zdjęcia

[...] : brak Zażywane suplementy : carbo Ostatnio przerabiany plan : brak Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) : 70 kg niepełny, 50-60kg, 50 kg. Nie wiem czemu nie dodało 1 posta od razu z ankietą i zdjęciami, ankietę uzupełniłem a zdjęcia gdzie mogę dodać żeby to jakoś spójnie wyglądało?

http://gwiazdunie.pl/justin-bieber-ostro-pakuje-na-silowni-nowe-zdjecia/

Bardzo bym prosil kogos bardziej doswiadczonego o pomoc. Jezeli istnieje potrzeba, to oge wrzucic zdjecia sylwetki w celu dokladniejszej weryfikacji Zmieniony przez - rooneyy89 w dniu 2013-08-23 14:37:13

No to po co wsadzasz bez jej zgody zdjęcia na net? :>

Ok już nie dyskutuję na temat tego zdjęcia :->

Zdjęcia umieszczone wyżej są robione przeze mnie. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2013-08-23 16:11:41

[...] jestem za młody na bóle kręgosłupa (mam 18 lat). Miałem skierowanie na rehabilitację ale powiedzieli żebym brzuszki robił i chodził ze ściągniętymi łopatkami. Wstwiam tutaj zdjęcia i proszę powiedzieć co jest nie tak. na jednym zdjeciu zaznaczylem gdzie mniej wiecej mnie boli. Jeżeli jest ktoś w stanie mi pomóc określić jakie mam skrzywienia to [...]

Wieczorem zapodam jakieś zdjęcia ;)

przedramiona porazka , a ogolnie super ;) Na podstawie którego zdjęcia tak twierdzisz?

zdjęcia bloczków będą niebawem. wymiary 36 x 20 zaokrąglone jak na foto każdy odważnik wazy 5 kg

zdjęcia bloczków będą niebawem. wymiary 36 x 20 zaokrąglone jak na foto każdy odważnik wazy 5 kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2ad24f659ab44f2fb79a78efd3f90a5a.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4ec0a247f8eb4eecb89546c7dd4c4e48.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b64438033fe441082d0c8640e1177c0.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d925ed80658a4434909dd8b9b160f310.jpg

[...] (?) Ogólnie to będę się poprawiać i pilnować. Co do żołądka to czasem jestem głodna i wolę zjeść trzy duże posiłki niż 4 mniejsze bo jakoś mi mało tego jedzenia przy 4. A zdjęcia do porównania postaram się bardzo mocno jutro tu wkleić po pracy. Dziś wkleję menu z samym białkiem jajka, bo niczym innym dziś nie mam pomysłu dobić, a żółtko ma [...]

[...] = 456.14gram Białko 15%% 497.6kcal = 124.4gram Tluszcz 30% 995.21kcal = 110.58gram Przy dużej aktywności. Wiek:18 Wzrost:181 Waga:78 Przepraszam, za to , że tak umieszczam zdjęcia, ale umiejętność obsługi painta poziom 0 :D. Ewentualnie zamiast tego ostatniego posiłku bym mógł wcinać około 200 gram wątróbki,żeby na koniec dnia było dużo biłka [...]

Ankieta do testu "Droga na Valhalle": - wiek: 20 - staż treningowy: 2 lata - najbliższy cel sportowy: poprawa umiejętności w walce (głównie boks) - planowana dieta zgodna z celem: ok 3000kcal wysokowęglowodanowa - planowany trening zgodny z celem: 3xMMA 2xBJJ, 1xBoks,1xWytrzymałość - jeśli są znane to Rekordy Maxymalne w konkurencjach 3-bojowych: [...]

W sumie bardzo podobnie u Ciebie to wszystko wygląda. Mam 26 lat, 187 cm, obecnie 86 kg i moja sylwestka jest taka sama jak Twoja patrząc na zdjęcia z 1 strony ;-) Podobnie - chude rączki, nogi raczej normalne i tłuszcz głównie na brzuchu i klatce troche. Do tego jak stoję to jeszcze pół biedy - ale jak się zginam albo usiądę to cały ten tłuszcz [...]

Wrzuciłam zdjęcia opakowania i tabletki. Sprzedawca na aukcji zapewnia że 100% zgodności ze składem na opakowaniu. A ja nie czuje nic, kompletnie nic - pierwsza tabletka w pierwszym dniu delikatne pobudzenie jak po kawie, kolejne dni zero reakcji. To mój pierwszy spalacz z johimbiną. Z takich mocniejszych to próbowałam Tested Burnera i działanie [...]

A OTO NAGRODY TAK JAK OBIECAŁAM ZDJĘCIA :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/561b7ad2f9e244c8ab8b85fa0448f3e2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c58cad6d5a049f2886a4ba29994ff2d.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2cef8ae8355f4b0b860021d874185d68.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aa269c70f1344631a1bdebee1fcd6461.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2e3cf9f0c5544d2c8db7a294f5c558d9.jpg

Musiałbyś inne pokazać zdjęcia, bo niewyraźna na nich :)

Musiałbyś inne pokazać zdjęcia, bo niewyraźna na nich :) czekej momento %-)

[...] było MMA i chcę się sprawdzić w tej dziedzinie. Regularnie trenuję również na siłowni pod kątem SW. Posiadam doświadczenie w SW i zapewniam rzetelne prowadzenie dziennika (zdjęcia, filmy z treningów) w przypadku pozytywnego rozpatrzenia podania. Jestem dyspozycyjny, zmotywowany i mam czas na codzienne zdawanie szczegółowych relacji. [...]