zdjecia

Ja jak oglądałem zdjęcia GI do jiujitsu i bjj to wydają mi się trochę za cienkie do judo. Moja judoga ma gruby kołnierz i ciężki da się to zauważyć przy niesieniu. Pozdrawiam.

Cześć! Wrzuć dietę w dziennik na http://potreningu.pl/ lub http://dziennikifb.ifd.pl/.:-) I dodaj zdjęcia, będą pomocne. Z dietą i treningiem poczekaj na Szefowe.

To jeszcze raz ja dodam zdjęcia dokładne bez napinania mięśni kręgosłupa mojego. http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/DSCF0193.jpg http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/DSCF0192.jpg http://i194.photobucket.com/albums/z276/bubuch1/DSCF0195.jpg Zmieniony przez - KrystianeK w dniu 2011-11-13 18:22:07

to kombi tka jakeis zdjecia?

tego sie nie podrabia %-) zreszta sa juz zdjecia na forum, wystarczylo poszukac

prosba o dopasowanie treningu i diety do mojej akutalnej sylwetki. Dołączam zdjecia. Jestem osobą która lubi aktywnie spędzać czasu, zdecydowanie. Moim celem jest poprawienie 'jakosci' sylwetki, miesni klartki piersiowej |-) delikatnego zarysowania miesni nog, wysmuklenia, poprawienie miesni posladkow, wyrobieniu miesni brzucha. Ogolnie myslalam o [...]

Tutaj moje zdjęcia. Lewy cyc wydaje się mniejszy, ale źle stanąłem. W rzeczywistości wszystko ok. Chcę mieć zadbany wygląd. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f99328a7eed54c7a87f154a6b3b6fd08.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a380b963cbd44b6a996ea9894842b24e.jpg

podbij do dzialu zdjecia tam pare osob jakies 6mies temu mialo to bic sam ap nie bilem inne hgh caly czas bije znajomy bije to chlopak teraz startowal i zajal 2 miej mowil ze jest ok ale ile w tym prawdy i zalezy ile za to bedzoiesz placil

do tego dziennika wstawilem zdjecia http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__dziennik_Pesymista-t786389-s6.html troche widac, chociaz moglem tez troche sie krzywo spiac bo nie ogarniam tego:P Przy okazji już http://www.sfd.pl/Konkurs__Historia_treningu__Ankieta_i_Fina%C5%82-t816841.html głosujcie:-) Z syropem na kaszel tez dobra opcja, ja [...]

Pierwszy dzień - Poniedziałek 14.11 Dieta trzymana w 100% :) Nawet przez moment nie byłem głodny przez cały dzień. O 20.00 - trening - 30 minut biegania. Przed i po BCAA Drugi dzień - Wtorek 15.11 Podobnie jak wczoraj dieta 100%. Zdjęcia żarcia + supli :) http://i40.tinypic.com/w6uwdc.jpg http://i41.tinypic.com/5y4o2.jpg [...]

dasz zdjecia?

Pierwsze zdjęcia porównawcze pewnie wrzucę gdzieś w okolicach końca stycznia, bo i tak czeka mnie wyjazd wtedy na tydzień ;) Ważyć planuję się co poniedziałek o poranku i będę tu wrzucał wyniki, więc będzie można śledzić na bieżąco efekty

Paweł Wojciechowski: celem jak najlepszy występ na igrzyskach - Było bardzo ciężkie, ale niezwykle ważne w cyklu przygotowawczym przed przyszłorocznymi igrzyskami olimpijskimi w Londynie - tak dziesięciodniowe zgrupowanie pod Tatrami ocenił mistrz świata w skoku o tyczce Paweł Wojciechowski. - Przyjeżdżamy tu zawsze, żeby się zmęczyć, więc i tym [...]

Witam, wrzuciłem zdjęcia. Jednak poza mięśni brzucha i ud na innym tle. Fotograf zrobił też na tym ciemnym, jednak z dużym zbliżeniem, gdzie mam ucięte nogi a maksymalne zbliżenie na brzuch. Pozdrawiam

ale zapomnialem podac nr gg do kontaktu : 12523477 dodatkowo mam jeszcze na sprzedaz mase fajnych t-shirtow ktorych zdjecia w najblizszym czasie wrzuce

Banan wybacz, że znów zdjęcia mi znikły.. od paru dni toczę ostrą dyskusję z fotosikiem bo chcą przez jakieś swoje błędy mnie na kase wydymać.. wykupiłem pakiet bo wtedy te foty też zablokowali (a wiedziałem, że miałem jeszcze transfer pod limitem, ale mówie eee co mi tam) od tego czasu nie korzystam w ogóle z konta, a tutaj nagle następne blokady [...]

Co mnie wacek, łapa się liczy 8-). Ogólnie to waga się trzyma (85kg) postaram się dodać więcej aerobów jak czas pozwoli bo póki co one kuleją ;). Trening lekko zmieniony żeby zaatakować mięśnie i zaczęły robić się twarde i ''wyrzeźbione'' ;D. Przyszły tydzień też będzie taki hardcorowy, sam nie wiem kiedy w końcu będę mógł normalnie pisać itp itd [...]

Oto zdjęcia z czasu ,gdy zaczynałem swoją przygodę z kulturystyką. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bc032d0573c745fb9319380dcc78fc31.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e54370abbd414eb5b43b1363d3d88067.jpg

Zdjęcia wyślę jutro wieczorem, gdyż zapodziałem kabel, natomiast allegro wchodzi w grę, choć płacenie prowizji nie jest mi na rękę, ale da się zrobić.

Zdjęcia: http://imageshack.us/photo/my-images/836/zdjcie0569b.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/267/zdjcie0571.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/703/zdjcie0567o.jpg/ Jakościowo nie są najlepsze, ale niestety nie mam aparatu innego niż w telefonie Zmieniony przez - Cherry_Darling w dniu 2011-11-18 08:19:08