"Ex Machina" , masti ten film miał tytuł, jeżeli o ten Ci chodzi. Mnie "Archiwum" podobał się nawet bardziej, bo łączył tez pomysł z genialnego "Kodu nieśmiertelności." Sprawdziłem ten "Wszechwiedzący", to brazylijski serial, ale opinii nie ma zbyt dobrych. Podobno dużo nielogiczności.
[...] - 19,4 Testosteron 340,00 ng/dl, 280 - 800 Kiedyś jeszcze jak robiłem wyniki(nic nie brałem) to miałem też niski testosteron jak 340 i czułem się super, myślicie że ten brak dobrego samopoczucia i libido może być spowodowany tym zbyt wysokim estradiolem? Jeśli tak to mam wziąć jakiś tamoxifen czy może jakiś inhibitor aromatazy? Proszę o pomoc
[...] przeznaczyć na osiągnięcie zamierzonego rezultatu. Optymalny wzrost masy ciała to około 0,3-1,5 kg w skali miesiąca. Zbyt gwałtowne nabieranie kilogramów, może świadczyć o zbyt szybkim nabieraniu tkanki tłuszczowej. Cierpliwość i pozytywne myślenie Proces zdrowego przybierania na wadze i tworzenia tkanki mięśniowej wymaga czasu. Skup się na [...]
Hej!! Kolejny dzień, do 9go stycznia wolne. Od 2go chce nadrobić jakieś filmy, a żeby nie było zbyt pięknie, będę chodził na bieżni;-) Po zabiegu zero bólu, zero tabletek przeciwbólowych, ale za to noc nieprzespana. Zwykle śpię na brzuchu, a przez zamek w kamizelce ugniatalo mi klatkę i musiałem spróbować na plecach. Znam ten ból ale nieco od [...]
Hej!! Kolejny dzień, do 9go stycznia wolne. Od 2go chce nadrobić jakieś filmy, a żeby nie było zbyt pięknie, będę chodził na bieżni;-) Po zabiegu zero bólu, zero tabletek przeciwbólowych, ale za to noc nieprzespana. Zwykle śpię na brzuchu, a przez zamek w kamizelce ugniatalo mi klatkę i musiałem spróbować na plecach.
[...] na takie laby a te ktore przewijaja sie tutaj od lat, nie maja w ogole takich akcji?? Odpowiednia gruba warstwa banknotów zasłoni każdy "szkieł" %-) Mniejsze laby są zbyt cienkie w tym po prostu i nie uważają. Czasem to normalnie reklamy na FB nawet już mam to co się dziwić ze są zawijani }:-( Wszędzie jest tak samo. Nie łudźcie się. Nie [...]
[...] na takie laby a te ktore przewijaja sie tutaj od lat, nie maja w ogole takich akcji?? Odpowiednia gruba warstwa banknotów zasłoni każdy "szkieł" %-) Mniejsze laby są zbyt cienkie w tym po prostu i nie uważają. Czasem to normalnie reklamy na FB nawet już mam to co się dziwić ze są zawijani }:-( Wszędzie jest tak samo. Nie łudźcie się. Nie [...]
[...] na takie laby a te ktore przewijaja sie tutaj od lat, nie maja w ogole takich akcji?? Odpowiednia gruba warstwa banknotów zasłoni każdy "szkieł" %-) Mniejsze laby są zbyt cienkie w tym po prostu i nie uważają. Czasem to normalnie reklamy na FB nawet już mam to co się dziwić ze są zawijani }:-( Wszędzie jest tak samo. Nie łudźcie się. Nie [...]
[...] labs, to pierwsze slysze %-) i szkiely siadaja na takie laby a te ktore przewijaja sie tutaj od lat, nie maja w ogole takich akcji?? Odpowiednia gruba warstwa banknotów zasłoni każdy "szkieł" %-) Mniejsze laby są zbyt cienkie w tym po prostu i nie uważają. Czasem to normalnie reklamy na FB nawet już mam to co się dziwić ze są zawijani }:-(
Rozpoczęcie podróży w kierunku zdrowia i sprawności fizycznej może być doświadczeniem zmieniającym życie, ale może się również wiązać z frustracjami. Inwestujesz czas, wysiłek i poświęcenie, oczekując pozytywnych zmian w swoim wyglądzie i samopoczuciu, i je otrzymujesz. Jednak gdzieś na swojej drodze możesz napotkać stagnacje, które spowalniają [...]
