zdjecia

Witam, jestem chłopakiem w wieku 16 lat... w związku iż zaczynają się wakacje.. po wakacjach nowa szkoła.. i wogole chcę jakoś wyglądać... Chodzi mi o bruch.. ważę 62kg.. na brzuchu gdy siedze mam kilka fałd...No i "sutki".. No cos neiwiem.. z nimi nie tak.. nie maja tego kształtu... Tutaj są 2 zdjęcia... (moje) [...]

chudo, brak mięśni trening faktycznie do poprawy wypisz może co jesz. Przy 180cm wzrostu to troszeczkę trzeba zbudować. Dobrze, że dałęś zdjęcia będzie można porównać za kilka miesięcy. Wytrwałości i zacznij jeść

**Podsumowanie** Test trwał 23 dni. Wyszło, jak wyszło, następnym razem postawie głównie na dietę i trzymanie się planu. Na pewno wielu rzeczy się nauczyłem i następnym razem będzie lepiej, a teraz do rzeczy: *Wymiary* wzrost: 185cm---> 185cm waga: 79,8kg---> 81,2kg / + 1,4kg biceps: 33,5cm---> 34cm / + 0,5cm klatka: 96cm---> 97cm / + [...]

Do Merlin89 Jak chcesz mogę zrobić tobie te zdjęcia na wyższą rozdzielczość. Tylko musisz mi podać na jaką i jakie zdjęcia. Pozdrawiam! Marveli

Bardzo dziękuję za odpowiedź i wyraźną chęć pomocy. :) Ale chciałbym jeszcze zapytać jakie ćwiczenia na tą kostkę mógłbym wykonywać, bo tak {w górę i w dół} jak mi powiedział chirurg to za bardzo nie mogę, bo kostka jest strasznie sztywna. Poza tym ledwo co palcami ruszam, ale widzę, że jest z nimi lepiej niż było. Zauważyłem po tych 48 h od [...]

znaczy się - unikam bo nie mam co przyprawiać co ja jem - jajka na twardo, gotowany cyc, warzywa, w DT kasza/ryż, owoce; no i : oliwa, orzechy, wpc, twaróg i czasem ser żółty... nie robię sosów do kuraka więc nie przyprawiam w sumie nic, tylo od święta jak mi się jajecznicę chce zrobić, a teraz chyba będe ją robił częściej no i przymierzam się [...]

Jeżeli chodzi o takie przeglądanie się w lustrze samemu sobie to nie jest to najobiektywniejsza forma oceny sylwetki . Wiadomo, przeglądasz się codziennie rano, przy myciu zębów, rąk czy jak sikasz po nocy - a osoba, która widzi zdjęcia wykonane w odstępie miesiąca może obiektywniej ocenić efekty redukcji . Wiadomo, to jest Twoje ciało, zawsze [...]

na pewno tylko praktycznie jest nie do zdobycia - klepiaca ofc. kolo28 wejdz na dzial doping zdjecia i sam sobie poszukaj bedizemy ci tutaj jeszcze wrzucac linki pff

macie zdjęcia jak wyglądają obecnie deka phoenix i atomic

sa tylko bardzo latwo rozpoznac je, zajzyl na dzial doping zdjecia a tam sie sam przekonasz

Witam Tak jak w temacie: Golarka BRAUN 4875 SmartControl/340. Golarkę posiadam od maja wówczas otrzymałem ja na urodziny , do tej pory leżała zakurzona szafie. Jest całkowicie nowa sprawdzałem tylko czy działa. Cena do negocjacji w rachubę wchodzi także wymiana na : - sztangę - hantle - obciążenie - ogolnie sprzęt - odzywki - zegarek - [...]

Witam. Jestem pod wrażeniem, ale możesz dać jakieś zdjęcia sprzed redukcji??

Dziękuję za SOG'a i wskazówki. Pierwsze wrażenie: Po rozgrzewce wziąłem się do roboty. Nogi pracują masakrycznie ciężko, biorąc pod uwagę, że robiłem przysiady na jednej nodze. Nie powiem, który mięsień dokłądnie bo po prostu nie wiem. :) Później podciąganie nachwytem - dobre ćwiczenie, polecam również (dodać albo zamienić) podciąganie baniaka, [...]

mam na sprzedaż buty UMBRO X-BOOT III-A AK HG (Michelin) rozmiar 42. Miałem je raz na treningu, ale okazały się za małe. cena 250zł kontakt: gg: 9095399 zdjęcia butów: http://img29.imageshack.us/img29/8060/umbro009.jpg http://img684.imageshack.us/img684/7663/umbro005.jpg http://img85.imageshack.us/img85/2795/umbro011.jpg [...]

grimgir Dostajesz odemnie Soga w prezencie za mądre gadanie;]. Fakt Faktem , gdzie sie nie spojrzy na temat, gdzie sie nie przeczyta opinie do zdjecia ludzi z sfd to wystepuje jedno slowo(Masa). Niektórzy chcą ważyc 75-80kg i mieć rzeźbę a nie wyglądac jak spasiony tyranozaur .. hyzio1989 jak widac nie ma duzo masy, ale o rzeźbę sie postarał i tu [...]

Płeć : Facet Wiek : 17 ur. 28.04.1993 Waga : 63 kg Wzrost : 180 cm Obwód klatki : 91 cm Obwód bicka: 27 cm Obwód uda : 49 cm Obwód łydki : 36 cm Zaczynamy od 21.06.2010! Do Lata 2011! Motywacją jest 16 lat rozpusty, które zmusiło mnie do zredukowania wagi o 45 kg ( ważyłem 108 kg ) A teraz walcze o wymarzoną sylwetkę! Motywacja to stare [...]

Fajniejsze zdjęcia z walk i nie tylko Dziewczyny walczyły bardzo zażarcie, na zdjęciu po lewej Basia Sobieraj Klaudia Apenit

Wyniki były teraz zdjęcia, które udało mi się zrobić. Przed Wami zdjęcia finalistów kategorii NO GI w kolejności od kategorii wagowej -110kg Zmieniony przez - JacekWróbe w dniu 2010-06-20 11:38:06

Róbcie zdjęcia kartek wyborczych zeby potem was w chvja nie zrobili ze przychodzisz pod lokal, spoglądasz na kartkę a tu zonk i żadnego głosu na JKM

Martucca, dziekowka, o Tobie nawet małżowi mówiłam, jak wygladasz, ześ mama, a powalilas mnie na kolana, widzialam zdjecia - nogi, plecy, nie omieszkam mu Cie pokazac, jak wroci (dzis wyjechal, zabral mi rower swoj i specjalnie dla mnie pozyczyl od swojego kolegi taki meega rower na wypasie, zebym mogla sie milo na powietrzu aerobowo redukowac, a [...]