zdania

[...] do organizmu, tak? z drugiej strony nie wiem, czy właściwie to odebrałam, ale jeśli tak... to miałam nadzieję, że z waszej strony otrzymam większą wyrozumiałość i wsparcie. oczekiwałam raczej jakiejś rady, a nie zdania "poczytaj sobie", tyle to i ja wiem, ale nie mam wystarczająco dużo czasu, żeby przesiedzieć 3 dzień przed komputerem.

[...] efekt na stałe, trzeba wziąć ten odblok tak ? Podczas cyklu bede brał bialko i gainera a pod koniec kreatyne Beda tacy ktorzy odradza Ci odblok (Sermami), ale ja jestem zdania, ze przy cyklu 7-8 tygodniowym jest to rozsadne rozwiazanie. Metka nie zablokuje Cie bardzo, ale by szybciej wrocic do normy tydzien nolvy badz clomidu nie zaszkodzi. [...]

szczerze ? wg mojego skromnego zdania. Zwykłe mono jest najlepsze dla każdego ;-)

Ja od teraz zaczynam ..napewno nie zmienie zdania;)

Ale hejt na Spidera, to są właśnie fani. Jak ja kogoś hejtuje to od początku do końca jak JJ, a nie zmieniam zdania jak pisdeczka co 5 minut, że najpierw jestem fanem, a potem nagle hejterem Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-07-07 07:00:43

widze,ze enediktal tego samego zdania,nie pierwszy raz zreszta ;-) chociaz wczesniej pisal o ponizaniu,no trudno %-)

Jestem tego samego zdania co Antek, dowalanie kalorii, zelastwa na patyk to podstawa do budowy duzych miesni;p A ze wychodzi roznie to szczegol;p Z tego wszystkiego az bede sledzil dziennik Antka;p

dlatego też może sobie częściej pozwolić na frytki , ja jestem tego zdania ,że ćwiczę dla siebie i jak mam ochotę trochę odejść od diety co często się teraz nie zdarza to odchodzę bo nie jestem pro bb :-)

a ja jestem zdania, że jak coś robić to robić to do końca. I na redukcji nie będzie żadnych odstępstw od diety nie planowanych

Niezła analiza, aczkolwiek nie zgadzam się w 100% z nią. Pod koniec jest kilka punktów "Dlaczego?" z których każdy może wybrać właściwy wg. jego zdania. Ja w 100% jestem przekonany co do słuszności tego oto podpunktu: "Hype wokół Weidmana stworzony przez UFC – im więcej ludzi przed walką dawało szanse Weidmanowi, tym większą prawdopodobnie [...]

Osobiście jestem zdania że nogi to najłatwiejsza grupa do rozbudowy , domsy mam zawsze , a zastoju w nogach nigdy. To taka partia która w moim przypadku nigdy nie wymagała kombinowania , jasne że każdy jest inny ale imo przysiady na dużym ciężarze + regresja , potem fronty , wykroki i na koniec syzyfki i niema opcji by nogi stały w miejscu. Tylko [...]

jestem tego samego zdania i jednocześnie zachodzę w głowę, jak ludzie mogą narzekać na "słabe genetycznie nogi" przecież to nonsens %-) nie chcę wiedzieć ile w życiu treningow nóg zmarnowali...

Hiperlordoze ledzwiowa sory za literowke na poczatku zdania nienajedzony : /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/62d94d180d9b42a59901f60825038e06.jpg Zmieniony przez - BK.J.PL w dniu 2013-07-09 14:38:01 Zmieniony przez - BK.J.PL w dniu 2013-07-09 14:38:35

Paweł jest tego zdania ,że najlepiej się trenuje na bani :-P

Pawel jest zdania ze nie warto cwiczyc bo i tak z niego nic nie bedzie%-)

[...] łopatkami sajgon. Wiosłowanie stojąc z rączkami na bramie - dropem zjechałem, bo lubię to ćwiczenie, na dobitkę. Martwy ciąg - 100kg,150kg,170kg. Małe ciężary, bo jestem zdania, że to ćwiczenie jeśli chodzi o rozwój pleców nie nadaje się do jakiś wybujałych obciążeń. Siedzenie na 2-3 ruchach po 250-260kg byłoby totalną głupotą, po pierwsze [...]

Połączenie ok , choć sam jestem zdania że yoha + kofa 2 razy dziennie i fat leciał pięknie. Z tym że ja stosowałem ckd więc węgli nie było wcale

jedz i na zdrowie, a nie się dopytujesz na siłę albo sam wyslij do badania koszt 200 czy 300 zl i sobie przebadaj %-) dla mnie to firma krzak i swojego zdania nie zmienie, znajdz mi ich strone www, adres firmy ,gdzie co produkują, pokaz jakies dowody ze nie jest to sypane u czesława pod kozią wólką w piwnicy ,to wtedy pogadamy o tym co warto czy [...]

gowno z diety bo matka zaczela oczywiscie narzekac ze 11zl dziennie to za duzo... jak ona wydaje 11zl i wiecej na fajki dziennie to nie narzekam i jest wszystko okey wedlug jej zdania

[...] posilki z udzialem mniejszej ilosci wegli beda dla mnie supcio. Czy zazywanie slodkosci przed treningiem typowo nastawionym na duzo biegania sporty typu: pilka nozna, reczna, rugby, koszykowka, wplywa na odkladanie sie faciku na brzuszku?? Czytalem rozne opinie i zdania, moze jakos wiesz to z doswiadczenia badz innej fachowo-praktycznej wiedzy?