zdjecia

[...] poziomej. Sponsorami tegorocznych zawodów byli: - Starostwo Powiatowe w Chełmnie - Firma Fitness Authority - Organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski http://www.mocni.net/zdjecia/power6/1.8.jpg Zawody „Power’ polegają na wielokrotnym wyciskaniu wagi swojego ciała na ławce poziomej, więc przed rozpoczęciem rywalizacji wszyscy zawodnicy zostali [...]

Jeszcze mam zdjecia z kilku dawnych mp-wrzucę w najbliższym czasie i postaram się choć część podpisac.... To unikalne zdjecia-nigdzie jeszcze większość nie była publikowana...

Super - to jest unikalny temat. Na żadnym forum, i w żadnej prasie branżowej nie było nigdy zestawienia wszystkich medalistów i zwycięzców z poszczególnych lat. A do tego te zdjęcia - cud miód malina. Takie fotografie są bardzo ciekawe i motywujące. Wielu się zachwyca amerykańskimi kulturystami - np. Steevem Reevsem, Larrym Scottem itd. - a nasi [...]

Co do techniki się nie wypowiem Ty też znikasz Martusia I tak przed świętami :-D: Zdjęcia by nowe dała :->

ANkieta, zdjęcia, wypiska z jedzenia. Ew. poczekaj, a skoczę po karty i postawię pasjansa. Jak wyjdzie, to znaczy, że powyliczałaś dobrze :-))

Ruda, dzięki że zajrzałaś :) Rodziłam 4 lata temu. Moge przesłac duże zdjęcia na priv jak te niewyraźne. Słac? Chętnie będę wcinac 1900 kal, bo na 1800 byłam z lekka głodna :) Zmieniony przez - pragnacaslonca w dniu 2013-03-22 11:15:48

Aniu ^^ jak uda mi się wytrzymać w końcu w moich postanowieniach pochwalę się formą:D zmieniłem aero na HIIT i zobaczymy co z tego będzie. ;) chwilowo trzymam się dość twardo i tylko kilka razy opuściłem trening i zgrzeszyłem w diecie, ale powoli do przodu^ zaraz zaktualizuję dane w profilu. zdjęcia rzucę jak będzie co wrzucić ;)

skint ty zaj**iscie przy pominasz Bas'a Rutten'a - byl trenerem mma w filmie Here Comes the Boom, cos jak warrior tylko ze bardziej taka komedia familijna, i z budowy nawet podobny :-D http://www.imdb.com/media/rm4120617728/nm1008015 Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-03-21 22:53:39 Dzięki. Bus Rutten mój idol z młodości. Jak spojrzałem na [...]

wysłałabyś mi ta ankiete? poprzednie moej posty usunełam.. a napisałam je rok temu, wiec nie pamietam, co w nich było. zdjęcia już wstawiam na swój profil.

Ja też trzymam i niezależnie od wyniku gratuluję przejścia takich treningów (śledziłam z ukrycia) i z niecierpliwością czekam na zdjęcia. Powodzenia jutro!

ANkieta, zdjęcia, wypiska z jedzenia. Ew. poczekaj, a skoczę po karty i postawię pasjansa. Jak wyjdzie, to znaczy, że powyliczałaś dobrze :-)) Wrzuć jeszcze zdjęcia i przykładową miske :-))

Wiek : 19 Waga : 58 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 81 Obwód pod biustem : 72 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 66 Obwód na wysokości pępka : 75 Obwód bioder (3): 96 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch biodra uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : brzuch Co lubisz jeść na [...]

Dodaj zdjęcia sylwetki. Będzie lepiej ocenić. Mi się wydaje, że nie powinnaś redukować. Masz tyle samo wzrostu i wagi co ja, a cm o wiele mniej. Dodaj zdjęcia i poczekaj na szefostwo, na pewno się odezwie ;)

arnold oczywiście, że obwody na duży plus. Później wrzuce zdjęcia z ubiegłego roku, to już będzie bardziej przypominało to co jest teraz. MaxMad - nie dziekuję, niech scena zweryfikuje i sędziowie ;-)

Na co dzień wciągaj brzuch i spinaj łopatki. Nie masz problemów ze wzdęciami? Ruda i tak też staram sie robić, bo inaczej nie miałabym odwagi pokazać się ludziom, co nie zmienia faktu, że wyglądam tragicznie i dużo mnie przybyło za te 1,5 miesiąca? Co do wzdęć to mam problemy. Nie wiem tylko po czym, chociaż myślę, że te ostatnie to od kiszonej [...]

Wczoraj byłam już na tyle zmęczona że nie chciało kompletnie mi się siadać do kompa. Dzień z interwałami: od 7,2 do 14,8km 40 min. Miska na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f016b9a1dd7a4b5e95ede372f0ecbb24.png Do tego sałata, ogórki, brokuły, fasolka szparagowa. Do picia: woda 3l, kawa 1 kubek, pokrzywa, lubczyk, fitolizyna. Tran, magnez, rutyna. [...]

hehehhe no jest opona kolo pepka jeszcze co mnie denerwuje i psuje efekt ale jestem takim geniuszem ze nei zrobilem sobie zdjecia przed redukcja zeby porownac ale jest roznica

to filmy to pewnie , żeby skorzystać z oceną techniki , dla innych prowadzić dziennik %-)|-) I tak nie ogarniam ale OK 8-) W moich oczach , dziennik prowadzi się dla siebie i ewentualnie po to by ktoś pomógł w razie potrzeby a nie żeby biegać klikać zdjęcia , filmy nagrywać itd ... żeby ktoś sobie mógł popatrzyć .

Kto będzie na zawodach jako kibic? Przydałyby sie zdjęcia i filmy przez Was zobione... Zawsze to inaczej wyglada niż na profesjonalnych zdjęciach,poddanych różnym przeróbkom...:)

Witam, śledzę twój dziennik od początku, widząc te zdjęcia musiałem napisać. Wyglądasz kozacko, możesz świętować tylko zwycięstwo, dla mnie już wygrałeś, już Ci dziękuję za ten dziennik, naprawdę sporo ciekawych informacji.