zdjęcia

"Widziałem co prawda nie w realu ale filmy instruktazowe z operacji goscia któremu niedzwiedz urwał cała dolna szczeke wraz z czescia skóry twarzy." - chyba jestem poj**any, jak to przeczytalem to sie smialem do lez Dzieki pieknie za linki na pw, dodam zdjecia przed i po jak juz zakoncze leczenie o ile ktos bedzie chcial zobaczyc moja brzydka [...]

A zdjęcie jest konieczne ? bo wysłałem CV bez zdjęcia

ok herman, dzisiaj po 18 wkleje tutaj recepte i wyniki testo, badania usg nie dam rady pokazac bo tak jak mówiłem gosc robił to badanie na miejscu i nic nie drukował Lekarz ma obowiazek wydac Ci wynik badania.Nawet jesli nic nie wydrukował bo chodzi Ci zapewne o zdjecia USG gruczołów, to powinien dać Ci opis.Ten opis to czarno na białym wynik tego [...]

[...] właściwe - na jaki plan teraz wskoczyć ? Biorąc pod uwagę to co napisałem. Aha i odnośnie klatki - to co robiłem ostatnio poprawiło trochę klatkę, jakby to powiedziec...bardziej się podniosła tak pod skosem, czyli jakby nieco szersza. Tylko zmieniłem ostatnio objętość - dodałęm po 2-3 serie na tym samym ciężarze. Mogę wrzucić zdjęcia sylwetki.

Dieta na Masę - 60 kg Ektomorfik Cos o mnie , Wiek 21 lat , 60kg 176cm , 8% fat , odzywki jakie bralem : Jumbo proffesional, Assault , BCAA Super natural . Kcal: 2231,20 Białko: 180,37g Węglowodany: 240,61g Tłuszcze: 58,22g ---------------------------------------------------------------------- 8:00 Jajecznica 180g Banan 180g Pieczywo 2 kromki - [...]

[...] W trakcie dnia zielona herbata Po tren. melisa,cynamon Na sen melisa Przyzwyczaiłem sie do jałowca, a bez porannej kawy nie wyobrażam sobie dnia :-) Jutro chce nadrobić zdjęcia w moim dzienniku, będę przygotowywał kuleczki mięsne z orzechami, cheat meal. Takżę troszke więcej fotek wpadnie :-)) Tymczasem mały motywator: [...]

jellyjumpe <--- twoje drugie konto , bo to sa te same zdjecia co tam wrzucilas :D jak laski to zobacza to cie zjedza ;) powodzenia :D

kanonier, mylisz się, wkleiła zdjęcia do kogoś tematu, nie baw się w detektywa

Nigdy nie miałam tu konta i to nie mogą być te same zdjęcia. To że ktoś wygląda podobnie nie znaczy , że to ta sama osoba , więc nie wmawiaj mi.

Czy takie cos jakos wyglada? :) http://imageshack.us/photo/my-images/833/82629492.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/109/2rot.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/717/3rotb.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/818/4rot.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/255/5rot.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/801/6rots.jpg/ [...]

Obiecałam, że będę wstawiała zdjęcia z Norge :-) trochę zaniedbałam to, ale już wrzucam kilka fotek...przez ostatnie 2 tygodnie odwiedziłam kilka nowych miejsc :) FETSUND /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/15733932e27d4d6bb95aa8f875af5902.jpg STAVANGER /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76ca6b3eeba449c1a6dc7ee6369e0561.jpg i ja wcinająca jedzonko (indycza pierś, [...]

ładne te zdjęcia, zwłaszcza 3, zaostrzyłaś mi apetyt, jak mogłąs!;-)

http://tempopaniowki.futbolowo.pl/news,1832553,a-na-treningach-praca-wre.html Jak się komuś nudzi to może pooglądać zdjęcia ze wczorajszego treningu ;] Ja to ten cały na biało ;d

Do Kanonier_BDG: właśnie mięśni brzucha nie robię osobno (rzadko, nie przesadzam), robią się podczas innych ćwiczeń jak przysiady itp. Bf dużego też nie mam, ale zawsze może być lepiej, wrzucę zdjęcia wieczorem.

Ok. Dzieki wszystkim za pomoc. Jak bede zaczynal cykl to zrobie zdjecia i przeprowadze mala relacje przez te 22 tygodnie.; Ale to w kwietniu,choc pewnie nie wytrzymam i zaczne wbijac wczesniej:)

No niestety wlasnie na lawce plaskiej najslabiej czuje klatke, z innymi czwiczeniami jest dobrze. Bede robic wyciskanie sztangi na skosie gornym wyciskanie hantli na skosie gornym hamer/dipsy brama/rozpietki. Jak skoncze masowke to napisze czy cos poszlo i wrzuce zdjecia z dzisiaj i konca masowki dla porownania. Zmieniony przez - Ssaragos12 w dniu [...]

Jeśli chcesz pomocy, to spuść z tonu nieco, załóż nowy temat z kompletem danych: ankieta, zdjęcia sylwetki, dieta i trening. Wtedy możemy o konkretach pogadać. Ten temat to się jedynie do kasacji nadaje @-) Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-02-21 19:40:41

w takiej pozycji latwo 'eksponowac' kaptury, nawet ja jak ich nie mam super duzych, w takim zdjeciu wygladalbym fajnie ;-) nie kwestjonujac oczywiscie efektow cwiczen... btw. zdjecia zrobione? %-)

[...] pas-85cm). Cel - Pozbyć się tłuszczu aż pojawi się dobra kratka na brzuchu.. I pózniej dobić do 80kg czystej masy. A więc do roboty! Poniżej dwie fotki w formie, aktualne zdjęcia dodam w weekend. http://img94.imageshack.us/img94/3500/dsc0000023j.jpg http://img836.imageshack.us/img836/5563/dsc0000036v.jpg TRENING: Poniedziałek: klatka [...]

Mam nadzieje że nikt nie będzie stosował tej techniki :-) Pochwale się ale za tydzień jak będziemy na sali zrobimy zdjęcia.W tą sobotę startujemy w Turku a więc w następną-wytrzymasz?