zdjecia kulturystow

[...] szerokosci chwytu a takze atakowanie miesni pod wieloma plaszczyznami. Jednak ksztalt jako taki jest uwarunkowany genetycznie. Bardzo ladnie to widac jak sie porownuje zdjecia kulturystow sprzed lat i obecne. Jak mieli po 18 lat i byli chudzi to miesnie mialy okreslony ksztalt. Po latach ksztalt jest podobny. Oczywiscie sa o niebo lepiej [...]

Fajny pomysł ;-) U mnie zaczęło się od filmu Rambo i sylwetki Stallone'a z poniższego plakatu, który wisiał w piwnicy dziadka. Mając 14 lat kupiłem pierwsze hantle 3 kg i codziennie pompowałem nimi bicepsy. %-) potem ojciec pokazał mi zdjęcia kulturystów z lat 70-80, miał sporo wycinków z gazet, wtedy chyba największe wrażenie zrobił na mnie Serge [...]

ja tak nie mam, pooglądaj HL na youtubie, zdjęcia kulturystów i czytaj sfd :D zdrowa rywalizacja z kolegami też pomoże

[...] krzywą klatke to tez mialem taki problem ze jedna czesc byla wieksza od drugiej po okolo roku juz sie prawie wyrownały ,ale oczywiscie nigdy nie beda idealnie symetryczne ale jak bedziesz cwiczył duzo i solidnie to nawet nikt tego nie bedzie zauwazał. PS .popatrz sobie na zdjecia kulturystow bardzo wielu z nich ma taki problem z krzywa klatka.

ciężko ... tutaj plakaty vitalmaxa za free : http://www.sfd.pl/Plakaty_Vitalmax-t335578.html w KIF'ie są też zdjęcia kulturystów w formacie A4, wiec można wyokrzystac to jako plakat.

wystarczy, ze przegladniesz zdjecia kulturystow na swiecie i dojdziesz do wniosku, ze nie ma dwoch z nich majacych taka sama kratke Arnold Shwarzu mial na przyklad bardzo malo widoczne miesnie dolne brzucha. Jak zgubisz tluszcz i poprowadzisz dobrze treningi, to sam ocenisz swoją genetyke

Tez mi sie wydaje ze niektore rzeczy sa uwarunkowane genetycznie. Gdzies chyba nawet widzialem zdjecia kulturystow ktorzy tak mieli tzn jedna strone wyzej a druga nizej.

ja patrze na zdjecia kulturystów potem na siebie- niezawodne ;]. pierwszy miech tez mi sie nie chcialo pakowac tylko sie zmuszalen a teraz bez tego nie umiem.

rozciaganie pozytywnie wplywa na regeneracje miesni-przyspiesza ja. dobrze jest sie rozciagac zaraz po skonczonym treningu, mozesz sie codziennie rozciagac- dobra sprawa. napewno nie przeszkodzi ci to w budowaniu miesni. ostatnio widzialem zdjecia kulturystow ktorzy robili szpagaty!!!zabojcze wrazenie!!!!

Kolejny odcinek,gdzie usłyszycie i zobaczycie zdjęcia czołowych kulturystów w tamtym okresie-którzy figurują w tutejszym zestawieniu mistrzostw Polski. https://youtu.be/rJ3Pou0f62w

Rarytas-weź zawsze pod uwagę kilka spraw ,o których się zapomina przy tego typu rozważaniach. -wygląd na zdjęcia a wygląd rzeczywisty-to dwa mocno różne wizerunki -zdjęcia ze sceny,zdjęcia z okładek,robione przez profesjonalistów a zdjęcia amatorskie-tak samo dzieli je kosmiczna przepaść -weź też pod uwagę bonus sławy legendarnego mistrza-może [...]

Tak, ale nie tylko zdjęcia Arnolda, wielu innych kulturystów. Tak było i jest. Wiadomo że zdjęcia to co innego niż na żywo, jednak są wyjątki gdzie czasami trudno uwierzyć że zdjęcie nie jest podkręcone.

[...] na tego typu stronkach. Z kolei na stronie Met-Rxa (sponsor Dextera) jego trening rozpisany jest na 4 dni. Co do aerobow to jeszcze nie widzialem ani sekundy filmu lub zdjecia, na ktorym Dexter robilby cardio. Oczywiscie nie jest to zaden dowod, ale jak na razie zrecznie sie chlopak ukrywa ;) Zmieniony przez - scR w dniu 2007-02-22 17:29:28

Wtrącę swoje 3 grosze. Zabieg dopiero przede mną ale pisałem z kilkoma top kulturystami w PL i jeden miał zabieg u Tuchendlera drugi u Samsela a trzeci w klinice miracki w wawie. U żadnego nic nie widać i każdy zadowolony. Tylko u kulturystów latwiej to zrobić bo mają dobrze rozbudowana klatę i niski bf. Nic nie mam do rylskiego ale nawet zabieg [...]

To co Ci powiedział jak najbardziej ma sens. Przeprowadził testy funkcjonalne, czyli najlepszą diagnostykę we współczesnej medycynie układu ruchu. Dzięki odpowiednim testom (ruchom) i ich kombinacjom można wyczytać praktycznie wszystko o stanie mięśni, ścięgien i stawów. Od siebie tylko dodam, żebyś się wystrzegał trenerów kulturystów, gwiazd [...]

Wiadomo-ale nie wszyscy to wiedzą i dlatego czasem powstają legendy kulturystów w oparciu o takie zdjęcia a nie rzeczywistą formę. Adolf na zawodach jakoś super się nie wyróżniał-było widać,że w trójce będzie ale czy pierwszy? Jak widać można było dość łatwo na pozór zdobyć karte prow Padze-np Andrzej Kołodziejczyk spokojnie by to zrobił.

Jak na co? Na fotografa-znów będzie niesamowicie wyglądał na zdjęciach. Ja się w zeszłym roku bardzo zawiodłem na Lusakowie-mając w pamięci zdjęcia-nie mogłem go rozpoznać-po prostu ma taka budowę ,jak wiekszość rosyjskich,ukraińskich kulturystów-jest masywny,ogromne rozmiary ale to wszystko jakieś takie opuchnięte [...]

Przynajmniej jest temat do dyskusji BPL-G wiedziałem, że jak pokaże fotki z różnego okresu przygotowawczego to ktoś w końcu się do tego przyczepi, intencje moje znacie i każdy w temacie wie o co chodzi. Jak to możliwe, że drugi najlepiej zbudowany mężczyzna na świecie obwód talii posiada większy od kobiety w ciąży? Rozumiem, nie ten etap [...]

Flex najleprzy 4ever. Sylwetka nie do przebicia ta rzeźba ta symetria kosmos :) Te bary plecy a brzuch ... niebo, kosmos ! i wyglądał normalnie a nie jak mutant I najleprze jest to ,że w porównaniu do innych kulturystów nie ważył aż tak wiele a jak wyglądał przy tej wadze Dla mnie numer 1 na zawsze i jak dla mnie on oraz Serge najbardziej [...]

filmiki treningowe a w szczególności zdjęcia z nim to majsterstszyk, cała ta marketingowa kampania gdzie trenuje, myśli i zachowuje się jak Animal jest swego rodzaju magią, sztuką samą w sobie i niewielu jest zawodników którzy tak nadawaliby się do tego jak Frank. ALE na scenie wygląda po prostu mizernie i trzeba sobie powiedzieć otwarcie że na [...]