zdjęcia

i krzywe nogi:-D kuźwa ale mam zakwasy na doopie, i po co ja się tam męczę, przecież mogałabym mieć tak atrakcyjną pupę jak pani ze zdjęcia:))

[...] więc niestety na kilka dni muszę odpuścić cokolwiek intensywnego, bo jestem mega osłabiona po lekach, nos jeszcze totalnie zatkany i po prostu nie mam siły. Wrzucam zdjęcia, niestety w lustrze, bo zależało mi na tym, żeby dziś tu napisać. Myślę, że i tak sporo na nich widać. Ten brzuch to taki całkiem niewciągnięty, na dodatek po posiłku [...]

Cyknij wmiare mozliwosci jakies foty przed brązerem jak taki suchy bedziesz bo takie foty najfajniejsze są,Jak wiemy na scenie swiatlo roznie pada i czesto zdjecia nie oddaja tej formy:)

[...] na wyciągu-2s 12powt.-15kg -Biceps 1.Drążek ręka przy ręce podchwytem 2s/maks - 9/6 powtórzeń 2.Uginanie ramion ze sztangą stojąc 2s 12powt. - 256g 3.Modlitewnik 2s 12 powt. - 20kg Jak co piątek mega pompa, chciałem nawet jakieś fotki porobic, ale mój telefon wyraźne zdjęcia robi tylko w dzień, na dworzu także musicie czekac az bedzie cieplej.

Van Damme, aktualne zdjecia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa4475a333bb4334afb161efedfceca7.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/93de71b07c744f2fb883db6432f7169a.jpg

Witam, Mam do sprzedania: Regulowaną Ławeczkę Marbo-Sport z Asekuracją i stojakami MS-L011 - Cena sklepowa 500zł (Model z 2011) Gryf Hartowany Chromowany 180cm 2 x Krótki Gryf Hartowany Chromowany 6x Zakrętki na Gryfy Obciążenie Żeliwne: 2x10kg 4x5kg 4x2,5kg Koszt Kompletu 550zł + Dowóz (Okolice Warszawy 20zł + 100km 60/70zł) Zdjęcia: [...]

Zrób sobie zdjęcia porownawcze :-) Z tego, co widzę u szczupłych dziewczyn, to po konkretnym (i sensownym) dorzuceniu do michy obwody im spadają albo stoją w miejscu, pomimo, że mięśnie wyraźnie na plus @-) Wygląda to tak, jakby rosnące mięśnie zżerały tłuszcz... :-? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-02-10 21:14:15

tak więc zakładam dość nietypowy dziennik poniewaz bd on opisywal w najbliższym czasie zgrupowanie zimowe. Coś o sobie : wiek:17lat staż:5 rok wioslarstwa leci cel:maksymalne zwiekszenie wydolnosci i sily przy jak najmniejszej masie cel sylwetkowy: maxymalne odtluszczenie WYMIARY wzrost:183cm waga:77.5 biceps:38 klata:106 pas:76.5 udo: 60 WYNIKI [...]

Nie dziw się, że dziewczyny pytają o wagę, bo dla porównania tutaj masz moje zdjęcia, na których akurat ważę 54kg, a mam tylko 4 cm wzrostu więcej: http://www.sfd.pl/_ELITE_Ladies_Saida%2Fzimowa_masa%3A_-t813401.html Postaraj się przeczytać temat "co jedzą lejdis", ułóż na tej podstawie jadłospis i wrzuć tutaj do oceny. Sprawdzimy i pomożemy [...]

na zdjęcia będziemy czekać do 22 Grudnia 2012...

[...] i wogóle.Tak jak pisał gino po tygodniu jest juz dużo lepiej, mozna prawie normalnie funkcjonować ale ja nie wykonuje żadnej nawet najlżejszej pracy.Trzymam sie tego co powiedział lekarz maxymalne oszczedzanie sie do momentu zdjęcia szwów.Ale nie koniecznie musi być tak u ciebie, zależy od wielkości gino , szybkości gojenia sie itd itd........

możesz wstawić swoje zdjęcia, zobaczymy jak wyglądasz.. bo z tego co piszesz, przy wzroście 178cm nie masz znowu dużej nadwagi.

Masa nie miałeś lepszego zdjęcia ?:P Brachol cie zabije :D Zmieniony przez - glanc1990 w dniu 2012-02-10 23:21:32

Martucca dzieki ze wpadlas};-) Zdjecia cyknelam ale jakos nie widze roznicy bo sa robione na roznym tle i odleglosc nie taka sama.Musze jutro cos pokombinowac wiecej by byly bardziej porownywalne.... Wygląda to tak, jakby rosnące mięśnie zżerały tłuszcz.. tez tak pomyslalam ale spadajaca waga mnie przesraszyla8-O przeciez ja mam tu massoowac a nie [...]

Zaraz wrzucę aktualne foto które właśnie skończyłem pstrykać %-) Dzisiaj dzień treningowy więc zdjęcia totalnie na zimno :-) Krytyka ma być konstruktywna od razu mówię! W sumie to sam siebie kiepsko widzę na debiucie w październiku ale zobaczymy jak to będzie wyglądać w lipcu w sumie mam jeszcze 5 miesięcy :-) A to aż 20 tygodni , nawet około 21 [...]

Wrzucaj zdjecia wszyscy czekaja :-D

pewnie te same da, tak jak zdjecia tej samej reki kiedys dla porownania ruchomosci ;D

Tom - to były zdjęcia dwóch rąk. Bolik - sory, ale o jakie rady chodzi, bo nie pamiętam?

Oj tam ;D lepsza jakość zdjęcia :)

Zdjęcia: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bb355f37fbdb4ab2bb670672e39945ca.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0d5a0f5d0f434d6fac27a5afee37b1b4.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/361105fb23b44913a357dff5f389308f.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/89cc1075df1b47f9aeade14e2117c3c3.JPG