zdjęcia

[...] dana część różni się strasznie ilością tłuszczu w 100g produktu i ciężko osadzic wartości odżywcze danego produktu odnośnie wołowiny. Jeden z elementów wyglądał tak powyżej zdjęcia są po skrojeniu jesteście coś w stanie osadzic po tych zdjęciach zawartość tłuszczu w jakich byłaby okolicach /SFD/2019/12/6/5f870af11c4e46d49a84a6f6ca355ddc.jpg [...]

KLIMO zacznij ćwiczyc i wklej zdjęcia tak za 6 m-cy,sie oceni

tego nikt nie wie, nie wiemy jak wygladales przed 4kg Jak to nie ? 2 zdjęcia są piszę, że to 1 to przed redukcją(to na siłowni) a to 2 po redukcji (to w domu)

Troszeczkę zdziwił mnie post Animala Wydaje mi się żę jak na stronga to mocno zalany nie jestem Zdjęcia wszystkiego nie pokazują ale mieśnie troszke widać

Ok dzisiaj zrobiłem zdjęcia /SFD/2019/9/18/eabd3047e71648c8ad1968c2d1332810.jpg

Ok dzisiaj zrobiłem zdjęcia

Kruszek ty na zapasy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-

moje plecy pol roku temu,sorka za jakos zdjęcia ale takie mam jak nowe bede mial powklejam

Nie to prawda. Zrobiłbym może zdjęcia, ale jest już późno i idę spać. Będe siebie obserwował i gdy coś zauważę to będe pisał. Mam jeszcze jedno pytanie. Czy przepuklina boli czy nie? Na chwilę obecną siedzę przy komputerze i mnie boli, a zarazem swędzi jednocześnie, gdy nacisnę to ból się nasila.

Nie no nie róbmy siary, obejdzie się bez zdjęcia ;) Ważne czy noga nie zmienia koloru (tzn nieuszkodzona skóra), czy kulka się nie powiększyła i jaka jest temperatura

Prośba do joggera... mozna przenieść ten post do działu Nasze Zdjęcia? BO mi się z tego co widzę pomyliło i dałem do fitnessu:(

bardzo pomagają... wytarczy looknąć na zdjęcia... tak codziennie po ok 1h-1.5h wieczorkiem po prostu ogladajac tv:)

Nie To jest Poznan -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

[...] napisz mi, jak wygląda obecnie sytuacja z Twoją tarczycą, bo to jest punkt kluczowy w dobraniu odpowiedniej diety (nie powinnaś jeść np. pewnych warzyw), to raz. Dwa, zdjęcia. I trzy, pokaż swoja dietę. Jeśli chodzi o trening, to nie ma o czym dyskutować: siłowy, najlepiej siłownia/hantle w domu. Wchodzi to w grę? Zmieniony przez - [...]

A tu wysyłam zdjecia. I wcale nie wygladam dobrze. Coz tutaj moge zdziałac? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9ea4c2f3f3a41bb8a7fd5ac24ab5659.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3c5b02ac1e6243c483ed3c0a75d918db.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6ac3e11bfad64c548ad8b7f8ee12e5cf.JPG

Jeśli chodzi o to wypychanie to gdzieś to wyczytałem , że przez to mniej czujemy się głodni co przekłada się na mniej spożytych kalorii , to nie jest prawda ? Nie jedzenie po godzinie 20:00 to też jest fałsz ? Zdjęcia wstawię jutro . A co do wyliczeń to nic nie robiłem bo niestety nie mam na ten temat wiedzy . Nie wiem ile powinienem jeść kalorii [...]

Bez zdjęcia nie da się ocenić czy przesadzasz. Kalkulatory wszelkiej maści są zawsze tylko jakimś przybliżeniem rzeczywistości - realna sytuacja może się nieco różnić. Na brzuchu może się np. odkładać więcej tłuszczu niż na innych częściach ciała. Ogólnie ktoś np. wygląda na 12%, a na brzuchu może mieć grubszy fałdek...

Tu są 3 zdjęcia bez wciągania ani napinania niczego ale jakość słabiutka tak jak mówiłem :-| /SFD/2016/12/14/d8691f7e50d04fddbb23540b2febdb69.jpg /SFD/2016/12/14/6d9f90ef23004ea2b8083e89e6362e6a.jpg /SFD/2016/12/14/7c42e5a98c854dfda46ed66cb19b4f10.jpg

witamy w dziale fajnie jak byś dorzucił jakieś zdjęcia i dał trochę info o sobie podstawowego zmiana na bardzo duży plus

Fajne zdjęcia, szczególnie pierwsze - pierwsze baaardzo mi się podoba Pozdrawiam Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki.