SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • bcaa i kreatyna przy siłowni i bieganiu

    Post
    Odżywki i suplementy

    5g codziennie nie będzie zbyt małą dawką żeby odczuć widoczną różnicę? Zmieniony przez - Connecting w dniu 2015-10-04 22:44:34

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2015-10-04 22:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Phoenix Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Sadek w znakomitej formie.Zobaczymy jak tutaj go ocenia. zawodnikow sporo, ale zbyt mocnej konkurencje nie ma.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 9629 Data: 2015-10-08 16:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    LOL jestes zbyt mlody, co to za waga 72 kg? jestes kobieta? Gdzie ankieta. Temat do zamkniecia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2015-10-09 09:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Jak to brać? Pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    niestety Twoja odp tez nie jest zbyt trafna

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2015-10-09 21:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Prośba o fachową pomoc.

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] bo choojowo się odżywiałeś i tyle. Tłuszcze trans w połączeniu z cukrem stanowią wybuchową mieszankę. A z analizy za chwilę Ci wyjdzie, że nie możesz zjeść jajka czy tłustszego mięsa bo mają zbyt dużą zawartość NKT. podaj z ciekawości jakie masz te tragiczne wyniki poszczególnych frakcji, bo podkreślasz już któryś raz a ie napisałeś ile to ;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2015-10-12 18:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Prośba o fachową pomoc.

    Post
    Po 35 roku życia

    no faktycznie szału nie ma z tymi badaniami, szczególnie stosunek TG/HDL słaby próby wątrrobowe również podwyższone, ale to może być również skutek złej, zbyt obciążającej diety, także kolego bierz się do roboty, dużo ruchu i zdrowa dieta przede wszystkim pozwoli Ci wrócić na właściwe tory, u mnie po pół roku się poprawiło, po roku wyniki były [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3698 Data: 2015-10-12 18:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Akcja plaża 2005 FBW Proszę "rzucić okiem"

    Post
    Trening dla początkujących

    Wow Wygląda to świetnie dzięki za pomoc kumplu :) Jeszcze tylko zapytam czy mogę wrzucić do tego aeroby po treningu. Czy to zbyt wiele?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2015-10-13 20:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] gładkizab - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    DT dół / HighCarb 2h przed treningiem przyjąłem szejk jabłko +300g buraków (foto. upiłem już i zje$#@ całe zdjęcie, ale było zbyt dobre żeby donieść całe), nie pędziłem od razu po robocie. Na spokojnie. No i poszło superancko, energii mnóstwo. Dziś do miski trzeba doliczyć z 200-300kcal, pare cukierków i 2 pierogi ruskie %-) Siad rampa 8 85kg [...]

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-14 19:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Wyniki badan- slabe Libido

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Estradiol (E2) ↑ 43,80 pg/ml < 39,80 Prolaktyna (PRL) (N59) 9,8 ng/ml 2,1 — 17,7 Testosteron (TTE) ↑ 4162 ng/dl 241 — 827 a wypowie sie ktoś na temat moich wyników,. lece na prop 150mg e2d npp100mg e2d no i nie mam kontaktu zbyt wielkiego z siusiakiem:))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2015-10-15 18:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • PSBP najlepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kazde wpc spelni swoje zadanie. Zbyt mocno sie napalasz na to.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2015-10-16 08:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] niewiele wypiłam), woda z gotowania cukinii suple: Castagnus x2; rutyna+wit. C x2 – ostatni raz Castagnus, bo przeczytałam, że jest stosowany w „nadmiernym krwawieniu lub zbyt częstym dodatkowym krwawieniu w cyklu”, a u mnie to jest raczej odwrotnie... /SFD/Images/2015/10/28/88cf86b1d26043fe932f5965ac48c018.jpg 27.10.15r., wtorek dzień 8. [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-28 22:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [BLOG] xpressed po przerwie 2015

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na weekend. muszę zobaczyć w kuchni SFD. Nie chce skończyć na gainerach bo to g**** zalewa zamiast masować.... Druga sprawa że muszę zacząć pomiary robić co tydzień. W razie zbyt szybkiego przybierania ograniczyć węgle o jakieś 10% i obserwować /SFD/Images/2015/10/29/b946944c980b44a2adf49696a800be58.jpg Zmieniony przez - xpressed w dniu [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 10881 Data: 2015-10-29 03:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Split 3dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Właśnie chciałem dołożyć jeszcze jakieś 3-4 serie na tył uda ale nie wiedziałem co (mało ćwiczeń na tę partię). RDL odrzuciłem na starcie gdyż nie chciałem zbyt mocno przeciążać prostowników przed następnym treningiem pleców gdzie robię MC. Natomiast żuraw (a w sumie i w uginaniu też ale mniej intensywnie) powoduje u mnie bóle z tyłu kolana, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2015-11-06 15:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] kawa wypukluje magnaez z organizmu Zmieniony przez - darek290976 w dniu 2015-11-09 20:00:20 skoro wspomniałes juz o tym to warto to doprecyzowac , w jakich okolicznosciach do tego moze dojsc , stwierdzenie j/w jest zbyt ogólnikowe http://potreningu.pl/articles/4151/kofeina-a-sprawa-magnezu Zmieniony przez - wincol w dniu 2015-11-09 23:06:42

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2015-11-09 23:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • DT AnnaAA

    Post
    Ladies SFD

    Nie szarżuj i nie zaczynaj zbyt szybko. Organizm jest osłabiony nadal i choróbsko może wrócić z podwójną siłą.

    Odpowiedzi: 283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-10 11:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dyskopatia jest zbyt często wyolbrzymiana a tym bardziej bol w ledzwiach schodzacy do konczyny dolnej czesto niesłusznie jej przepisywany, nie mialem na mysli rozciagania aczkolowiek czesto rozniez jest potrzebne przy pracy z pacjentem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5592 Data: 2015-11-12 19:09:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Proszę o ocenę diety na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to śmieć, wrzuć lniany wrzuciłbym zamiast na śniadanie 150g owsu wiecej jaj, a zamiast oliwy tłuste mieso np boczek ogólnie więcej tłuszczu a mniej węgli, prawie 0,5kg wegli to dużo, moim zdaniem jak na tą wagę zbyt dużo chyba że jestes ekto, niski bf, świetna insulinowrażliwość wszystko zależy który to posilek przed a ktory potreningowy

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2015-11-12 21:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Mięśnie brzucha V

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    spokojnie, bys musial glodowac by zaczac zrzucac mase miesniowa, poza tym nie masz jej zbyt duzo, wiec to kolejny plus w kontekscie jej utraty%)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 10844 Data: 2015-11-13 23:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Domowa siłownia- drażęk-hantle

    Post
    Trening dla początkujących

    Praktycznie każdy drążek się nada :) To samo z hantlami, jedynie co ci może później doskwierać to zbyt małe obciążenie i będziesz musiał dokupić.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2015-11-15 14:07:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Stagnacja.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak rósł brzuch, to przyczyn szukaj raczej w diecie. Zbyt dużej ilości kcal lub w jakości produktów. Jak pasował Ci plan, którym trenowałeś, to nie ma przeszkody byś zostawił sobie taki sam szkielet - serie, powtórzenia, przerwy itd itp, a zmienił np tylko ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2015-11-16 15:40:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)