zdjecia

sprzet troche zakurzony bo czesc jak porecze czy drazek lezaly na strychu, jak sie je przeczysci wygladaja jak nowe, zdjecia slaba jakosc bo robione tel, ale cos tam widac. pozdro. ps. zdjecia lawki wrzuce na dniach. ps2. zdjecie 5 od gory, po lewej krazek 1kg (8sztuk, krazki 0,5kg tej samej firmy), w srodku krazek 2kg firmy active (2 sztuki), po [...]

a tak z ciekawosci jak 2 lata cwiczysz , wrzucisz jakies zdjecia moze :D z ciekawosci bym zobaczyl :) rzecz jasna swoje zdjecia :P Zmieniony przez - cyryl1992 w dniu 2009-12-30 21:13:03

Bicu - nie piłem nic. A dzisiaj nuki, barki + rowerek 20min ------------------- Pierwszy dzień 2010 roku....i samopoczucie średnie. Zero energii, zero chęci...ale trening był: A.Nogi+barki w skrócie: 1.zerchery do 70kg 2.wykroki ze sztagielkami do 16kg 3.mc na prostych nogach ze sztangielkami do 20kg 1.unoszenia boczne -> 2 serie 4/0/x krążki [...]

Pierwszy dzień 2010 roku....i samopoczucie średnie. Zero energii, zero chęci...ale trening był: A.Nogi+barki w skrócie: 1.zerchery do 70kg 2.wykroki ze sztagielkami do 16kg 3.mc na prostych nogach ze sztangielkami do 20kg 1.unoszenia boczne -> 2 serie 4/0/x krążki 5kg i 7,5kg -> 3 serie dynamiczne jednorącz, sztangielka 16-21kg i 10-8reps [...]

Oczywiście bieganie dojdzie, może nie w wymiarze 40 minut dziennie, ale 40 minut co 2 dni brzmi już całkiem realnie. Z racji tego, że z odpornością u mnie krucho (mięczak) to czekam, aż zima trochę ustąpi, bo inaczej angina murowana. Dodam, że stosunkowo dużo jeżdżę na rowerze, dlatego też kondycja znalazła się na ostatnim miejscu.;) Ostatnio [...]

co do Twojego zdjęcia, stoisz równo na obu nogach? czy ciężar spoczywa na nodze lewej? Jak możesz zrób zdjęcia pleców jedno jak stoisz normalnie, a drugie jak być chciał kogoś przytulać i delikatnie zgarbionym. Pozdrawiam

wrzucasz zdjęcia na serwer jakiś (tinypic.com) zawsze kopiujesz "bezpośredni link do zdjęcia" i wklepujesz na forum: link tyle, że IMG z małych. rozdzielczość? jakimś programem, ściągnij sobie Irfan View mega mały i prosty programik.

to jest mój pesado przed otwarciem co do oryginalności tow. jestem pewny , bo przyleciał z Meksyku jednak nie mam zdjęcia kapsla natomiast mogę wam obiecać zdjęcia oryginału już w marcu, bo trafiłem bilety przez stany za 300 czerwone reyesy komuś przywieźć?

sory za zdjecia ale ten post z tym tesciem juz byl a mi tak latA reka ze nie moge dobrego zdjecia zrobic.

pieknie zdjecia dzis wieczorem lub jutro wrzucam na portal kulturystyka.pl ze stosowną informacją poprosiłbym też o przesłanie ich do mnie na priv w wiekszej rozdzielczosci bo bede chciał je wyslac do SDW razem z wywiadem (to prosba do wszytkich Panów - mam nadzieje,ze uda zamiescic się wszystkie zdjecia )

[...] wielce pelna i boje sie ,ze mam strasznie rozepchany zoladek. Moze by przykrocic ilos platkow owsianych np do 50 i dodac tluszczy np. na pol oliwy z migdałami? Zrobilam tez zdjecia. Troszke nie przywyklam do wstawiania zdjec do internetu,ale to juz raczej sila wyzsza Wydaje mi sie,ze wygladam na duzo wiecej niz w rzeczywistosci waze,ale moze to [...]

czekam na zdjecia mogles poczekac z tym postem i od razu wrzucic zdjecia.

[...] co najlepiej jak byś powiedział co cię interesuje rzeczy naprawde mam sporo i jesli chcialbym wszystkie powiedzmy kolczyki bransoletki przywieszki lancuszki wstawic i robic zdjecia to z 10 dni by mi to zajeło jak cię cos konretnego interesuje daj znac a porobie zdjecia wiesz łancuszki bransoletki mam od wagi 5g do 400g srebra nawet a wiec [...]

[...] to jest dobra firma, wielkorotnie bralem ich produkty i jestem zadowolony. malo ktora firma trzyma fason przez tyle lat. wole wiedziec na 100% co wbijam a nie wklejac zdjecia, prosic o opinie i modlic sie zeby cos tam dzialalo. wkleilem zdjecia zeby wam pokazac ze jest cos takiego, nie sprzedaje tego, nawet by sie nie oplacalo porownujac z [...]

Witam, wlasnie zajadam owsiane. Solaros, wszystko byloby ok, poza tym, ze ja nie mam zadnej "mychy" jak to mowisz Tamte zdjecia z konca formy byly robione na silce- moze sie gdzies uwalilem po prostu. Nawiasem mowiac, zdjecie z lewej nie jest z zadnych poczatkow cwiczen, ale ten temat juz ominmy. Zdjecia dalem tak jak pisal mi kiedys [...]

[...] szlo obadac czy to ta sama osoby czy nie no chyba ze zapusci zarost az do konca cyklu druga opcja - znamiona trzecia opcja - nie wycinki ciala + zamazana cala reszta ale zdjecia robione z tej samej odleglosci + ten sam pokoj w dobrej rozdzielczosci i pojdzie poznac czy to ta samo osoba czy nie wtedy zdjecia marne + zamazana cala reszta ze w [...]

[...] malo oki po 50 dniach wyj.ebalo cie niesamowicie rozumiem ze od tamtego czasu nie cwiczylem skoro napisales ze robisz forme tylko na wakacje stad moje pytanie: dlaczego zdjecia startowe tak bardzo sie roznia przeciez zawsze robiles tak samo? sezonowiec teraz miesiac dwa i forma z konca poprzedniego cyklu powinna wrocic czyt.=pamiec miesniowa [...]

Tylko że Wojtu nie przyzna się kim jest i zdjęć nie skasuje. A osoba do której należą zdjęcia nie chce aby one były udostępniane tutaj. Jak ktoś pisze jakieś pierdoły to kasujecie, a jak ktoś wstawi kogoś zdjęcia bez praw autorskich to nic nie możecie zrobić...

"ustawmy sie do zdjecia :D" Obli, czy tak sie robi ladne plecy do zdjecia? bo ja chyba nie umiem tak ladnie :D:P tylko motylki widac i nic wiecej, heh ;D staralam sie nie spinac lopatek:p jeszcze nie wiem jakiego dostane ( i czy w ogole) na urodziny;D no ja wiem ze MAX. mies. wiec moze bedzie wczesniej ... ^^ <marzy> Zmieniony [...]

generau może wlepi zdjęcia z treningu to zobaczysz peepeek PS. Jak można z telefonu wkleić zdjęcia do neta???