zbyt

Serce21 - tylko przeczytaj mojego kolejnego posta "a są kolesie w moim wieku którzy zbyt serio wzieli to, że białe pasuje do wszystkiego i rzeczywiście każde ich buty niezależnie od stroju i kolorów reszty są białe." Oczywiście jak pasuja to OK! ale jezeli ktos ubiera do tego różowe polo i wyżej wymienioną bransoletke to jest nadal [...]

Kamil - możesz jak nabardziej taką przerwę wprowadzić Co do słabnięcia WW a wzrostu WL to trochę dziwna sprawa, ale myślę, że przyczyną jest zbyt wysoki pułap jakim zaczęliście WW. Jak WL było na początku bardzo lekkie to dawaliście radę robić solidne WW a teraz kiedy ciężary w WL skoczyły to już sie nie wyrabiacie. Dlatego polecam naprawdę z [...]

[...] Koszula - kolor uniwersalny, kroju nie ocenie BO ZROBILES ZDJECIE NA PRALCE! Stawianie kolnierzyka sie kojarzy i bedzie sie kojarzyc z tanim lansem, a poza tym ta koszula ma zbyt wysoki kolnierz i sie do tego nie nadaje. 4. Nie zakladaj krawatow w odcieniu przypominajacym twoja karnacje. W ogole to zdejmij ten krawat bo to jest krawat do [...]

[...] Robiac brzuszki, a pozniej A6W (w 1/3 moze;)) zauwazylam, ze po tych cwiczeniach strasznie boli mnie glowa i musze sie polozyc na 10 minut. I to wcale nie jest tak, ze zbyt mocno spinam miesnie szyi, gdyz bardzo przykladalam sie do tych cwiczen (A6W), wolalam je nawet robic wolniej a dokladniej niz w okreslonym szybkom tempie. Po 2 [...]

Zbyt dużo ;p jw 2g/kg starczy. Do diety dorzuć gainera . Kretka i witaminki również mile widziane ;]

[...] od siłowni. Cel mojego planu to masa i zredukowanie tłuszczu na brzuchu(boczki), tak wiem ze nie da sie zgubić tłuszczu tylko na brzychu.To mój plan wydaje mi sie on zbyt cięzki, ale zobacze w praktyce jak to będzie, jeżeli bedzie zbyt cięzki to będe ciął serie lub ćwiczenia. Co do ćwiczeń na brzuch nie wiem czy mozna tak obciązać te [...]

odnosnie linka 00-oryginalny styl widac ze gosc ma pojecie o tatuazu ale nie w moim typie,jak dla mnie zbyt kolorowe i za bardzo mroczne....

Dziewczyny przynajmniej radzą sobie z łączeniem tego, a są kolesie w moim wieku którzy zbyt serio wzieli to, że białe pasuje do wszystkiego i rzeczywiście każde ich buty niezależnie od stroju i kolorów reszty są białe.

hmmm ogolnie sprawa wyglada w ten sposob by nie wlazic z wazelina jak te fenixy volfreny czy inne cudaki tylko krytykowac gdy cos jest źle. Jest zła technika, zbyt duży ciężar. Dlatego potem się nie dziw że ćpasz tonę supli diete trzymasz a efekty z każdym testem mizerne. Tak jak pisał nitro dupa do tyłu i plecy proste ale skoro tobie tak mały [...]

gościu zbyt późno ocknąłeś się że sezon za pasem??? plecy i nogi to podstawa w planie, no ale ty jesteś sezonowiec tobie to nie potrzebne

Tak wiem, kilka osób mnie ostrzegało przed CKD bo mialam zbyt wysoki współczynnik tłuszczu, to prawda. Innymi słowy rozumiem, że jeśli dodam do diety okołotreningowo ww w postaci np brązowego ryżu (sic!), zostawiając mięcho czy tam kure i warzywa to będzie lepiej? No i jeszcze jedno... Ja ćwiczę regilarnie ale o nieregularnych porach. Innymi [...]

Nie chodzi o to czy to trening intensywny czy nie. Mięśnie brzucha są zbyt małe by palić dużo fatu. Dlatego ten trening jest nieefektywny w spalaniu tkanki tłuszczowej. A czas poświęcony na A6W można przeznaczyć na inny trening.

[...] tym manewrować. Przechodzę do sedna, czy mógł by mi ktoś pomóc ułożyć trening na tym sprzęcie który posiadam, zaznaczam że dąże po prostu do estetycznej sylwetki, nie chcę zbyt "urosnąć" taki mały uraz po byciu kiedyś hmmm nie szczupłym, zaznaczam, że typowej nadwagi nigdy nie miałem, no ale za dużo tłuszczu mimo wszystko. Pozdrawiam [...]

Za***iscie .. tez by mi styklo tak wygladac , ni to zbyt pakernie ale nie zbyt chudo tu jest w sam raz co mi sie podoba . Sogacz leci pzdr !

[...] DIETY i TRENINGU. Nigdy nie na odwrót. Poza tym powinnaś wykazać się odrobiną kultury i przeglądnąć choć kilka postów, a nie oczekiwać podania wszystkiego na tacy. Jeśli jesteś zbyt leniwa na samym początku, aby wysilić się i odrobinę poszukać na forum, to nie wróżę Tobie sukcesu... Pozdrawiam. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2009-06-14 22:50:26

Lokalne 'przetrenowanie' - zbyt duża ilość uszkodzonych włókien mięśniowych utrudnia ich regenerację (zrastanie) - efekt zbyt długiego cyklu masowego, jaki stanowiło ostre kręcenie . Miałem tak w zeszłym roku z klatką - trzymało mnie 2 miesiące! Trening opuchniętych partii tylko full aerobowy, minimalne obciażenie. Pomaga diklofenak, i stała [...]

[...] ze wieczorem na silownie pojde. Niestety po powrocie do domu zjadelm 5 czekolad i juz sie dobrze nie czulem - nie wiedzialem czy sie zaraz zesram czy porzygam. Na trening poszedlem nastepnego dnia. Ponad 24h odpoczynku okazaly sie dla mojego organizmu zbyt krotkim czasem - bylem wyraznie slabszy, do tego podczas wysilku mialem zawroty glowy.

[...] kettlebelli jako najlepszego sprzętu do ćwiczeń itp. Zdaje się, że tworzy on coś w rodzaju kontrkultury siłowej- promuje np warrior diet, która w innych kręgach nie jest zbyt popularna i wiele rzeczy robi "na odwrót";) Nie wiem co o nim myśleć, referencje w sumie ma chyba niezłe. Zmieniony przez - Warionucha w dniu 2009-06-14 [...]

Witam. mam 20 lat i 176 cm wzrostu jednak waze zbyt malo bo tylko ponad 60 kg chcialbym przytyc okolo 10-15 kg. Gram w pilke nozna i pracuje fizycznie dlatego tez jestem w ciaglym ruchu i mam pytanie a mianowicie na allegro znalazlem cos takiego http://www.allegro.pl/item650927556_hi_tec_whey_mass_gain_3000g_1500g_shaker_gratis.html i zastanawiam [...]

[...] 13:00 tuńczyk łyżka masła bułka grahamka 2 - 15:30 tuńczyk krupnik 16:00 bułka grahamka łyżka masła frytki (wiem, że nie powinienem, ale były zbyt pyszne, raz na jakiś czas można sobie pozwolić) 16:30 trening W czasie treningu banany Pół godziny po treningu tuńczyk 4 łyżeczki glukozy (podczas treningu, [...]