Te zdięcia nie oddają do końca obrazu sylwetek kulturystów. Jednak, jeżeli ktoś przyjży się dokładnie, zrozumie, dla czego Głuchy i Strzałka narobili kupę zamieszania... W trakcie pozowania na scenie głównej, gdzie było profesjonalne oświetlenie, zaraz po występach chłopaków od Weidera, nasi chłopcy zamieszali równo - niczym nie różnili się od [...]
Witam ponownie , potrzebuje pomocy. Jestem miesiąc na masie już kcal koło 3400-3500 i troche mnie podlało a waga poszła 2kg. Wstawiam zdięcia.Miesiąc temu był zarys a teraz słabo z tym. Obecnie mam 420g węgli , 180g białka, 90-100g tłuszczy. Procentowo wychodzi to tak 50% węgli,białko około 23% i tłuszcze 27%. [...]
Fabio zdiecia fajne widac duza zmiane pomiedzy starymi zdieciami a nowymi - starsze leprze - Nogi masz za***iste a reszta obleci (nad pasem slabo). To tylko moja opinia Pozdrawiam. Nie sztuka jest byc wielkim bez rzezby, czy miec rzezbe bez masy. Sztuka jest miec jedno i drugie !!! --Wejdz tam zobacz moje fotki -- [...]
Jak na moję oko masz za szeroki pas, co powoduję że wizualnie najszerszy nie wygląda okazale;poza tym- kiepskie kaptury, za małe barki...a i jeszcze jedno...ze zdięcia wynika, że (chyba prawy) płat mięśnia piersiowego jest usytuowany wyżej niż drugi...nie wyglada to korzystnie, asymetrie nie są wskazane w tym sporcie. Poza tym...troszke [...]
To zdiecie jest prawie 2-wa lata stare (wakacje Floryda) teraz jeste duzo potezniejszy. Jak bede mial jakies nowe zdiecia z silowni to wysle. Enjoy. No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!!
To moje zdiecie z Florydy - Niewiedzialem ze tak ch**wo wyjdzie na sfd jak wyslalem to rozmiar zdiecia byl mniejszy - sorry to nie moja wina. No Pain No Gain !!! - Grab weights and stop being a pussy !!!
[...] ostatnimi:)On zaczynal kariere,ja konczylem smarowalismy sie nawzajem smarem i oddalem mu paleczke:)(zartuje oczywiscie z ta paleczka,wiedzialem ze zamiesza wkrotce i moja nedzna paleczka nie byla mu potrzebna) jak widac sprawdza sie. Swiewtny kolega z ktorym utrzymuje caly czas kontakt. swieze zdiecia z forma Adama postaram sie wrzucic.pozdro.
e tam gagaa_ odrazu takie ostre słowa że nie na soga kurcze wszystko przepisałem ręcznie troche wniosłem własnego wkładu wszystkie zdięcia zeskanowałem wyciołem obrobiłem dotego obmalowwałem na bialusio by po nacisnieciu na fotke byłą dobra jakość jedzonka a mało zajmował plik i bialusie tło estetycznie to wyglonda poświenciłem na wszystko 6 [...]
Chiny ty ****a co chwile kogos krytykujesz pokaz nam swoje zdiecia i jak bedziesz osoba do której wyglądu nie mozna sie przyczepic to ok ale wątpie , napisac w profilu 46 kazdy potrafi. Do autora- jest dobrze pozdrawiam i soga daje.
Chiny do poki nie pokarzesz zdiecia z tymi"swoim"46 centymetrami nie uwierze,ale nawet gdybys miał 60 to powinienes miec chociaz troche mądry, do ludzi ktorzy są wieksi odemnie czuje respekt do ciebie w zyciu nie bede czuł nawet jak bys miał te 60 cm w łapie.Respekt nalezy sie wszystkim ludziom którzy cwiczą bo kosztuje ich to wiele potu [...]