zdjecia

Wrzucam zdjecia mojej sylwetki, mialem przerwe ok 3 miesiecy, zero cwiczen jak i diety, piszcie swoje opinie. o mnie: wiek: 15 lat waga: ok 73 wzrost: 172 staz: od wrzesnia 2007 Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2009-09-11 17:42:57 Zmieniony przez - Banan69 w dniu 2009-09-11 17:43:55

Pawła znam i czasem trenujemy razem... on robił te zdjęcia...

Codzienny zestawik jedzenia ktory zabieram do pracy

Witam Nie chcę się rozpisywać , ale napiszę krótko dlaczego postanowiłem założyć dziennik treningowy. M.in w tym teście znajdziecie odpowiedź http://www.sfd.pl/TEST_-_B%C4%99dzie_Piek%C5%82o_by_Volferine-t520127.html chcę pokonać siebie i wrócić do formy. Przeszedłem bardzo skomplikowaną chorobę jelitową , schudłem na niej aż 5kg i obecnie ważę [...]

Lato sie skonczylo, tak wiec czas zaczac budowac miesnie... Nie bede sie tuczyl na sile, tylko chce w miare przy dobrej jakosci robic mase, zobaczymy co z tego wyjdzie Zdjecia aktualnie po 3 tygodniach treningow na mase... Waga jakies 90kg, pas 81

jutro postaram sie wstawic dokładniejsze zdjecia

Pogięło Cię chłopie? Zdejmij to i idź do dermatologa. Nie wiem w którym to jest miejscu bo ze zdjęcia nie widać.

Moze zdjecia nie oddaja wielkosci tych kotletow ale najesz sie napewno

[...] wogole to przerazilem sie przeciwnikami, czulem sie taki maly xD koszt przygotowania do zawodow jest bardzo duzy, nie mowie juz o trzymaniu formy przez caly rok. za te pieniadze juz dawno bym sie wozil dobra furka a tak to musze jezdzic autobusem xD hehe zapodaj jeszcze zdjecia sylwetki :D Zmieniony przez - ciezkiaku2 w dniu 2009-09-11 21:54:46

A więc tak. zacząłem ćwiczyc cos w stylu treningu domatora. mam do dyspozycji rower stacjonarny, hantle. Na rowerze robie rozgrzewke. Wiek - 15 lat prawie Waga 61 kg Wzrost około 174cm Cel do osiągnięcia (Masa) Staż: dopiero zaczynam Aktywność fizyczna: codziennie gram troche w piłke nozna ręczna. I mam zamiar biegac codziennie. Oto mój [...]

jaki kolo, nawet zdjecia byly jak ladowal dynie czy tam jakies inne warzywo... to gdzie byles jak tego nie widziales?

http://forums.rxmuscle.com/showthread.php?t=18575 Zdjecia 202 i kobiet + komentarze panow Romano i Palumbo.

Robert wygląda za***iście, są już zdjęcia z preejuding na www.musculardevelopment.com

Kobietko droga, nie przesadzaj z tą samokrytyką. kiedy patrzę na Twoje zdjęcia, tragedii nie widzę ważne, że wróciłaś na dobrą drogę. sama wiesz, jak to działa - pracujesz, więc efekty będą trzymaj się i walcz

co do fotek z zeszłej strony, zaawsze 'domowe' zdjęcia zawodników robią wrażenie, nie ma się co nimi kierować scena scena scena tam wszystko wychodzi. też nie moge znalezc fotek roberta?

Nie zgodze się Panowie z Wami. Proporcje są ważną kwestią,ale dobrze jest gdy kulturysta ma partię ktora się wyróżnia. Rzućcie okiem na zdjęcia z zawodów. Cz odstaje klatka? Nogi owszem odstają,ale trenuje je stosunkwo nie dłguo przez liczne kontuzje kolan i lędźwi. A na łapkach jest 47 cm

ostatnie zdjęcie robi mega wrażenie tylko zwróciłem uwagę na dysproporcje lewa ręka i lewy bark zdecydowanie odbiega od prawej strony chyba że to wina zdjęcia. co do za małej klatki jak ktoś wspomniał to już poruszaliśmy kiedyś ten problem na GG że na masie tak a nie inaczej to wygląda ale przy redukcji klatka zaś robi chyba największe wrażenie [...]

Kurna faktycznie to są zdjęcia z europa, zmylili mnie banda decydentów

Żeby wstawić zdjęcie wstaw bezpośredni link do zdjęcia (np. http://hyy.pl/images/25etap_5.jpg) między takie kwadratowe nawiasy: (bez spacji) ;) Zmieniony przez - Brydz0 w dniu 2009-09-12 10:50:59

po poziomie wypowiedzi autora wywnioskowac mozna, ze chyba nie po to daje zdjecia, zeby mu ludzie ciagle slodzili, ale rowniez mogli napisac nad czym przez ten rok powinien popracowac. to, ze sie wyroznia na tle innych to chyba oczywiste.