zdjęcia

Zdjęcia marne bo z komórki i to kiepskiej. Co do słodzików to w oryginalnym przepisie było pół szklanki cukru a 24 słodziki to odpowiednik tej ilości. Oryginalny przepis generalnie był troszkę inny, było tam masło - chyba z pół kostki, dodatkowe żółtka itp Ja zmodyfikowałem go troszkę na bardziej sportowe potrzeby i myślę, że w smaku jest ekstra

W sobote sprawdze maksy i porobie zdjecia ;)

w kocnu chcesz low carb czy carb cycling? patrząc na Twoje zdjęcia uloz zbilansowaną diete, na początku bez udziwnien, zeby sotosowac cc albo lc trzeba juz troche organizm znac pozdr

[...] czworogłowego uda przedstawiają się prawidłowo. Chrząstka stawowa przedstawia się prawidłowo. Poszedłem z wynikiem do kolejnego dobrego ortopedy. Obejrzał na komputerze zdjęcia, pomacał, pozginał i stwierdził, że łąkotka nie jest uszkodzona, natomiast może być uszkodzona chrząstka stawowa lub może występować zespół rzepkowo-udowy, ale nie [...]

[...] to większa szansa że na jedne przyjmą Prawka nie zaczynam bo nie znam wyników matur, szkoda kasy na dojazdy, bo jak by miał we wrześniu na to studium pociskać to i tak jest w mieście w którym bym prawko robił Rossi, papiery wysyłam, zaświadczenie, zdjęcia, takie pierdy, nigdzie się nie wybieram Muszę wcześniej powysyłać bo tak uczelnie chcą.

Witam chce sie dowiedziec czy omka i deca ktore posiadam sa fejkami jedyne co mnie martwi to to ze na dece na tej naklejce czcionka jest zielona a w tych co bralem wczesniej czarna i te blaszki nie sa odgiete jak to w dece greckiej bywa moze nic takiego ale wole sie zapytac ;p a i data waznosci jest napisana pochyla czcionka hehe juz daje zdjecia [...]

Kolega wyżej sog. Moje puchy. Na górnej półce zjedzone. Niższa półka zjadana teraz+aakg które dziś się skończyło. Ps. czemu nie mogę uaktualnić zdjęcia w rozszerzonym profilu? Zmieniony przez - pasta725 w dniu 2010-06-23 18:14:44

Ale przed robieniem zdjęcia pojadłeś, co?

Jak tylko otrzymam zdjecia, wrzucę Myslę,że impreza wyszła super. Odbył sie pokazowy trening a także losowanie suplementów Fitmaxa. Dla Warszawiaków mam jeszcze jedną -myslę-ciekawą informację........

Pomierzyłem się i takie są moje wymiary. Łatwiej będzie obserwować efekty. Wiek : 23 Waga : 90 Wzrost : 177 Obwód klatki : 108 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 106 Brzuch 110 Obwód uda : 66 Obwód łydki : 40 Natomiast jeżeli chodzi o dietę wcześniej ułożona wyglądała mniej więcej tak: 7:00 Płatki owsiane 50g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200ml [...]

witam,cykl trwal 8 tyg. oczywiscie deta byla ,trening 3 razy w tyg :)

zdjecia

cztery pierwsze dobre bo światło fajne, w sumie to zdjęcia odzwierciedlają to co jest. Z obecnej formy szczerze mówiąc jestem zadowolony. Zdaję sobie sprawę z braków, ale mam nadzieję że do przyszłego roku troszkę nadrobię.

Nie będę wklejał zdjęcia, ale opisze jak to wyglada. Posladki wyglądające bardziej jak u kobiety. Okragłe, zamiast spłaszczone jak u normalnego faceta. Do tego duże. Strasznie mnie to wkurza. Jak nie bedzie innego wyjscia, to wypale cały tłuszcz z organizmu, zeby chociaz zobaczyć czy cos to zmieni.

[...] raz do lekarza, ale do innego. Stwierdził u mnie wadę postawy, skierował mnie do innego lekarza. Dostałem zakaz wykonywania siłowych sportów. Zrobiłem podstawowe badania i zdjęcia, lekarz skierował mnie na rehabilitacje i dużo basenu, gdy dotarłem na rehabilitacje, rehabilitantka odradziła mi go i poradziła, abym udał się do specjalisty [...]

pit nie musisz przerywać redukcji, możesz do Polski wpław, a potem z buta, jak w tej reklamie VISY ...acha - powinienes dostac bana za zdjecia szamy żeleś polecialo chyba 'piknie' ale malo jesz ile masz kcal? 2,ooo bedzie czy nie za bardzo?

Witam. Proszę o ocenę mojej diety redukcyjnej. Proszę o obejrzenie diety kogoś co naprawdę zna się na rzeczy. Póki co dieta jest do ściągnięcia, ponieważ jak wrzucałem jej zdjęcia to nie dało się rozczytać, jest zrobiona w excelu (dziennik vitalmaxa). Jeśli to kłopot to przepiszę ją w notatniku. [...]

sila caly czas do przodu. 7 x 115kg na klate. przyczym przed rozpoczeciem cyklu podnosilem kolo 3 x 115 a zyciowka to 5 x 115. sylwetka zmienia sie. miesnie sa bardziej widoczne niz byly. duzo twardsze. nawet znajomi zauwazyli roznice i powiedzieli ze jest spora. w sumie zamulilem bo moglem wrzucic zdjecia z przed i po cyklu ale teraz to juz [...]

NO trzeba trzeba prostować ale jak tak przeglądam różne zdjęcia to jakieś 50% ma zwichrowane, nawet taki Alex Fedorov Myślę, że tak ze 3,4 miesiące pojadę tym planem i jak będzie dobrze to zmieniam na jakiegoś splita i biorę się za poważne budowanie masy. Bo obecnie to sam nie wiem co mam robić budować, redukować czy może dać na 0 oraz jak [...]

Witam. Otóż pora wziąć się za siebie ^^ bywa, że człowieka spotka motywacja w najmniej oczekiwanym momencie. Zacznę od tego, że mam wiele problemów, sam nie wiem jakie najgorsze (może serducho a może nie). Okres dojrzewania zacząłem fatalnie, nie dbałem o siebie, prawie nie jadłem, miałem gdzieś mrozy zimą (naprawde hardcore wersja), czasem [...]