SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spróbuję tego połączenia ,wydaje się być ok,możesz spróbować i napisać czy się sprawdziło,ale na pewno będzie lekkostrawne biegunki to problem niedokrwistości żołądka(np.zbyt wcześnie wybiegniesz,jedzenie się jeszcze nie strawi i krew która powinna sie teraz zanjdować w żołądku to ona ucieka do mięśni żeby je dobrze dotlenić-efekt biegunka) [...]

    Odpowiedzi: 1099 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 01:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • os_girl/E7 masa/s.27/"Są kobiety pistolety..."

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cos tam pracuja miesnie brzucha i plecow, mysle, ze ignorowac sie nie powinno. Co do ostatniego treningu to tak patrzac na pompki calkiem fajnie juz ci ida, ale odpuszczasz zbyt szybko, masz caly czas 3-4 klasyczne pompki mysle ze postarac sie mozesz o zrobienie wiecej. Nic sie nie dzieje gdy zatrzymasz sie na chwile i wezmiesz pare oddechow i [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 08:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do poprawienia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze dziwie się, że rozpocząłeś cykl na saa, a będąc w trakcie wrzucasz dietę do oceny. Ale mniejsza o to, to Twoja sprawa. Zdjęcia są zbyt duże i nie wyświetlają się poprawnie na forum. Z tego co widać to: -w diecie miałeś płatki owsiane, teraz w tym screenie z dziennika masz kukurydziane. Czemu? -próbowałeś na wodzie płatki? (dla [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-07-21 09:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tylko nie schudnij zbyt bardzo

    Odpowiedzi: 2705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 10:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolejny mistrz zza oceanu dostanie baty,od Syberyjskiego Niedźwiedzia A... no i nikt nie napisał,nic o Russowie,a mnie ciekawi jak zaliczy debiut.Przeciwnika ma (sądząc po ilości walk i po przeciwnikach) nie zbyt mocnego,a sam w końcu pojechał Zentsova,poległ zdaj się tylko z Kharitonovem Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2009-07-21 11:27:35

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8276 Data: 2009-07-21 11:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PlusLiga 2009/2010

    Post
    Inne dyscypliny

    Oby tylko nie okazal sie zbyt przereklamowany... Tego sie boje... zdr.

    Odpowiedzi: 757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 11:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Push&Pull do sprawdzenia

    Post
    Trening dla początkujących

    ok zastosuje się do twojego planu Guetta wiem że mój staż nie jest zbyt długi ale chcę spróbować tym planem ponieważ typowy split nie za bardzo mi podchodzi i czytałem dużo o Push&Pull i dowiedziałem się że jest to znacznie lepszy plan od zwykłych splitów jeśli chodzi o czas regeneracji ale jedno mam pytanie nogi robić zarówno w push jak i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2009-07-21 12:39:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regresja na mono

    Post
    Trening dla początkujących

    tylko na tym bazowałem młoty ciężkie sztanga też zakres powt. 6-10 jak czułem zbyt duże obciązenie to na 1 treninn schodziłem z cięzarem o 20-30% a potem znowu na 100%. Trzeba kombinować btw: robisz biceps po plecach? Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-07-21 13:22:16

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2850 Data: 2009-07-21 13:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PODSUMOWANIE 60-DNIOWEGO TESTU REDUKCYJNEGO SPONSOROWANEGO PRZEZ FIRMĘ OLIMP ------------------------------------------------------------------ Nie chciałam się zbyt długo rozpisywać, ale mam tyle do powiedzenia, że napiszę co nieco Dziękuję bardzo raz jeszcze gronie Moderatorów za wybranie mojej osoby do TESTU!. To był dla mnie zaszczyt i miłe [...]

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 13:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] opadzie 5 x 5 -Biceps 5 x 5 -Fracncuskie 5 x 5 B) -przysiad 5 x 5 -wyciskanie w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 -Papki na poreczach 3xmax -Podciaganie 3xmax Mam kilka pytan: Czy wioslowanie moze byc hantlami?(mam juz technike sztanga nie zbyt.) Czy wyciskanie w stanu moge robic siedzac stojac, mam problem z rownaga i strasznie sie wyginam.

