SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zdjęcia

  • Dziennik - metoda lafaya

    Post
    Trening w domu

    Zdjecia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55dae7ab20fb44a89b1b9c003220c203.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6e5727738daf4e99b381b12ed0c3efdc.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2014-02-14 20:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wklejam zdjecia wynikow badan prosze o ocene.Bede teraz robil most!! jakie srodki najlepiej uzyc i w jakiej dawce na obnizenie prolaktynynyi estrogenu i w jakiej dawce i czy wogole jest sens obnizac prolaktyne bo az tak bardzo nie jest wyj**ana.IJak wyglada reszta

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2052 Data: 2014-02-14 20:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KUREK nie zniknie - masa zimą 2013 [DT]

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] z ostatnim treningiem. Jadłospis prawie już wykonany, jak zawsze został twarożek przed snem. Jakieś 5 litrów wody wpadło (w różnej postaci). Jutro rano ważenie, pomiary, zdjęcia itd. %-) Regeneracja: 8 godzin snu Trening: 1. Wykroki chodzone: 12x12kg (po dwie hantle, 12 powtórzeń na każdą nogę), 12x14kg, 12x14kg 2. Uginanie nóg na maszynie: [...]

    Odpowiedzi: 497 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 21:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze- i jak dla mnie- premierowe zdjecia Bobby Pandour'a ,poznańskiego kulturysty z 1911.. ../Content/img/noimage.png

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9802 Data: 2014-02-14 22:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zdjęcia powinny być na czczo czy to właściwie bez znaczenia? :->

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 22:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] paru mistrzów i mistrzyń-mam zaklepany wywiad z Joanna Kaczyńską-mistrzynia Polski w w bikini fitness,bedzie też kilku debutantów-postaram się o choć krótkie wypowiedzi oraz zdjęcia aktualnej formy,bedzie też oczywiście Norbert Tymczak-dowiemy się-jak przebiegaja jego przygotowania do startu w mistrzostwach Polski-po kilku latach [...]

    Odpowiedzi: 6502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 08:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz dziś od godziny 11:00 bedziecie mogli na żywo oglądać zdjęcia z Traning Camp w Poznaniu. Bedą mistrzowie,przyszli debiutancie,ciekawe ćwiczenia. Mam też w planie kilka krótkich wywiadów ,m.innymi z mistrzynia Polski w bikini fitness-Joanna Kaczyńską.Bedzie takze mistrz świata w wadze super cięzkiej-kulturysta Marek Olejniczak [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 08:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JW, i od razu dawaj przepisz %-) Btw. Tobie sie naprawde nudzi by takie bajery robic (filmy, zdjecia itp) %-)

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 10:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z brzuszkiem i piersiami :(

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] sportu ponieważ zima jedynie na wf w szkole w tygodniu 5x45min, w wakacje codziennie, dużo ruchu tu bmx, tam rolki, piłka itd... Jeśli ktoś by potrzebował dokładniejsze zdjęcia pisać, myślę że wy mi pomożecie. Pozdrawiam. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b85321360b204d65a105ecc88c885b73.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c12c188df07b4078ab408011a66c925c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2014-02-15 11:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj nie miałem kiedy wstawić, bo jak wróciłem z pracy to forum już nie działało. Zdjęcia formy z trochę lepszego sprzętu, może bardziej oddają to jak jest w rzeczywistości. Waga pokazuje 98,5-99kg, więc cały czas powoli spada. Z tygodnia na tydzień widzę zmiany w sylwetce, więc chyba na razie nie odejmuję kcal, ewentualnie dodam 5 min aero. [...]

    Odpowiedzi: 2199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 12:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma ktoś zdjęcia tabletki stanazolu tak na porównanie ??

    Odpowiedzi: 1268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 12:54:05 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • K45P3R - Redukcja w 20 tygodni

    Post
    Trening dla początkujących

    sztywny nie przy tym etapie, poki co licza sie podstawy a nie kombinowanie :-) Widziales Jego zdjecia? Polecasz mu wegle na noc? Powodzenia więc :-)

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7208 Data: 2014-02-15 13:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, a masówka.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 84 + byłem już większy, na dzień dzisiejszy 70.6kg na 191 cm. Na innym forum mówią mi że redukcja to głupstwo, to znaczy że mam przerywać redukcje i już robić masówkę? Na zdjęciach sylwetka wygląda o wiele lepiej niż w grudniu z czego jestem zadowolony. A z tego co się orientuje redukcje ludzie robią około 3 miechy. Mój staż ( redukcja ) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2014-02-15 13:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna, a masówka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Coś się z zdjęcia nie wysłały : http://i57.tinypic.com/2nk2gpj.jpg http://i62.tinypic.com/2466n2a.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2014-02-15 13:59:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duże sutki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Być może lipomastia. Ciężko powiedzieć bez zdjęcia

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2014-02-15 16:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] patrzę tylko kontroluję co jakiś czas żeby nie wyszło suche :-) Hekade to już nie zabiera mi dużo czasu, a nawet jeśli to teraz mam go zapas (do 3 marca wolne od studiów). Lubię jak są filmy, zdjęcia bo taki wpis aż chce się przeczytać/zobaczyć :-) chyba, że tak nie jest to nie będę tego robił %-) Zmieniony przez - IGM w dniu 2014-02-15 16:40:59

    Odpowiedzi: 754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 16:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmexe. 18lat zdj.24,29,42-44

    Post
    Galeria Zdjęć

    Aksel troche sie zalałeś os zawodów sfd %-) Przynamniej jest co wycinać ;) Dmexe ta siłownia na której robicie zdjęcia to nie ta sama na której niedawno robił flmik pozowania Znawca85 ?

    Odpowiedzi: 513 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 16:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, bez dłuższego wstępu. Mam na sprzedaż sprzęt do domowej/piwnicznej siłowni. W skład zestawu wchodzi: Ławka Spartan II (569zł) (ławka + modlitewnik) Drążek do ściany HD2 (199zł) Gryf łamany podwójnie fi 30mm (69zł) Stojak na ciężary HS2 (159zł) Wyciąg górny HW10 (279zł) (wyciąg + drążek długi) Prowadnice do ściany HD18 (179zł) Zestaw [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1703 Data: 2014-02-15 17:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pit, wrzuce ci tu zdjecia zaraz, tylko sprawdzam czy jest Lodzianin i czy zaraz usunie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 18:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] SM - lato 2014 !

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] posiłek: CHLEB RAZOWY 180g + KURCZAK 200g + BANAN 2szt. 3 posiłek: KURCZAK 250g + RYŻ BRĄZOWY 200g 4 posiłek: JAJO KURZE 3szt 5 posiłek: MIGDAŁY 40g Ostatnio dziennik nie jest prowadzony jakoś wybitnie, nie mam weny na robienie czegoś dodatkowego. Wypiski od niechcenia. Wybaczcie, mam nadzieje, że się to zmieni i będe dodawał jakieś zdjęcia itp.

    Odpowiedzi: 459 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 18:24:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)