zdjęcia

zdjecia fajne, tylko szkoda ze jakis filtr nalozyl... :-(

Ladies drogie, nie mogę znaleźć zdjęcia porównawczego tyłków po przysiadach i bez przysiadów, potrzebuję materiału do dyskusji, bo w argumenty słowne mi nie wierzą, zwizualizować chcę :-D Zmieniony przez - Arkona76 w dniu 2012-11-04 16:42:07

w biedronce za ok 6 zł można kupić takie oto silikonowe foremki/tubki do lodów ( to to coś w górnej części zdjęcia ) http://i.pinger.pl/pgr370/6eb0b5800017192351e7e7b8/IMG_5646.JPG

Fajne Renegat - "lepszy rydz niż nic" Mmaniak'a trudno nie zauważyć Jak ma ktoś jakieś zdjęcia albo filmiki może to śmiało wrzucać

[...] zastąpienia. Jasny chleb, płatki kukurydziane, dżem w ilości 100g out. I błagam (sic!) nie wydzielaj sobie po 10g sałatyy... Toż to jeden listek jest.. Warzyw nie wliczasz oprócz korzeniowych i strączków. Dwa: wyrzuć wagę i zacznij się mierzyć. Waga nie daje miarodajnych wyników. Jakie ćwiczenia wykonujesz? Możesz opisać? Dorzuć zdjęcia sylwetki.

demage hyh nie zrozumielismy sie w moderatorach fanie ze dajesz zdjecia po ale zrob nowe przed zrob bez ksuzlki klatke+napnij bic+napnij +itp itd.

No to nic czekamy na zdjęcia i filmiki.Aha a wcześniej brałeś jakieś suple??

Podsumowanie 8 tygodni Ogólne podsumowanie wygląda tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/614f55a386ef4db4bb678188495a6553.png A tutaj zdjęcia do porównania czy coś się zmieniło, czy może jednak nic: Przed: http://imgupload.pl/images/37183537762849654347.jpg http://imgupload.pl/images/65438120590362867737.jpg [...]

Wiek : 26 Waga : 53 Wzrost : 165 Obwód w biuście(1) : 86 Obwód pod biustem : 68 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 65 Obwód na wysokości pępka : 82 Obwód bioder (3): 85 Obwód uda w najszerszym miejscu: 53L/54P Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz :biust, rzebra Uprawiany [...]

Daj jeszcze zdjęcia do kompletu :-)) Nie tolerujesz mleka w jakim sensie?

Preparat uda 1. Mięsień prosty uda 2. Mięsień obszerny przyśrodkowy 3. Mięsień obszerny boczny 4. Nerw udowy 5. Tętnica udowa 6. Żyła udowa 7. Mięsień przywodziciel długi (pod spodem) 8. Mięsień smukły ====== Dwa ostatnie zdjęcia oraz opisy od nich dostarczył dE^SiRE Opracowanie: Grasik

Zdjęcia Tutaj trzeba było zamazać żeby ludzie mi nie pouciekali z testu joke 2 osoby mnie widziały i będa widzieć codziennie w pracy z tego forum Zdaję sobie z tego sprawę że jest bardzo tragicznie źle itp. ale zmobilizowałem się i założyłem test =D a nie w domu bym się bimbał a suple by leżały =D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-04-15 [...]

no narazie zdjęcia oddają kolesia który wygląda jakby sztangi na oczy nie widział

yo napisałes Wiem co mam jeść i kiedy więc z tym nie będzie problemu jak coś będę wstawiał zdjęcia jedzenia. dopracuj diete bo jak na 1,5 roku powinno być lepiej. nie zebym sie czepiał ale dopier.dol kcal i rosnij pzdr

[...] bardzo dobre :P Porcja kaspów to jedno to witaminki których nie prezentowałem powiem jedno walą sokiem jabłkowym =D ale dobrze wchodzą =D Tutaj ostatnia porcja kapsów które ostatnio były przed jazda na rowerze tak przejrzałem to nie wrzuciłem tego zdjęcia więc nadrabiam tą stratę teraz Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-05-01 11:19:15

[...] ciąg na prostych nogach 15/60kg 12/80kg 8/100kg Łydki: -Wspięcia na palcach stojąc 20/45kg 15/65kg 12/85kg -Wspięcia na palcach siedząc 20/45kg 15/65kg 12/85kg A tutaj zdjęcia jakie zrobiłem po powrocie do domu akurat łapska bo resztę zostawię na podsumowanie chyba widać już jakaś różnicę ? I jeszcze jedno takie coś: Zmieniony przez - [...]

Zdjęcia z ważenia : http://5.angelsoffire.pl/galeria/waga/ Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2009-05-09 23:20:24

super zdjęcia będę zaglądać

Po treningu na lody kalafiora z kokosowym WPC i bananem..ratują przy tym upale, żyć się nie da#-P mam nadzieję, że trochę ustąpią bo blender się wykończy \-) Problemy z telefonem co widać po jakości zdjęcia.. fotki chwilowo przez weekend z tego względu zawieszone {{:-( /SFD/2016/8/4/6fc3c68669bb4b04a611ea6ccd038b34.jpg

Zgłodniałam patrząc na te wszystkie zdjęcia :) super! muszę wykorzystać te wszystkie przepisy :)