zdjęcia

Ja wierzę, że da radę zbudować konkretne nogi bez SAA. Może nie jakieś wy***ane masowo, ale konkretne, zbliżone do tych ze zdjęcia. Widziałem w autobusie gościa, chłopaczek może z 17-18 lat, a uda miał serio niezłe. SAA raczej się nie tykał, bo reszta raczej normalna. To pewnie było jakieś zamaskowane EMO - wszyscy sobie biorą SAA i nie robią nóg, [...]

Maya jakie piękne zdjęcia od rana zapodajesz...u nas spadło wczoraj full śniegu:)ale od piątku zapowiadają 10-14 stopni.

Amadi, te zdjecia to na dobranoc. Razem z pioseneczka: http://www.youtube.com/watch?v=8AH_AR_RoDE

u mnie cieplo bo wlasnie bylem z psem na spacerze przed obiadowym oto co zrobilem wczoraj tylko ze zaroodporne i bez zakrycia skrzydelka 800gram posypalem przyprawa i wperdolilem do piekarnika do naczynia z dziurkami by tluszczyk i woda splynely wyszlo zacurwiste i spieczone, jakby miec panierke kfc to wychodzi to samo mieso suche, tluszczyk sie [...]

Jak bylam dzieckie, to mnie bardzo rajcowaly zdjecia rtg

Faluś czy Ty zdjęcia alkoholi, drinków etc. masz w ulubionych?

[...] 6 tygodni ogólnorozwojowo + 6 tygodni budowanie masy i teraz chcesz robić wytzrymałość a potem rzeźbę hmmm... 6 tygodni na budowanie masy mięśniowej to jest nic wklej swoje zdjęcia to zobaczymy czego teraz potzrebujesz Bo jesli nie jesteś specjalnie otłuszczony to mozna było by przedłużyć cykl budowania masy o jeszcze 4-6 tyg. Ale innym planem [...]

Spie z reguly minimum 3x6h, 4x9-10h. Regeneruje sie na basenie i saunie. Basen super regeneruje i odciaza mi stawy. Sorry za te zdjecia. Wrzuce cos ludzkiego pozniej. Nie mam takiego dnia, gdzie nie robie nic.. Plan minimum to 2.5 km na basenie. Sam basen dla mnie nie jest treningiem, bo mnie nie meczy..dystans nie jest duzy ani meczacy

poprosimy o zdjecia ciebie i silownie :)

czesc kasiula ale ładnie wszystko rozpisane- tak szczegółowo i ładne zdjęcia ,az miło tutaj zajrzeć. jak się czujesz po 2 dniu treningów? masz jakieś zakwasy? a jak dieta- zoladek nie wariuje? buziaczek:*

no to cacy przeczytaj sobie moje posty co do deki z dzialu zdjecia bo tam mnie boli najbardziej ;p

Debee bardzo fajne wypiski, zdjęcia ciekawe, no i filmiki, dwoma słowami - WYSOKI POZIOM Zdjęcie zbiorcze jedzonka - nałożyłeś rano na talerze jedzonko, które jadłeś później?? pzdr EDIT: banerek Ci nie chodzi - to zamierzone? Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2010-03-17 13:54:47

"Trenign ciezki, ale wykonany w calosci, w zgodzie z planem. Wiadomo, ze typowo silowe treningi z mala iloscia powtorzen, daja duzo satysfakcji, co i tym razem sie sprawdzilo..." też lubię zakres powt 4-6 i doyebaną wyginającą się sztangę. Widziałem zdjęcia z galerii Pozdrawiam

Lista gier na PS2: Championship Manager 5 Eye Toy Play 2 Guitar Hero I Guitar Hero II PES Menagement PES 2008 Fifa 06 Medal of Honor Frontline Fight Night Round 3 The Simpsons Game The Getaway- Black Monday Spyro- A Heroes Tail NBA Live 09 Need for Speed Underground 2 GTA Vice City Killzone Max Payne 2- The Fall of Max Payne GTA Liberty City [...]

kiedy pokażesz zdjęcia - czekam i czekam i chyba się nigdy nie doczekam , jak w ogóle przebiega Ci redukcja ?:D

[...] możliwie często aminokwasy, wcześniej massacra + cm 3 ,thermo speed/stim Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : mozliwe Stosowane wcześniej diety : brak Jak potrzeba zdjęcia to jakieś takie słitaśne mam w profilu Zmieniony przez - Norx w dniu 2010-03-17 20:54:05 Zmieniony przez - Norx w dniu 2010-03-17 20:56:56 Zmieniony przez - Norx w [...]

Dzięki chłopaki :) Co do brzucha, zawsze jak się za niego zabierałem, po tygodniu wena odchodziła, i spowrotem fat na krate zachodził. Przed wakacjami miesiąc postaram się za niego wziąć, jak coś z tego bedzie to wrzuce zdjęcia :) Może ktoś jeszcze się wypowie na temat sylwetki?

Hmm powiem ci Bartku że wydaje mi się że z nóg poleciało troche z pasa. Ale wydaje mi się ze za malo intensywne aero krece i tu moze byc pies pogrzebany. Na pewno bedą zdjęcia z czasem

[...] świadectwo szkoły średniej lub dyplom wyższej uczelni. 3/ zaświadczenie od lekarza o braku przeciwwskazań do uczestnictwa w kursie (pobierz wzór w zakładce: DOKUMENTY), 4/ 2 zdjęcia formatu 3,5 cm x 4,5 cm http://www.kursy-proactiv.pl/ ogolnie sie zastanawiam czy nie pojade w lipcu na pare dni do wawy zrobic tam sobie jakies szkolenie/a np: [...]

wstaw zdjęcia to ocenimy