[...] na przykład w bicepsie i przypisują to temu, że dwa ww ćwiczenia znacznie podnoszą poziom testosteronu. Inni temu zaprzeczają argumentując, że jest to wzrost testosteronu zbyt mały i zbyt krótko trwający. A może w rzeczywistości ten efekt przełożenia na inne partie mięśniowe wynika z tego, że te ciężkie wielostawowe ćwiczenia właśnie wysoce [...]
[...] i zakładać dokładanie ciężaru aby dać mięśniom odpowiedni bodziec do wzrostu. Kwestia rekompozycji dotyczy bardziej osób, u których poziom tkanki tłuszczowej nie jest zbyt wysoki i chcemy spróbować upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. Jeśli mamy poziom tkanki tłuszczowej dość duży to nie ma potrzeby robić rekompozycji lepiej najpierw [...]
[...] układu nerwowego i u jednym osób jego wyciszenie po treningu następuje szybciej, a u innych wolniej. Dlatego planując swój plan treningowy starajmy się żeby nie był on zbyt późno wykonywany gdyż pobudzenie może się utrzymywać długo po zakończeniu treningu siłowego. Mimo iż w danej chwili odczuwamy zmęczenie po solidnie wykonanym treningu [...]
[...] poza pracą, więc ciężko tu szacować w ciemno PAL. Przy czym z tego co piszesz można wnioskować, że deficyt, który przyjąłeś poprzednio, choć nie w każdym przypadku będzie zbyt duży, to w Twoim akurat okazał się zbyt restrykcyjny. Stąd warto by zapotrzebowanie odnieść do tego jak jadasz teraz - prowadź dziennik żywieniowy przez kilka dni, [...]
[...] ruchów wiążących się z wyprostem stawu biodrowego. Uginanie nogi stojąc, z gumą oporową może się nadawać jako ćwiczenie wstępne, dla osób, które do tej pory nie miały zbyt wiele wspólnego z treningiem. Jest też dobrą formą rozgrzewki przed martwym ciągiem, przysiadami, wykrokami i innymi ćwiczeniami angażującymi przednią i tylną część uda. [...]
[...] Obciążony koniec gryfu wyciskamy z górnej części klatki piersiowej, należy chwilę poeksperymentować, by znaleźć wygodne dla nas położenie nadgarstka. Ogólnie nie należy tu zbyt długo poszukiwać, chwyt jest młotkowy, a koniec sztangi powinien znaleźć się w takiej odległości, aby gryf można było w naturalny sposób wycisnąć po skosie w górę. [...]
Witaj. Teoretycznie ciężko odpowiedzieć tutaj na twoje pytanie bo przyczyn bólu Może być dość sporo oczywiście mniej się mogą być zbyt mocno napięte i ich dodatkowe podniesienie się pobudliwości czyli zwiększenie napięcia mięśniowego będzie skutkowało tym że będą gdzieś tam prowokować ból. Jeżeli nie było żadnego urazu to faktycznie możesz tutaj [...]
[...] nie wolne ciezary, tylko linki) szla idealnie w palszczyznie konczyny itd. majac takie podejscie do treningu, skupiajac sie na takich szczegolach z pewnoscia nie osiagniemy zbyt wiele, bo zamiast cwiczyc, jesc, odpoczywac i rosnac, to bedziemy sie zastanawiac, czy dzisiaj nie powinnismy dolozyc jeszcze 10 kcal, bo poslzo jendo powtorzenie wiecej [...]
[...] miesięcznie to te 3 pozostałe mogą być wodą, glikogenem, treścią układu pokarmowego. Początkowo taki skok jest możliwy, ale też powinniśmy na uwadze, że ilość jedzenia jest zbyt duża i przybieramy za dużo w tkankę tłuszczową. Dlatego tak istotne są pomiary ciała i nie chodzi tylko o wagę, ale także o obwodu, a w najlepszej opcji także o fałdy [...]
[...] tkanki tłuszczowej aby sylwetka była estetyczna, a redukcja miała na celu nadanie ostatniego szlifu sylwetce. Pamiętać jeszcze trzeba, że w okresie budowania masy mięśniowej nie ma co liczyć na fenomenalne mięśnie brzucha bo z racji nadwyżki kalorycznej mięśnie brzucha nie są zbyt widoczne. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2023-12-27 11:42:06
v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF
