zdjecia

clen balcan'a :-) dziś byłem na treningu na barki 42,5kg hantla 10ruchów bez problemów machłem później dorzuciłem łączone serie 3x16-14-12 ruchów z tricepsem unoszenie hantli w opadzie tułowia + pompki na poręczach unoszenie hantli na boki + sciaganie wąsko nadchwytem wyciagu górnego wyciskanie waską na barki na maszynie + ściaganie linek na [...]

Hej, a masz jakieś zdjęcia? Bo nie mogę sobie tego wyobraźić

Fajnie to wygląda . Najszerszy trochę dziwnie ale chyba lekko skręcony stanąłeś do zdjęcia . Albo światło tak pada . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2012-04-19 17:28:47

Doping Zdjęcia

Shit ty ten olej wcinasz? http://hsrafpol.pl/zdjecia/big/4d413ee185d07.jpg

Ani mi nie mów. Samowyzwalacz #-P. Najgorsze jest znalezienie miejsca gdzie położyć aparat żeby zdjęcia wyszły w miarę dobrze.

[...] nie zsuwac to jest wg mnie za nisko pod kolanem. poprosze zatem o zdjecie kto ma opaske taką jak zakladacie zeby sie nei zsuwalo i czy mocno zakladacie czy luzno? zalaczam 2 zdjecia na ktorych mam opaske i na pierwszym zdjeciu jak tak mam to sie w miare szybko zsuwa- za wysoko ja mam? http://i41.tinypic.com/mmbgy8.jpg na drugim zdjeciu w miare [...]

Monia, dzięki :-) Staram się naprawdę nie załamywać i iść twardo do przodu, ale naprawdę, jak zobaczyłam te zdjęcia zestawione, to wg mnie nie widać kompletnie żadnej zmiany.. nie poddam się napewno :-) Myślę, że to wszystko po prostu weszło już w krew i nie potrafiłabym już teraz jeść inaczej i nie ćwiczyć.. Tylko po prostu smutno się robi, kiedy [...]

Na FIBO jak zawsze rewelacja, super zdjęcia :-) Trenuj ciężko Andrzej, jesień zbliża się wielkimi krokami :-)

ale masz 19 lat to jesteś zjarany Photoshopem z MD wiesz co to jest kompletny zawodnik ?! Pisząc w ten sposób mnie obrażasz... "zjarany Photoshopem"?! Swoją drogą dobrze wiem, które zdjęcia są podrasowane a które nie... Potrafię konstruktywnie spojrzec na daną sprawę... i ocenic czy Strzeliński zasługiwał na miano najlepszego kulturysty świata, w [...]

[...] zmieniaj ogolnie (za)duzo kombinacji naroslo JEM / NIE JEM jest prosta zero utrudnien same ulatwienia :-) po dwoch tygodniach zdaj pelen raport mierz pas oraz jesli mozesz dla siebie rob zdjecia w tych samych warunkach oswietleniowych :-) powodzenia bedziemy pomagac ! w przypadku watpliwosci czytaj moje posty i artykuly na perfectbody.pl

No i zdjęcia z półmetku i mety /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/53b7b3c136a743b6bf34d942d9701aab.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4a34add7ed440e8898a6b5c3a081435.jpg PS.Wyżej pomyliłem się przy pisaniu zajętego miejsca, zająłem 15 miejsce na 166 a nie jak wyżej napisałem 135 Zmieniony przez - Papecik w dniu 2012-05-06 16:16:41

Na tej samej stronie Krystian pisze, że porobiłby zdjęcia, tylko że aparat w telefonie ma zbyt słaby. Dlatego napisałem, że sprzedają za 399 złotych aparaty w Kauflandzie. To tylko propozycja

chłopaki zapomniałam i nie zrobiłam zdjęcia swojego obiadku także ten tego...bo zjadłam juz:P haha

Gdzie tam brzuch rośnie, od 6 maja bez zmian, a że po urlopie z 77 na 78 wskoczyło to nie ma co się martwić %-) Jak tak patrzę na te zdjęcia, to aż wstyd mi tego, co zamierzam w swoim dzienniku wstawiać %-)

specjalnie dla was zrobilam przepiuekna kurke z warzywkami w sosie pomidorowym, i nie moge q... zdjecia zgrac..

@Tomasz1405 Myślisz że komuś chce się to czytać ? Ale chyba po to jest forum, czy forum służy do czego innego bo chyba o czymś nie wiem? Zauważyłem po prostu, że na wielu forach kulturystycznych, także i tutaj większość odpowiedzi to uzupełnij ankietę, uzupełnij profil, napisz co przerabiałeś, napisz jaką masz dietę, itp, itd. Owszem mogłem [...]

Kurtka 340 z kw przy wplacie na konto koszulki 90 zl/szt termometr 60zl/szt z kw przy wplacie na konto (w sklepie 80 zl) zegarek 199 zł z kw ( cena w sklepie 249 zl ) zdjecia t-shirtow dodam pozniej

kurfa skąd masz zdjęcia mojej kolacji??!! }:-(}:-(

Do tej pory nie uwzględniałem owoców do bilansu , myślałem że jest ta sama zasada co z warzywami . Dzisaj basen , przed nim zjem sobie sałatke z jakiem , rzodkiewką , szczypiorkiem , ogórkiem kiszonym i jogurtem naturalnym . Spróbuje dodać zdjęcia bo nie wiem czy dalej spalać czy może powoli zacząć robić mase miesniową , tluszczu został głownie na [...]