[...] stawiam na Mousasiego, ale już mniej pewny jestem, ta walka jak dla mnie no contest. Rumble znowu mnie zszokował, szedł w pojedynek zapaśniczy z Cormierem, w klincz i był zbyt agresywny - jakby przegrał na życzenie i wgl emerytura wtf to czym on się teraz zajmie hodowlą jedwabników >?%-) nie no decyzje szanuje w ch** inteligentny ruch, ma [...]
[...] się nim Arsenal Londyn oraz Dynamo Zagrzeb, ale nasi byli szybsi i podpisali czteroletni kontrakt z bramkostrzelnym zawodnikiem Żeljeżnicara Sarajewo. O reprezentacji Kuby zbyt niewiele nie wiadomo - zajmuje 76. miejsce w rankingu FIFA, w preeliminacjach MŚ dwukrotnie pokonała egzotyczną reprezentację Antigua i Barbuda 4:3 (w) i 4:0 u siebie. [...]
[...] czy Fedor byliby w UFC. A z drugiej strony gdyby jednak Overeem zgodzil sie na te zasady to nie moglbym ogladac go w K1. Wracajac do tematu mysle, ze Cain moze byc jednak zbyt maly na Brocka. Jakby nie bylo masa jednak robi swoje, zwlaszcza gdy oby dwoje maja dobre zapasy. Postawilem juz troche sianka na Caina tak, zeby sie lepiej ogladalo. [...]
[...] So....Czyżby decyzja...??? Oby nie. Kto...? Jeszcze nie wiem.. Tito Ortiz vs. Matt Hamill Walka na pewno w stójce, co sugeruje albo dość szybkie KO , albo jeśli będą zbyt asekuracyjni decyzję. Jeden i drugi związani wyłącznie z UFC. Tito znaaacznie dłużej! Mało tego Hamill to "uczeń" Ortiza z TUF 3. Tam pechowo przez kontuzję [...]
"Alistair > czołówka UFC" Bez przesady. Overeema dawno nikt nie sprawdzil. CroCop i Rogers byli zbyt zesrani przed walka zeby pokazac co potrafia, a reszta wiadomo, ze dobre nazwiska, ale dawno po swoim prime. Chcialbym zobaczyc 3 walke z Kharitonovem. Tacy niezlomni kolesie potrafiacy przyjac to najgorsi przeciwnicy dla Reema. Jak [...]
ej no ale jakbyście mieli overeema przed sobą :D to nie byli byscie posrani xD overeem lhw i teraz jest nie do porównania. szczeke miał niezła jak dostał z laka od bada hariego i stał z tego co widziałem walka była daleko od zakończenia i sedzia przerwał zbyt szybko no coz tak bywa
Ale się Rakhu zdrzaźnił Ale zgadzam się, to że Carwin nie ubił Brocka jednym z podbródkowym z raczej zbyt dużej odległości i wieloma ciosami w rękawice nie znaczy że Brock jest z kosmosu i się go nie da znokautować. Pokazał, że ma twardy łeb, ale jakby JDS ładował w niego swoje kombinacje czysto... Inna sprawa, że ciężej to zrobić, niż [...]
Deweq Carwin ma zbyt mocne pjerdolnięcie żeby jeszcze nie namieszał w HW . Tylko kondycha kondycha musi być robiona zawsze. Nelson jest tłustym kozakiem ale niestety nie wierzę żeby dał radę przetrwać atak Carwina tak jak atak JDS. Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2010-10-23 11:30:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zredukowanie tkanki tłuszczowej oraz budowa masy mięśniowej w późniejszym czasie. PROBLEMEM jest brak wiedzy praktycznej. Dopiero zaczynam poznawać swoje ciało lecz to zbyt mało aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę. + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać: Dlaczego ja? Mam już za sobą jedną redukcje niestety nie udaną wręcz [...]
