zdiecia

Na Dukanie to odrazu pokarm zaniknie.ja mialam tez cc i brzuch mialam juz po pol roku super.Potem urodzilam naturalnie i po dobrze ulozonej diecie i prawie zadnych cwiczeniach na brzuch ,wygladal on tak,teraz juz tak nie wyglada,ale bedzie.Zreszta zobnacz na zdiecia Marucci.Odstaw slodycze. Zmieniony przez - obliques w dniu 2011-05-03 20:47:08

Jak chcesz robić stojak , to możesz obejzeć też mój ( zdięcia w linku )http://www.sfd.pl/M%C3%B3j_stojak_na_obci%C4%85%C5%BCenia-t311450.html

[...] napisze i pewnie zrobie jakis obiad ;) to wam się pochwale co wymysliłam ;p Za jakies 7 tygodni ma połmetek tak wiec mam mobilizacje xD dzis sie ładnie wszedzie zmierzyłam zdiecia pięty achillesowej zrobiłam i za 7 tyg wrzuce takie przed i po chyba ze nie bedzie sie czym chwalic xD co do ćwiczen to w tym miesiacu mam jeszcze karnet na moj [...]

[...] tak z 9 kg ale stopniowo. Wazyłam 67(164cm) i zeszłam do 58 teraz jest jakies 60 ale -/+ 2 kg to mi mówią że u kobit normalne;) Poki co ruszać się nie moge dopoki mi zdiecia nie zrobia ;/ tylko nieszczesny basen za którym niezbyt przepadam ;/ zimno i wogole potem cała skóra przesiąknieta tym specyficznym zapachem. DO diety właczyłam [...]

Witam jak zaczynales temat sa tam czyjes zdiecia wklejone myslalem ze twoje,jak masz staz treningowy to ok ja trzymam sie treningu do 80 min gora dluzszy trening jest bez zasadny poniewaz poziom testosteronu spada i dluzszy trening jest po prostu jalowy chyba ze jestes na jakis dopalaczach

ogólnie jak dla mnie i nie tylko dla mnie jesteś jednych z najleprzych testerow na sfd xD wypiski , zdięcia itp itd zawsze się fajnie czyta kazdy twój test śledziłem

Full masz jakies dokładniejsze info na temat zawodów w wyciskaniu w Gliwicach ktore mają sie odbyc chyba jakos 9 grudnia w Herkulesie? jak masz bym był wdzieczny zebys zapodał. Acha a zdiecia gitne . Bedziesz startował w tym roku??

powidziałem już - wyszedł wał a czy coś tam działa czy nie to niech ocenią to inni. Tylko nie sugierowac sie uzytkownikami co zdiecia na okrete przeroznych towarów wstawiaja. Nakupili tego wala a teraz musza sprzedac więc zachwalaja ;)

Moja reka ma sie nijak do twojej reki :D he he Nie sadze he he. Bo twoja napewno 42 nie ma he he. Troche samokrytyki?? Ja bym sie napewno wstydzil dac na forum takie zdiecia jak ty :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/589b420b20bb43a5aa1e1a79726ab94b.jpg Zmieniony przez - ks29 w dniu 2012-03-02 13:12:41

[...] Moja reka ma sie nijak do twojej reki :D he he Nie sadze he he. Bo twoja napewno 42 nie ma he he. Troche samokrytyki?? Ja bym sie napewno wstydzil dac na forum takie zdiecia jak ty :D niedosc ze lapa WallEasta prezetuje sie lepiej od twojej, to kolega w dodatku miazdzy cie inteligencja, bo widze tobie jej brak :), i wcale niejestes kozak [...]

No dla urozmaicenia mógłbyś wstawiać zdięcia co 10 dni i widziałbyś gdzie ci idzie a gdzie jeszcze musisz się bardziej postarać Wstawię coś na dniach. Mam jedną z treningu ale jednak moje 1,3 mpx robi cienkie foty %-) Trening z wczoraj zrobiłem dziś Plecy + Biceps Lekko Podciąganie na drążku szeroko waga ciałą 21x , 19x , 15x Ściąganie drążka [...]

moje zdiecia

http://static.fcbarca.com/static/images/analizagd/56ramosfaul.jpg Mysle ze te zdiecia rozwiewają jakiekolwiek watpliwosci co do slusznosci decyzji sedziego(Alves pewnie dodal cos od siebie ale nie ulega chyba watpliwosci ze w taki sposób przytrzymywanie zawodnika uniemozliwia mu skuteczna interwencjie)

Mister to moze jakies zdiecia z sesji hehehe masz hobby chlopaku lejesz sie w klatkach i na sesje latasz dobre. Jedno sie z drugim ma jak piesc do nosa hehhehe Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

Prosze o przerobienie tego zdiecia, bez zbednych napisow, poprostu samo foto, z gory dzieki

hmm musze zrobic porzadek na dysku bo co roz znajduje jeszcze zgrywane fotki plecy na luzie chyba nie dawalem to w takim razie ostatnie zdiecia z tego etapu co do szerokosci to fakt naramienne oporne w cholere cos mi ruszyly jak zaczalem robic powyzej 15 powtorzen wczesniej kapa straszna

Tak jak banan piszesz ... jak obecnie patrzę na moją fotkę w dziale nasze zdięcia przed rozpoczęcia treningów to mam niezłą polewkę ... A też to motywuje do dążenia by jak najdalej od tego uciec ... pod warunkiem że się ma wtedy do tego głowę ... Miętki jak masz tak jak saib pisze że wdupcasz co leci i białkiem zapijasz i jest cacy to ci [...]

zmieniacie te zdięcia w awkach i ja się gubie ... jak by inne forum jakieś było

Możliwe że używają tego samego zdięcia do 2 aukcji. Dysza cone (chmura) ma pewnie większy otwór wylotowy substancji więc to pewnie z lenistwa ;-D albo poprostu o czymś nie wiem... :-( Zmieniony przez - Szy60 w dniu 2022-02-13 20:00:02

oki wiec podsumowanie Okres suplementacji i diety 30 dni Dieta w tym okresie to :UD 2.0 plus treningi zgodne z zalozeniami diety Suplementcja : tight 3 razy dzienie co 4 h, lipidex 6 tabsow do sniadania i thyro cuts piramidka opisana przezemnie wczesniej Wyniki : waga na poczatku 87,5 kg po 30 dniach 86 kg Obowd pasa : 88cm po 30 dniach 80,5 [...]