zdjecia

Najlepiej poproś, żeby ktoś Ci zrobił zdjęcia,a Ty stań naturalnie, z rękoma wyprostowanymi wzdłuż tułowia. O zmierzenie nóg też najlepiej by było kogoś poprosić. Twoim zadaniem będzie stanie naturalnie, a osoba mierząca niech zmierzy nogę do kolca biodrowego przedniego górnego (to ta taka najbardziej wystająca kość nad biodrem) do kostki [...]

Żeby dziewczyny mogły Ci lepiej pomóc, dostosuj się na początek do kilku "wymogów": - wklej do tego tematu wypełnioną ankietę z TEGO DZIAŁU (znajdziesz ją w punkcie 4 tego tematu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html) - swoją przykładową dietę wklej do dziennika dietetycznego sfd (np. wrzuć to, co zjadłaś i [...]

26ss masz jakieś zdjęcia jak to wygląda teraz jak zmieniły się obwody? możesz łaczyć TS bardziej rano natomiast TSE przedtreningowo Z diety może wypadałoby obiciąć z 200kcal Przedstaw plan może coś zmodyfikujemy.

Wpisz swój dzienny jadłospis do dziennika żywieniowego www.dietetyk.sfd.pl i wklej tutaj zrzut ekranu. Jak w tej "dietce" masz choćby 1200kcal, to ja znam jakieś inne wartości kaloryczne chyba Sama w sobie ta dietka jest tragiczna. No i... krzywy kręgosłup się kłania, oj kłania Być może też nogi nierównej długości. Zrób porządne [...]

witam, chciałbym złożyć porządny zestaw suplementów do redukcji, cel to około 5-6% tkanki tłuszczowej. obecnie mam około 10-11% spalacz który już wybrałem to oxyelite-pro i nie wiem co dołączyć do tego, żeby redukcja przebiegała jak najlepiej, myślałem o yohimbinie hcl solo, albo tight (z yoh.), chciałbym czegoś co uzupełni oxyelite-pro... no i [...]

Dział doping zdjęcia ma swój własny regulamin i każdy piszący w tym dziale ma jego przestrzegać, jak się to nie podoba to nie musi tam zaglądać. Z b-50 nic się nie stało, udziela się na forum. link do regulaminu http://www.sfd.pl/%26gt%3B_%26gt%3B_%26gt%3B_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_%26lt%3B_%26lt%3B_%26lt%3B-t807455.html temat zamykam , regulami jest [...]

To co robi cleaner jest zalosne.Bez przemyslenia wystawia bany dla ludzi. Bylo jakis czas temu umowione z moderatorami ze bedzie ban za pisanie cen jakis srodkow w kartach,red bulach,zdrapkach itp. Uszanowalismy to.Mialo byc pisane na priv jesli ktos chcial wiedziec cene srodka ile ktos zaplacil itp.Podanie ceny nie jest oferta sprzedazy a [...]

Obli, jesteś kochana, dziękuję, że chciało Ci się to wstawiać ../../buziaki/29.gif W sumie to w tym gąszczu wynurzeń też doszłam do wniosku że: a/ mogę mieć takie nogi jak teraz, tj. "brzydki" mięsień z fatem b/ mogę je odsadlić, tj. mieć ten sam mięsień tylko bez otuliny (no, może ciupkę większy, ale pewnie wciąż mniejszy niż obecnie z fatem) I [...]

Witam, zamierzam kupić rękawice głównie do sparingów, do wydania mam około 150zł, jak na razie w oko wpadły mi następujące rękawice: 1) Rękawice skórzane PF 2) Rękawice Manto Hammer Fists 3) Rękawice UFC Ultimate lub Co sądzicie o tym, warto dołożyć do UFC treningowych, czy Mantu lub Pro Fightery starczą ? Mam jeszcze jedno pytanie, czym [...]

Michał Tuziak to ten co cisnął na youtube z katolikami i Janem Pawłem ale jak go internauci znaleźli poprzez inne portale społecznościowe takie jak FB czy NK i zaczęli rozsyłać jago zdjęcia i rodziny wraz z adresem to szybko zmiękł twierdząc że te filmiki zostały spreparowane . Jak wypchasz szmatami będzie ciężki ale polecam trociny tanie lub [...]

http://telefony-komorkowe.d0bre.info/wp-content/uploads/2010/10/Samsung-Wave-533.jpg Sprzedam dokładnie taki telefon. Zdjęcia pisać a dodam. Telefon kupiony 0.5 roku temu gwarancja serwisowa aktualna. Cena: 400 Wiem trochę drogo. GG:8372919

Nasza ekipa z Mistrzostw Europy Kadetów przywiozła dwa srebra i jeden brąz. Srebrne medale zawitają do Polski dzięki zawodnikom z klubu AZS OS Poznań Maciej Dąbrowski kat. -73 kg Maja Molska w kat. +68kg. Brązowy medal za sprawą zawodniczki z klubu MUKS "piętnastka" Bydgoszcz Katarzyna Lis kat. -68 kg Maciej na swojej drodze musiał [...]

nie wiem czy go zalało 9krotny medalista w kulturystyce tym 3 razy mistrz polski powiedział mu że ma masować bo boziom bf jest ok to forum strasznie obniża jakość a zdjęcia robione nie za dobrym aparatem

Tyrys oczywiście wiem, że cięcie w okół otoczki to standard (oglądałem chyba wszystkie zdjęcia na forum), ale tak jak pisałem kilkanaście postów prędzej zaproponowano mi cięcie pod piersią (pomysł chirurga o spec. onkologicznej) tak wiec czekałem na wizytę u chirurga plastyka, który oczywiście odrzucił możliwość cięcia pod piersią jako archaiczną. [...]

Witam! Mam 17 lat i mam złamany lewy obojczyk. Złamałem go koło 5 tyg temu, lekarze sie wachali czy nie przeprowadzic operacji, bo złamanie jest paskudne, tzn złamanie z odłamem pośrednim. Złamanie jest na środku kości i wszystkie odłamki sie stykają, mam taki jakby schodek. Jednak po dwóch tyg powiedzieli że leczenie odbedzie sie tylko po przez [...]

zrob fotke i daj do dzialu zdjecia doping ale najpierw zobacz w wyszukiwarce czy juz byl taki temat

[...] soba swoje cialo.super sprawa)4 serie po 1 dlugosci -Boki(4x10,z obciazeniem),brzuch 3x30 z obciazeniem 15kg za glowa+50powt bez niczego. -rozciaganie Po dzisiejszym treningu odczuwam miesnie,ktore nie da sie poczuc treningiem na sliownie.Raz w tyg bede sie bawil wlasnie w taki sposob.Rafal porobil zdjecia takaze pewnie pozniej wrzuci.Pozdrawiam

nie wiem co ma jedno do drugiego - dział doping zdjęcia ma swój regulamin i co tam wrzucałeś musi być zgodne z nim , jeżeli takowe było / jest to ok, jak nie to pewno zostało skasowane , po to jest regulamin wewnątrz działu by był przestrzegany dostałeś wyjaśnienie następnym razem może lepiej dać inne zdjęcie w profilu , koniec dyskusji Zmieniony [...]

daj zdjecia ironhand

[...] w profilu ? jedno i drugie bez problemu można znalezdz coś z tego łamie regulamin ? który pkt regulaminu ? nikomu to nie przeszkadało do momentu kiedy wrzuciłem foto cypio na cykl do działu doping zdjecia... bez jaj panowie kazdy kto umieści zdjęcie bedzie traktowany jako handlarz ? Zmieniony przez - smakosz_ w dniu 2011-10-13 15:24:37