SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • chodzi o to z czasem gra W TAKIM KLUBIE NIE STAJE SIE ZBYT DUZYM OBCIAZENIEM KTOREMU MOGE NIE PODOŁAC

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7872 Data: 2009-07-17 11:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że konkurs przypadnie Wam do gustu. Aby zgłosić się do konkursu nie trzeba będzie wymyślać nie wiadomo czego Regulamin i szersze info o konkursie w poniedziałek, oczywiście w międzyczasie będziemy uchylać nieco rąbka tajemnicy, żeby Was zbyt długo w niepewności nie trzymać

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 11689 Data: 2009-07-17 10:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POLEWA: 200g jogurtu naturalnego lub kefiru banan rodzynki SPOSÓB PRZYGOTOWANIA: ser biały kroimy w plastry grubości odpowiadającej osobistym upodobaniom (nie mogą być zbyt cienkie, z uwagi, że się mogą rozlecieć) następnie trzeba roztrzepać jajka ser panierujemy w płatkach owsianych smażymy obustronnie na teflonie na który dajemy kroplę [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 15277 Data: 2009-07-17 08:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor vs Lesnar 31.12.2009 !!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    To jest zbyt piękne, żeby było prawdziwe.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2923 Data: 2009-07-17 08:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawroty głowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możliwe że powodem było zbyt niskie ciśnienie krwi, które się uregulowało po tym jak zacząłeś odżywiać się lepiej. I to nie tylko z powodu węgli i biała, ale wszystko. Makro jak i mikroskładniki których z pewnością przybyło.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4186 Data: 2009-07-17 03:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy klacie

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] ustalić jakiś sensowny plan ćwiczeń mięśni klatki piersiowej. Problem polega na tym, że w dolnej części klatki mam dość spore piersi, za to w górnej części nie są one zbyt duże. Na razie chciałbym spalić tłuszcz w dolnej części i rozbudować mięśnie w górnej, tak aby to się wyrównało wizualnie. Ćwiczę już od paru miesięcy, ale do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2009-07-16 23:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ostatnim obozie były 3 treningi dziennie z jednym dniem luźniejszym na odzyskanie formy. Więcej nikt nie chciał (ja przynajmniej nie słyszałem narzekań na zbyt małą ilość treningów :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2009-07-16 21:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening / Zakup Sprzętu

    Post
    Trening w domu

    [...] przerobione, czyli najzdrowsze. http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html Tzn. boli mnie przy za ldugiej grze w pilke nozna. Ale ogolnie przy zbyt duzym jak dla mnie wysilku. btw: a trening na Twoim miejscu bym sobie odpuscil. Starczy karate i football, za wczesnie na jakikolwiek trening. Za 3 lata mozesz probowac [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2009-07-16 19:39:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ... S E W D A ... // redukcja 102 kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tea, 2x paluszki 2 szt. pierniczków czekoladowych, 2 kromki z pasta jajeczna napewno przyczyna jest to ze nie mialem czasu rano przygotowac szmay do roboty / ze wzgledu zbyt mala ilosc posilkow zaczely sie zawroty w glowie . Wieczorem 30 minut biegu, jutro mialem na silke nie isc ale zmiana planow ale o tym jutro. były biegi w sumie 26 [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2009-07-16 19:24:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w moim zyciu. Obecnie od 2 miesiecy mam tyle energii, że przynajmniej 2 razy w tygodniu ćwiczę w domu: ręce, nogi, brzuszki, marzył mi się jogging ale wieczorem jestem zbyt leniwa, a rano syn wstaje o 5:30. Teraz już nie chcę ryzykować z rozpoczynaniem treningu. Jednak będąc w tej ciązy mam tyle energii, ze aż mnie roznosi!! Robię [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-16 16:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to moze tak,z terminem "spalania miesnia" (nazwa potoczna) spotkalem sie przy zbyt intensywnych treningach,tj. zbyt czestym trenowaniem danej partii miesniowej i brakiem okresu regeneracji.A tak to wystepuje katabolizm w ktory organizm wprowadzony jest pod wplywem wielu przyczyn,np poprzez hormon zwany kortyzol ktory podczas Twoich [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4457 Data: 2009-07-16 16:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc z planem. NEED YOUR HELP

