowni tylko chodzilem na nia jednoczesnie z rehabilitacja

wiec nie zwracajac uwagi na moj kregoslup gdyz jest juz zdrowy moze jeszcze ktos cos powie Zmieniony przez - oscar1996 w dniu 2010-08-10 01:19:09

słyszałem że to dobry i dość zdrowy saa.siła i sucha masa

Zle robisz... Goracy prysznic jest bardzo nie zdrowy jezeli pazy... Najbardziej ujemnie wplywa na jadra... Chodzi o to,ze jadra sa osadzone w mosznie dlatego,ze maja inna temperature niz cialo...juz dokladnie nie pamietam jaka to roznica...ale jak sam pewnie zauwazyles gdy jest cieplo Tobie jadra stepuja na zewnatrz,a gdy zimno chowaja sie do [...]

171 cm to jeszcze nie jest tragedia. Ilu jest takich facetów na świecie? Doceń to, że jesteś zdrowy i pełnosprawny.

już pisałem kiedyś,że aby przytyć nie wystarczy wpierdzielać bez umiaru. Na masę składa się wiele czynników. Dobry,zdrowy sen,regeneracja w trakcie dnia,stres,a raczej jego minimalizowanie,przemiana materii,choroby, wpływ środowiska wraz z wykonywaną pracą itd itd. Każdy jest inny,każdy inaczej działa:)Zapomniałem dodać, wiek, który wg mnie jest [...]

[...] patrzą jak wcinam na przerwie widelcem ryż ale to mam gdzieś chodzi o to że musiał bym wtedy drugi pojemnik nieść a po połowie zjedzonego tego dania czuje się strasznie syty... i pytanie dlaczego po treningu ryż zwykły słyszałem że jest mniej zdrowy ale ok jak mówisz tak zacznę go jeść Zmieniony przez - adamus22pl w dniu 2009-03-19 20:06:32

@Maciejski mam w pełni zdrowy organizm, nie pije, nie pale, nie ćpam, wiec jak bede brał lek osłonowe a potem hepatil to nie wydaje mi sie ze cos mi sie stanie :)

Witaj, Poszukaj ser piórko akurat dobry do pity by był, z diety wyrzuć orzeszki ziemne ponieważ :http://potreningu.pl/articles/1506/smieciowy-produkt-ktorym-zajadaja-sie-sportowcy-wierzac-ze-jest-zdrowy . Pozdrawiam

[...] was obu procentuje. Edit: Jak nie masz ciśnienia na wynik to paleta rozwiazan jest duzo szersza i faktycznie nie trzeba wszystkiego modyfikowac :) wazne zebys mial fun i byl zdrowy! Silka na poczatku tygodnia a mocne sparringi na koncu i powinno być git Zmieniony przez - Disciple w dniu 2016-11-12 20:39:28 Zmieniony przez - Disciple w dniu [...]

mariusz dieta mi sie nie podoba :) ale skoro kalorycznosc bedzie wyższa to efekty masowe będą niestety nie jest to zdrowy jadłospis, za duzo niezdrowego tłuszczu

[...] - Makaron pełnoziarnisty Durum 100g lub Ryż biały - Pierś z kurczaka VI posiłek - 20:00 - 2x kromki chleba orkiszowego (80g) + 30g szynka z piersi z indyka + warzywa gdzie zdrowy tłuszcz i źródło dobrego białka? VII posiłek - 22:00 - Twaróg Chudy 100g - 10ml oliwy z oliwek ******************* jakie założenia na mase spełnione? Kcal na oko [...]

[...] i mówienie, że to a to jest dla statystycznego mężczyzny/kobiety do zrobienia z palcem w dupie jest nieprawdą. Ile ważysz, Brann? Wyciskasz 100% swojej masy? A ohp? tu też są standarty, i podobno zdrowy mężczyzna powinien bez problemu wycisnąć 90% swojej MC. A te 150% w siadzie, to podają, że też żaden wyczyn. Ludzie się różnią. Na szczęście.

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Darshano PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 18 WZROST: 185 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 kg OBWÓD RAMIENIA : 41 cm Reszty obwodów nie mierzyłem. ****CEL************************************************* MASA [...]