zdjęcia

[...] bez sensu. Tak czy siak, zakładając, że się uprzesz, żeby tak robić, to raczej nie częściej, niż 2x w tygodniu. Polecam uzupełnienie tematu o ankietę z regulaminu, zdjęcia i zrzuty miski. Wszytko mam omówione z ginekologiem i moim lekarzem,złe to ujęłam - ja nie wykonuje samego treningu nóg mam trening dzielony a to jeden dzień [...]

[...] twoje zero kaloryczne przed redukcja i jak potem redukcje prowadziłeś ( ile trwała , jaka aktywność , jak cięcie kcal wygladało i jakie kcal na koniec ) https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html a o tym czy jestes gotowy na mase decyduje poziom BF więc mozesz też zdjęcia sylwetki dać do oceny

Niema chyba takiego zdjęcia ??

dużyś... jaka waga? wzrost? ogólnie jak z wymiarami i siłowo stoisz? ile lat już trenujesz? jeżeli miałbym się do czegoś przyczepic to wydaje mi się ze trzeba poprawic tylni akton barku, slabo to widac na tych zjeciach ale w pozycjach bokiem brakuje mi tego :)) oczywiscie zostawiam soga, dodaj zdjęcia pleców i nóg ;]

a ja sie niezgadzam ten dzial jest malo przydatny, szkoda tylko marnowac czasu BL na moderowanie tutaj, przez to ze bedzie tu kasowal zdjecia chuderlakow czy innych ciapkow co wczoraj sie zarejestrowali i odswierzaja stare tematy ucierpi dzial doping aby tu moderowac nietrzeba miec zadnej wiedzy ani wygladu ,ot troche obycia styknie na sfd, tak [...]

[...] dla danej osoby. Kwestia tylko tego jak bardzo ktoś chce i jaką ma motywację w celu osiągnięcia danego celu. Aby było czytelnie wrzuć dokładnie wypełnioną ankietę działu i zdjęcia sylwetki: ZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód [...]

A to jest jeszcze chwilke pozniej w tym samym ujeciu. Koniec ataku. Sorki za jakosc ale to wycinki z filmiku. Niech ktos da swoje zdjecia... Pozdrawiam Nie mów HOP póki nie SIUP!

fajne zdjecia! grasz gdzies trenujesz siatke czy cos? jaki masz wyskok?

PePoNNt - dzięki szczyt formy jest, siłowy, aczkolwiek popracuje nad budową jeszcze troche... yoputa - a ty?????? pokaz swoje zdjecia, to posmiejemy sie razem. saib__ bracik w góreu w góóóreeeeuuuuu rosne i to zdrowo. Chce dobićdo 130 na lawce na swieta... sunReal - tak to jzu jest.. szczypiór jestem genetycznie a ******lniecie na lawie [...]

podwiesze... fajnie by bylo jakby ludzie powklejali swoje z zdjecia w ataku jest temat o wsadach - to moze ten tez sie rozwinie... andy maro jump itd (ci ktorzy graja) wklejcie tu swoje ataki, ja za niedlugo tez cos wkleje pozdro

a wiec: krótka pilka z mojej strony:) zdjecie pokazuje zasieg (mniej wiecej) a co do techniki wykonania tego ataku to jest koszmarna- na przykaladzie tego zdjecia mozna uczyc jak NIE atakowac "z krotkiej" ale nie bede sie wdawal w szczegoly (chyba ze ktos chce sie nauczyc) grunt ze do tej pory wiekszosc bledow zostala skorygowana:) [...]

dobry zawodnik, kręciłem się w ubiegłym roku an debiutach za kulisami i forma Jarka była mega, brzuch i barki zrobiły na mnie chyba największe wrażenie..zdjęcia nie oddają do końca formy Zmieniony przez - _Richard_ w dniu 2013-03-13 21:52:26

Jezeli mowisz o boksie zawodowym, podzielam Twoje zdanie. Nie mam natomiast nic przeciwko trenowaniu przez kobiety sztuk walk. Nie przeszkadza mi to. Fakt, ze niekoniecznie musza pasowac do boksu, ale generalnie mysle, ze to ich sprawa. Wiadomo, ze nie zainteresuje mnie laska z obita twarza i zlamanym nosem. To juz kwestia indywidualna. Boks dla [...]

"Po drugie pytałem się facetów a nie śmiesznych, starąjących się dorównać facetom Pań" Psychoterapia powinna Ci pomoc rozwiazac swoje problemy, mowie powaznie. A niech se cwicza, przeszkadza Ci to? Wiadomo, ze agresja do panienek nie pasuje, ale jesli sie boksuja czy dusza to nic w tym zlego, moze uwazaja, ze jest to lepsza forma [...]

Furtek forma przednia,dołóż jakieś jedno zdjęcia aby temat był zgodny z regulaminem działu (min 5 zdjęć)

Klaść nacisk na rozwijanie górnej parti klatki,urozmaicone ćwiczenia i okaże się..Ja na początku miałem coś podobnego do ze zdjęcia 1 ale zmieniłem plan,robie skos i upodabnia się do 2 foty

[...] jak Pudzian, co prawda dopiero zaczęłam, ale widząc efekty innych nie ma innej opcji jak zaufanie komuś, kto chce dobrze, w dodatku bezinteresownie. :-) Poczytaj, pooglądaj zdjęcia i może wtedy się przekonasz.. Jeśli to do Ciebie nie przemówi, to słuchaj trenera/trenerki na siłowni, wtedy... zmarnujesz rok (tak jak ja to zrobiłam ;-] ) Zmieniony [...]

Zdjęcia nie mam jeśli o to chodzi - ew. sobie zrobie żeby nie było. Nie mega mass tylko mutant mass ;) A mix Storm+Clout jest dobry? Chyba że masz na myśli coś innego. Bo rozumiem, że cała reszta supli w moim zestawie to badziew nie godny uwagi.

Proszę admina/moderatora o podmiane url zdjęcia: *** Powinien działać. Zmieniony przez - 4mass w dniu 2016-06-16 15:07:42 Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2016-06-16 16:52:37

Sylwetka w miare jak na jeden miesiac? Nie ma zadnych dysproporcji typu,cos za male w stosunku do czegos? Moglby ktos powoedzoec czwmi zdjecia sie nie wstawiaja? Jakis blad 500 gateway czy cos http://pokazywarka.pl/wbwdn3/ Zmieniony przez - 7167845 w dniu 2016-07-21 10:28:42 Zmieniony przez - 7167845 w dniu 2016-07-21 10:31:52