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] był jak najlepszy. Gdybym nie chodził na basen to mogłbym zastosowac cały fajny plan, niestety po 2H ciagłego pływania z 10minutami przerwy, jestem zbyt zmęczony na taki cały plan ćwczeń. I tutaj prosze Was o pomoc jakie ćwiczenia powinienem najbardziej ćwiczyć by udało mie się osiągnąć mój cel. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2009-07-16 15:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] górną częścią ciała, zaznaczam, że wiem, a nie, że tak do końca robię. Problem tkwi w oddychaniu. gdy płynę kraulem nie mogę skutecznie nabrać powietrza ponieważ z powodu zbyt małej prędkości jak mi się wydaje tułów opada mi zbyt nisko i poziom wody jest powyżej ust i nosa. Oczywiście nie mam zamiaru unosić wysoko głowy. Do tej pory świadomie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7174 Data: 2009-07-16 14:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz łydki. By uzyskać efekt wypukłych mięśni, kilka dni przed startem stosuje się tzw. ładowanie węglowodanami oraz odwadnia się organizm. Sylwetka nie powinna być jednak zbyt mocno umięśniona (przesadna separacja lub/i definicja), ani nadmiernie wychudzona. Fryzura, makijaż, kolor i krój stroju powinny tworzyć gustowną całość. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3003 Data: 2009-07-16 14:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] młodego człowieka są jego rodzice, postępujący w myśl motta ,,Mens sana In corpore Sano“ (W zdrowym ciele zdrowy duch) (Max Dorian str.7). Coraz większą, choć wciąż jeszcze zbyt małą, popularnością cieszy się wspólne spędzanie czasu w ruchu. Zwykle są to przejażdżki rowerowe, pływanie w basenie, czy ćwiczenia w fitness klubie. Aktywny tryb życia [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2009-07-16 14:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIT TRAINING

    Temat
    Artykuły

    [...] spada a zwiększa się poziom hormonów katabolicznych. - twarde reguły Głównym powodem dużych postępów początkujących, są proste twarde reguły.W typowym treningu jest zbyt wiele różnych reguł w jednym planie treningowym, można się pogubić. W metodzie HIT jest to prosto określone: masz trenować do granic swoich możliwości. Krótko i bardzo [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2009-07-16 13:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny .... :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    monohydraty_ bralem ale nie sa zbyt efektywne ;/ bynajmiej na mnie

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2009-07-16 13:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozna sie pozbyc 30kg w ROK?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tylko po prostu dobrze, szczuplo wygladac, i miec dobra kondycje, umirkowanie rozbudowana muskulatura - bardziej w kierunku modela niz kulturysty. Nie chce budowac zbyt duzo miesni. Na razie zauwazylem ze juz po 3 treningach na fitnesie znacznie powiekszaja mi sie miesnie. Po 2h na przyrzadach okolo 45-60 minut na orbitreku, przy pulsie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6850 Data: 2009-07-16 12:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uderzenia vs. kopnięcia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z kim sie bedziesz bił . To też jest bardzo ważne . Myślisz leszcz dajesz okręzne a tu przechwyt wycinka i przekopa . Moje zdanie jest takie nie wolno ryzykowac na ulicy zbyt kopnięciamiWiadomo solówka 1na 1 dało by rady / Natomiast przy 2 przeciwnikach sprowadzenie do parteru to juz praktycznie klęska . Co do bloku lowkicka kolanem popieram [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5814 Data: 2009-07-16 12:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja a rozstępy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli redukcja będzie zbyt gwałtowna mogą pojawić się nowe Używaj maści z kolagenem (takie jak dla kobiet w ciąży) a do rozjaśnienia starych używaj maści z mocznikiem...

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2009-07-16 12:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)