zdjecia

Witam! fotka z mojej terazniejszej formy wczesniej wazylem 112kg fotki z wczesniejszej formy sa na forum ale niemoge znajsc ich.Obecnie wymiary: wzrost-180cm waga-99kg biceps-45,5cm udo-67cm pas- ciagle sporo walcze z tym ale ciezko taka budowa:/

zdjęcie z okładki ? czy zdjęcia w środku ? jeśli w środku , prosiłbym , podaj strony przekaże zarówno fotografom jak i grafikowi !

Niwix zdjecia sa fatalne. W redakcji nie znaja chyba Photoshopa.

jak chcesz porównać swoją metę to zrób zdjęcia i wrzuć do odpowiedniego działu

dział doping nie doping/zdjęcia a jak chcesz rozpiski to ankieta

- wiek: 19 - staż treningowy: 8 m-c - najbliższy cel sportowy: Masa - planowana dieta zgodna z celem: 7:00 płatki owsiane 100g mleko 400g jajka 120g rodzynki 20g łyżka oliwy 9:00 (w szkole) chleb razowy 150g szynka z piersi kurczaka 50g do tego troche papryki i sałaty pestki dynii 20g 12:00 (w szkole) chleb razowy 150g szynka z piersi kurczaka 50g [...]

Witam. Mam nadzieje,że ten blog będzie moja motywacja. Przejrzałam niektóre dzienniki. Podziwiam wszystkich za wytrwałosc.Miejmy nadzieje , że i ja będę mogła się chwalić efektami ciężkiej pracy. Zaczynam od jutra. Dane: wzrost: 160 cm waga : 65 kg udo: 62 cm Talia: 77 cm Łydka: 36,5 cm Biodra :100cm Trening- ostatnio wyczytałam, ze [...]

- wiek 18 we wzreśniu - staż treningowy ok 2 lata - najbliższy cel sportowy czysta masa mięśniowa bez utraty rzeźby, poprawienie rekordu w WL do ok 110kg lub ponad do czerwca - planowana dieta zgodna z celem nigdy nie miałem rygorystycznej diety, chociaz chciałbym zobaczyć jak to jest - planowany trening zgodny z celem trening siłowy na klatke i [...]

zakładając, że chuck będzie robił zdjęcia np. co miesiąc zauważy się progres

yyy nie wiem za bardzo co to jest . mam zrobione zdjecia kregoslupa i tam jest ortopeda mowil te wszystkie rzeczy tak juz zrosniete jak u czlowieka doroslego a bylo to robione jakies 2 lata temu:\

NIEDZIELA Dieta: Nietrzymana - choć jem więcej i lepiej. 1. Placki owsiane - 2 garści owsianych z wrzątku, pół łyżeczki miodu (z pasieki rodzinnej, NIE sztuczny), 3 jajka. Moje pierwsze placuchy Trochę się przypaliły i rozlały po patelni Smażyłem na małej ilości oleju winogronowego, ale zastanawiam się czy nie lepiej jeśli już na teflonie to [...]

Body: Z całym szacunkiem, ale sam sobie przeczysz, piszesz, że nie masz 15 lat i nie zastanawiasz się czy to fake czy nie, a następnie dodajesz, że oceniasz te prawdziwe zdjęcia a nie fake i autor o tym wie. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2009-03-30 13:54:19

haha 10min i już obrażony! dobra rada na przyszłość, nie spamuj ludziom na gg. jeżeli ktoś wie co Ci dolega, to na pewno pomoże. na pierwszy rzut oka, to żebro adama. każdy facet je ma.. tylko te zdjęcia są tak zrobione, ze zupelnie nie wiem co przedstawiają, zrób też zdjecia całej sylwetki, bo tutaj ciężko cokolwiek powiedziec.

zdjecie nizej sprzed przerwy...:) teraz niestety nie mial mi juz kto zrobic zdjecia...;PP wiec pstrykalem sam...

moje zdjecia sa jeszcze w poprzednim artykule... Tutaj rzucilem jakies nowe. Zmieniony przez - AFT w dniu 2009-03-30 10:54:58 Zmieniony przez - AFT w dniu 2009-03-30 10:56:10

na razie posiadamy tylko zdjecia szczegółowy reportaż wkrótce

no no kobitki dawajcie zdjęcia i filmiczki! to będzie chyba jeden z najbardziej ciekawych tematów w historii SFD :P

[...] do oceny... Co do stazu na silowni to jest okolo 30 miesiecy z czego ostatnia przerwa byla dosc dluga (bo okolo 6 miesiecy) z powodow zwiazanych z brakiem czasu... dodaje zdjecia plecow oraz klatki- ogolnie gora... uprzedzam pozniejsze komentarze dotyczace zdjec nog- nie mam sie czym chwalic wiec nie dodaje... co do osiagow i rozmiarow: [...]

Wykonany z aluminium Przeżutki i hamulce Shimano Amortyzatory hydrauliczne z możliwością regulacji Rower w idealnym stanie. Wszystko działa jak powinno. To jedyne zdjęcie jakie mam na ten moment, ale zainteresowanym mogę zrobić zdjęcia wybranych części. Rower chciałem sprzedać za ok 900-1100zł Pozdrawiam!

Wykonany z aluminium Przeżutki i hamulce Shimano Amortyzatory hydrauliczne z możliwością regulacji Rower w idealnym stanie. Wszystko działa jak powinno. To jedyne zdjęcie jakie mam na ten moment, ale zainteresowanym mogę zrobić zdjęcia wybranych części. Rower chciałem sprzedać za ok 900-1100zł