zdjecia

faftaq a tak serio to ty? Zrobie sobie avatar z tego zdjecia Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-17 17:26:44

Odin a planujesz jakas redukcje na wiosne/lato? bo jak ogladalem zdjecia w ankiecie to widzialem ze jednak troche bf jest jak to podetniesz to powinno byc konkretnie szczegolnie z taka roznica pas-plecy

Pitt Bull jak efekty po cyklu? pochwal sie nam moze jakies zdjecia? juz mam dlugi na 800 zl ooo kurvvvvvvaaaaa

dla dziewczyny na walentynki to bylo ide spac dobranoc ogry dobranoc Jabi ktory sie w nocy pojawi na kacu hehe PIT BULL CZEKAMY NA ZDJECIA!!!! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-02-25 23:19:21

tytul sam wymysl bo w dzienniku masz dobry to tu tez sobie poradzisz no a rozpisac to zobacz w innych testach. Musisz ujac cel, staz, wiek, wymiary, etc. Wkleic plan, skoro diety nie masz to napiszesz jak to mniej wiecej wyglada no i wrzuc jakies zdjecia a ogry zrobia reszte i beda cie tan dopingowac

Grani będziesz miał filmiki i zdjęcia ??

Ciebie nie, ale tych co pooglądali zdjęcia może ciągnąć

chachapuri to rozumiem że te placki z ostatniego zdjęcia?

Kurczak słodko-kwaśny /SFD/2019/11/14/8a48e4e2888b4d0e89ac240f991de3c1.jpg Zupa dyniowa, prażony słonecznik, grzanki (przepraszam za jakość zdjęcia :-() /SFD/2019/11/14/c10621bd9b3f46cc97218eb9e27270a9.jpg Zmieniony przez - melo15 w dniu 2019-11-14 14:28:48

to sa wszystko zdjecia z teraz? ktualne? jak łapiesz to fadka wyglada ns mała bardzo Ciebie nie wzdyma po orostu przypadkiem>

Jeszcze ja! Maria jest super! Piękna góra to już wiesz,a dół też się poprawił może nie aż tak bardzo jak byś chciała ale z Twym uporem to kwestia czasu :-) Miło się patrzy na zdjęcia,jak na 3 miesiące wiele osiągnęłaś :-D

zdjęcia w różnych pozach, w rożnych odległościach. nie da rady porównać. do tego jeśli przy 175 cm ważysz 81 i masz 13% bf to jak na moje oko coś kłamie;-) wyglądasz na około 20%. pozdrawiam

[...] obrotach, minimalnie wieksze pobudzenie. Opinia ma być szczera, więc: Ocena: 6/10 3) Fotki Zdjęcia robione na luzie w DNT z rana -Przód luzem (przed/po) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a469a5ff72084541885cee781a82ea76.jpg -Mięśnie brzucha (przodem) (przed/po) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/adabd396275244c0925fe29f4942b002.jpg -Bok luzem (przed/po) [...]

davido- sciagnolem duzo zdjecie, obciolem do 80 na 80, dalem wareste do photoshopa, rozmazalem zapisalem, 2 zdjecia w gifie przerobilem i skleilem. noi mam

polaco - moje zdjęcia będą na pompie gdyż nie mam się czym chwalić! Oprócz tego nie mam poprzedniej miarki a tylko miarę krawiecką. masti trochę przesadził z tą przemianą rozgrzewkową przed zawodami! (Karol Małecki wspominał aby za bardzo nie polegać na ładowaniu węglowodanami itd.; definicja się poprawia i obwody też ale nie aż tak spektakularnie [...]

Zrób zrzuty misek z potreningu.pl, w regulaminie masz, jak to zrobić. Takie ślepe podążanie za wagą w zasadzie nie ma sensu, waga potrafi wahać się z różnych powodów. Raczej postaw na pomiary i lustro, w oku najlepsza miarka. Możesz też robić co jakiś czas zdjęcia i notować progres. Jak pewnie czytałaś (a mówisz, że czytałaś), Ladies wyznają [...]

Bardzo fajnie udało się wczorajsze wyjście wieczorem, na prawdę wyszła fajna impreza w dobrym towarzystwie. Wpadło ponadprogramowo kilka sztuk kiełbasy i jakieś przekąski, dwa piwa. Nic wielkiego, a psychicznie duży relaks. Od jutra tj. poniedziałku zaczynam na pełnej parze przygotowania formy do VI edycji MR.SFD gdzie mam zamiar wystartować w [...]

25.10.2013 PIĄTEK Dzisiaj wpadł trening klatki, bicepsów i brzucha. Siły coraz mniej, mała ilość węglowodanów ogranicza, ale daje z siebie 100%. Dzisiaj pokazały się prążki na klatce, kwestia czasu aż będą na pośladkach...%-). A tak całkiem serio to powoli idzie wszystko do przodu, jestem zadowolony :-)). KLATKA: -wyciskanie sztangielek płaska 4s [...]

Biały motywujący? %-) Wiadomo, to nie jest jakiś duży kompleks i nie ma za dużo funduszy, ale powiem tylko, że zdjęcia są z 2012 a teraz było trochę modernizacji i nowy sprzęt jak maszyna do pompek na poręczach, nowe rowery stacjonarne elektroniczne do cardio i wyciąg na plecy :-)). Zmieniony przez - Aksel w dniu 2013-11-01 16:20:44