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 14:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Full Body Workout 5x5

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] w staniu 5 x 5 -klasyczny MC 5 x 5 // rumuńska wersja lub na "prostyh nogach" -Papki na poreczach 3xmax // 3s 8-10p z progresją ciężaru gdy ciężar ciała stanie się zbyt lekki. -Podciaganie 3xmax //wywal " Czy wioslowanie moze byc hantlami?(mam juz technike sztanga nie zbyt.) " Oczywiście, że tak. " Czy wyciskanie w stanu [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 15:27:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestes kulturysta, bez napinania?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    prawda jest taka ze autor jest : 1)zbyt pewny siebie 2)pisze sciemy ( 67 w pasie, 120 w klacie) 3)zaczal obrazac innych

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13436 Data: 2009-07-21 15:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tanio MuscleTech NanoVapor i Anabolic Halo. Zarówno tego i tego ma jakieś 3/4 puszki. Sa to dobre odżywki czy lepiej w coś innego zainwestować? Jeśli chodzi o kasę to nie mam jej zbyt dużo jak na ta chwile. Jakieś 100-170zł by się uzbierało! Myślałem również nad XPAND DYMATIZE X-PAND 925g? Zależy mi głownie na przyroście masy jak i siły ;)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2009-07-21 17:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sen a kulturystyka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nalezy unikac sytuacji stresowych godzina 23:00 najwazniejszy jest sen przed polnoca, bowim w tym okresie hormon wzrostu pracuje najżwawiej. przed snem nie nalezy spozywac zbyt obfitego posiłku, najlepiej spozyc odzywke/ lub jedzonko w bialkami wolnoprzyswajającymi. 00:00 (polnoc) jezeli nabawilismy sie kontuzji podczas targania żelaza sen moze [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5702 Data: 2009-07-21 17:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która odzywka białkowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] który ostatnio wpadł mi w ręce, oto on: http://www.body-factory.pl/showpost.php?p=81856&postcount=71 Prawda jest taka, że jeżeli twój staż na siłowni nie jest zbyt duży, to nie ma dużego znaczenia jakie białko bierzesz, wszystko będzie działać na Ciebie w podobny sposób. Prawdziwą różnicę odczuć mogą zawodowcy, bądź osoby które na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2009-07-21 20:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawody Letniej Grand Prix konkursie w niemieckim Hinterzarten. Decyzję o wycofaniu się ze startu podjął sam zawodnik, który uważa, że nie jest jeszcze dobrze przygotowany. "Wiosną z różnych powodów nie trenowałem zbyt intensywnie, dlatego nie będę w sezonie olimpijskim ryzykował możliwości doznania kontuzji" - powiedział Loitzl.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6719 Data: 2009-07-21 21:41:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jujitsu - kilka pytań

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sportach różne kontuzje występują z różną częstotliwością Swoją drogą, nigdy osobiście nie spotkałam się z tym,żeby sobie kogoś zrzucić na kolano przy o-goshi. Przy tai-otoshi już takie ryzyko znacznie rośnie. Popracuj nad techniką tych rzutów. Z opisu wynika,że winna jest zbyt słaba praca rąk, ale pewności oczywiście nie ma,że to akurat to.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2009-07-21 21:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest walka z Valuevem, bo z Kliczkami nie ma Tomek niestety szans. Ewentualnie jeżeli Haye wygrałby z Vitalim, to Góral mógłby spróbować zmierzyć się z nim. Kliczkowie są zbyt doświadczeni, zbyt wielcy i zbyt szybcy jak na swój wzrost, żeby Tomek mógł powalczyć. A walka z Gołotą jest moim zdaniem nonsensem, chyba że mówimy o o medialnym [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7680 Data: 2009-07-21 22:03:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Studio TaTOo SFD

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja bym prosił o wszelkiego rodzaju krzyże na plecach, byle duży, nie zbyt przekombinowany i nie satanistyczny nie wiele tego w necie Jeden bokser ma taki tatoo ale nie pamiętam nazwiska...

    Odpowiedzi: 1260 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 22:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sparingi 1 vs 1, krakow

    Post
    Inne dyscypliny

    Jeśli w obliczu takiej sytuacji, która ewidentnie tego wymaga nie potrafisz uzyc pięsci, to moim zdaniem przyczyna nie leży w zbyt małej ilości sparingów (nawet z ochraniaczami) ani bez, czy też złej sekcji sportowej tylko juz twojej naturze, może zapisz się na siłownie, bo o sw nie mówie po takim czasie już masz wyrobione jakies nawyki i mógłbys [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3917 Data: 2009-07-21 22:29:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)