niektóre ćwiczenia są zbyt skomplikowane i można je zastąpić bardziej "banalnymi" i nawet lepszymi ćwiczeniami;) jest to trening bardzo hard-corowy 4dni w tygodniu i dość sporo tych ćwiczeń no dajesz dajesz;] po mojemu to odpuść troche zbędnych ćwiczeń (nie mam czasu na korekty) i zminimalizuj trening do 3dni w tyg to powinno wystarczyć [...]
rozmawialem kiedys z pewnym panem z forum nt clenbuterolu, chodzilo dokladniej o to dlaczego tak wyciaga glikogen.Owy pan powiedzial, ze przyczyna jest bialko....zbyt duza ilosc bialka na clenie powoduje ze maxymalnie pozera on glikogen.Sprawdzilem to na sobie i z 4g obcialem weglen na 2,8-3g efekt byl calkiem inny.Takze z tym dodawanie bialka bym [...]
[...] że potrzebuje przerwy to robie 1-2 dni odpoczynku, Słucham swojego ciała. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e0d8ed0f376b49538a2b6f71c46d2026.jpg Jeżeli chodzi o suple nie używam ich zbyt dużo, mam: BCAA ethylester z FA Leucine z XXL nutrition (resztki) białko ostrowia (resztki) CREATINE xtreme z FA geramine 50mg/kaps Black Mamba (resztki) Z tych supli [...]
[...] 85/12 95/11 100/6 WL płasko sztanga do szyi 55/15 60/12 65/12 70/12 Ss brama 2szt/20 3/15 x2 Ss poręcze wyciąg góra jednorącz 3/15 x3 francuz hantla 12/12 x3 Ciężko, nie było dzisiaj powera, musze bardziej skupić się na jedzeniu, bo ostatnio zbyt często jem za mało, co mi nie służy i nie pomaga w ciężkich treningach. Czas się w końcu ogarnąć.
[...] do biegu dziś, temp poniżej 20 stopni, ja wypany i dobrze zregenerowany od razu wiedziałem że to może być bieg z rekordowym jak dla mnie czasem. Z początku zacząłem troche zbyt leniwie i po ok 18min mam podbieg pod górke tam też troche straciłem bo się zadyszałem. Dobiegłem w 37min i byłem zawiedziony bo myślałem już kiedyś zrobiłem taki wynik [...]
Coś mi się wydaję że twój bilans zerowy powinien być minimum ok 3300kacl przy tej aktywności. Zbyt mała liczba kalori na start spowoduje to ze nie bedziesz miał z czego puzniej obcinać a redukcja spowalnia metabolizm. Co do diety wypowiem się odnośnie tłuszczy. Brakuje w niej nasyconych i wielonasyconych.
Dobrze będę starać się na bieżąco uzupełniać dziennik. Obecnie moje odżywianie nie jest zbyt zdrowe lecz staram się jeść zbliansowane posiłki. Co do utrzymania stałych godzin miewam problemy. Jadam prawie wszystko i lubię pubowac nowych smaków jedynym ograniczeniem u mnie są tylko ryby i pomidory (: Nie potrafię się do nich przekonać. Zacząć [...]
[...] sport to alkohol i rozne "inne" uzywki odejda w zapomnienie, szkoda zdrowia, czasu i pieniedzy zebym tyle w siebie ladowal i tracil przez alkohol itp. Przyznaje zbyt wczesnie przyjolem pierwszy towar (16 lat) i jak mowilem wstydze sie tego i zaluje ze czasu sie nie da cofnąc. Zara ponizej przedstawie swoje aktualne zdjecia, zeby nie [...]
i potwierdza sie teza b-50, że wszystko jest kwestią dawek niektórzy do tego sportu trochę zbyt idealistycznie podchodzą Zmieniony przez - zluo w dniu 2008-11-17 18:45:58
dziekuje. tez jestem zdania ze na zywo wyglada lepiej, gdyby byla lepsza jakosc by bylo widac wmiare ladnie zarysowane miesnie, nie jestem zalany ale niestety przez ten gowniany aparat w fonie nie widac zbyt wiele