Witam! Dziś do zaoferowania mam 2 łańcuszki srebrne. Od góry: waga: 18,6g długość: 50cm szerokość: 3mm //Włoskie srebro próby 925! pancerka waga: 8,2g długość: 50cm szerokość: 5mm // Włoskie srebro próby 925! Wzór nie znany mi ale da rade wywnioskować ze zdjęcia przepraszam za jakość zdjęcia ale chwilowo na więcej mnie nie stać... Zielona Góra [...]
Bardzo dobrze radzi sobie nasza skromna ekipa na tegorocznych Mistrzostwach Świata Juniorów i Weteranów w Kulturystyce i Fitness, które odbywają się w odległym Meksyku. Mistrzostwa jeszcze trwają, a Polacy już wywalczyli cztery srebrne medale, chociaż pozostaje pewien niedosyt, gdyż trójka z nich była na pierwszych miejscach po półfinałach. [...]
Witam. Chciałbym zrobić sobie własną siłownie nie mam zbytnio kasy żeby kupić sprzęt więc postanowiłem ją zrobić. Tylko jest pewien kłopot że nie wiem jak. Przeglądałem strony z planami i znalazłem coś ciekawego tylko nie otwierają mi się zdjęcia. Jakby koś miał jakieś plany siłowni lub otworzył te zdjęcia http://www.sfd.pl/PAKA-t72052.html lub [...]
TEST NIESPNSOROWANY Witam ponownie Zapraszam do oglądania, komentowania wszelako i krytykowania mojego kolejnego testu Test ten będzie powrotem do nie jakiej formy oraz wyjsciem na prosta za sprawa Witka (AXEL97) ktory nie jako ofiarowaniem supli przyczynil sie do zaistnienia tego cyklu Test bedzie prowadzony rowniez na blogu Mam nadzieje ze [...]
[...] 2,4 kg kości Jestem pełna zapału - ćwiczenia zawsze mnie pociągały, łatwo się w nie wkręcić. Jedynym moim problemem pozostanie dieta... - taki mam plan na jutro: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11ad2c7cae7b47b2943495f23f4ac641.png Mam nadzieję, że znajdzie się wśród Was ktoś, kto zechce mi udzielić kilku rad :):), za które będę niezmiernie wdzięczna! [...]
[...] Group Operacja Kocia Karma-20zl+przesyłka PDG Gwarosz Shellerini-20zł+przesyłka House of Pain Shamrocks&Shenanigans-20zł+przesyłka 10 numerów czasopisma ślizg+płyt posiadam zdjecia stan gazet bardzo dobry cena do ustalenia Spodnie Wrung Division baggy fit rozmiar 32 nie noszone cena 80zł-posiadam zdjecia Oraz spodenki letnie jeansowe tez rozmiar [...]
[...] troche kiepska poniewaz byly robione kamera komputerowa, ale postaram sie namowic meza zeby zrobil mi jakies bardziej wyrazne - na poczatek te musza wystarczyc:) A tutaj zdjecia sprzed 4 lat i mam nadzieje ze niedlugo znowu bede tak wygladac Mam nadzieje, ze wytrwam w postanowieniach i ze Was oraz siebie nie zawiode! Licze na wsparcie [...]
Zapraszam w ta niedzielę 11 maja o godzinie 14:00 na wyjatkowe wydarzenie-kulturyści w średniowieczu. W Grodzie Pobiedziska-odwzorowanym grodzie z X wieku-wczesne średniowiecze zobaczycie 6 mistrzów kulturystyki,bedziecie mogli im zrobić zdjęcia,nakręcić filmy,zrobić zdjęcia z nimi i wziać autografy. I oczywiście umówić się na treningi. Szczegóły [...]
[...] oczywiście bez simlocka. Ogólne dane: 8gb hdd + 1gb karta mini sd 2mega pixeli system : widnows mobile mnóstwo darmowych programów, gier, muzyki łądnie nagrywa filmy piękne zdjecia z lampą błyskową mała wada... coś jest nie tak z zasięgiem.. ale byłem z tym w komisie i poiwedzieli ze naprawa wyniesie około 15-20zł niestety nie che mi sie bawić w [...]
[...] cena takich wiązań to ok 800-900 zł u mnie mozesz miec za 500-600 wiec jest różnica. Więcej pytań na maila! [email protected] Są to profesjonalne ciężkie, i wypinają sie przy naprawde mocnyvh upadkach! dlatego jeśli ktoś lubi jazde wśród skałek to myśle ze sa dla Ciebie, zdjecia wyśle chętnym na maila! i odpowiem na pytania w mailu! pozdrawiam!
Witam Jestem na forum juz prawie rok, ale jakos nigdy nie straczylo mi odwagi zeby zalozyc dziennik i poddac sie Waszej krytyce. Jak latwo sie domyslic jestem tu, bo chcialabym poprawic swoje cialo i zgubic tluszcz (gzies po drodze ). Odchudzalam sie od zawsze. Juz jako dziecko bylam otyla, potem doszla do tego ciaza - okolo 90kg. Po porodzie [...]
Witam Was. Czytam SFD już od dobrych paru lat, i od jakiegoś czasu jestem zalogowana, używam też dziennika dietetycznego, ale dopiero Wichitasky natchnęła mnie do założenia własnego wątku (no i fakt, że powstał dział Ladies). Ankieta: Wiek : 36 Waga : 58 Wzrost : 167 Obwód w biuście : 86 Obwód pod biustem : 73 [...]
[...] mala wade i nie oplaca sie robic operacji. Glebokosc "dolka" to ok 1.5 cm ale matka ostatnio zaczela mowic ze ten dolek jest gleboki i znow zapisala mnie do lekarza. Dodam zdjecia i prosze o Wasza opinie czy wada jest duza/mala i czy powinien byc operowany ;) Dodam ze zadnych problemow z oddechem,kluciem itd nie mam. Czekam na Wasza odpowiedz. [...]
Otóż doznałem kontuzji ,w której tak jakby mostek zgiął się do środka, lekko bolało. Byłem u lekarza zrobiłem zdjęcie klatki, dostałem opis ,wszystko w porządku. Dał mi jakieś leki na szybszy zrost tej chrząstki. Minął już ponad miesiąc ,nic mnie nie boli ,ale dalej mam to wgłębienie (zdjęcia mojej klatki poniżej). Jak to skorygować\naprawić ,żeby [...]
Krata na Lato 2018 /SFD/2018/4/5/912cbdf13c284dc981e5d94e6e60a66d.jpg Zasady ogólne: 1Czas trwania: Moduł I kwiecień -organizuje,sędziuje i prowadzi w całości Masti Moduł II maj-organizuje,sędziuje i prowadzi w całości ojan Moduł III,czerwiec organizuje,sędziuje i prowadzi w całości Kabo 2.Uczestnicy Może uczestniczyć każdy forumowicz-bez [...]
Witam ! Niektórzy może mnie pamiętają,prowadziłem dziennik razem z kolegą (Mikołajem- arnold69) ponad rok temu i postanowiłem wrócić do tego,ale już na osobnym temacie. Mam na imię Jacek i mam 19 lat,ćwiczę już 2,5 roku z tego jakieś 1,5 roku na poważnie z pełną i ogarniętą dietą. Od sierpnia jestem na masie i chciałem na niej zostać do maja,ale [...]
[...] na silowni-jakies 2 lata temu.Od tego czasu zrobilem 2 cykle kreatynowe(mono a potem cp)w miedzy czasie dieta na 0 nigdy nie masowalem kilka ktornie redukowalem. Aktualne zdjecia zostaly w kraju niestety ale podam wymiary z czerwca Ramie: L41cm/P42cm Przedramie: 33/35 Klatka :111 brzuch:89 udo:59/63 lydka:40/41 waga:86 Ok to chyba tyle wstepu [...]
Wstęp: Na imie mi Kacper , lat 18 ( zaraz bedzie 19 ) i zakladam nowy dziennik treningowy z nadzieja ze nie dopadna mnie zadne problemy zdrowotne / kontuzje i cos przymasuje w lato . jestem typowym chudzielcem / ektomorfikiem , mój staz to okolo 8-9 miesiecy ale w tym bardzo duzo przerw dluzszych i krótszych , mam nadzieje ze od teraz bedzie ich [...]
Hej! Forum przegladam już od dluzszego czasu, ale dopiero teraz przelamalam sie, zeby zalozyc wlasny watek. Mam nadzieje, ze będę mogla liczyc na wasza pomoc w wylapywaniu bledow, oraz monitorowac w dzienniku swoje poczynania. ;) Odchudzac sie zaczelam juz pod koniec gimnazjum, zaliczajac przy tym około 3 letnia przygode z ED. Zawsze bylam [...]
/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d961b3f107e4b49a33874914674c80a.jpg Oto i zaczyna się.. Witam wszystkich w moim nowym dzienniku konkursowym\-) Zapowiada się ostro. Będzie krew, pot i łzy.:)) Jednocześnie życzę powodzenia wszystkim pozostałym uczestniczkom, wspaniałej zabawy i niezapomnianych doświadczeń. Liczę także na małą chłostę jeśli będzie trzeba:-D, [...]
TEST: Koniec z wymowkami by Siodema - Crevolution Part + pods. str. 29
