zbyt

Czy (zbyt) długie smażenie mięsa drobiowego (filetów), wiąże się z utratą białka w tym mięsie? (lub innych wartości odżywczych?) Co znaczy "zbyt długie"? Jeśli przypalisz mięso - to owszem. 1. Filety robią się na małym ogniu przez godzine, ale nie sa spalone. Jeśli przypale mięso to traci białko? A jak na grillu sie robi, to tam nie ma opcji [...]

[...] Tabata - sprawle - w trakcie tych 20 sekund pracy najpierw 13 sprawli, później parę serii po 12, następnie 11. Komentarz: Skakanda+trucht - łydki piekły, ale truchtałem zbyt mało energicznie, tętno po tych 20 minutach ~108 uderzeń/min. - za niskie! :-{ Tabata - ok, tętno po tych 4 minutach ~172 uderzeń/min. 30 marca 2013 - TRENING A (siódmy) [...]

k***a ta walka jest zbyt zaj**ista zeby sie nie odbyla dzisiaj nic na poważnie nie można brać może to był april joke zbyt szybki... Tak samo Gustaff by obalał Mousasiego jakby miał problemy w stójce tak samo Mousasi będzie atakował to miejsce i z jego ciosami nawet z pleców jest w stanie rozciąć Gustaffsona... Kennedy coś tam na twitterze napisał [...]

[...] nie zrobiłem, ze względu na ubijający się śnieg pod butami który niestety po kilku minutach był na tyle śliski, że w czasie skoków buty mi się ślizgały i nie czułem się zbyt pewnie. Dzisiaj 05.04.2013r. robiłem interwały, a wyglądały tak; - 47 sekund sprint - 90 sekund trucht - 30 sekund szybki chód było takich 5 serii, pomimo że nie brzmi [...]

30min to zbyt krótki odstęp między jedzeniem a bieganiem i mógłby wystąpić dyskomfort. BCAA mogą być,ale nie muszą,bo pojęcie katabolizmu jest jednak obecnie zbyt mocno rozpropagowane;-)

Może nie wie czy jest zbyt mądry by sie brać za jakąś zbyt wymagającą sztuke walki };-) Zmieniony przez - Siara04 w dniu 2013-04-07 16:18:09

Wojciechu, ani Ty stary, ani spasiony, jesteś zbyt krytyczny wobec siebie. No i ani ja ślicznotka, ani poczucia estetyki nie mam zbyt wyszukanego (aż chciałabym Wam teraz wrzucić zdjęcie mojego pokoju na potwierdzenie tych słów%-) ) 8.04.2013 DNT, nieplanowany, dlatego miska trochę dziwna. Dieta 1674Kcal, 170B/80B/74W 1. płatki owsiane, [...]

[...] całe wędzenie to jeden wielki mit. Substancje rakotwórcze zawiera dym drzewny a żadne makrele nie są wędzone na skale przemysłową w taki sposób - prosty powód - drewno jest zbyt drogie. Poczytajcie sobie o koncentratach do do wędzenia (takie są używane przy wędzeniu min makreli) - nie zawierają niczego rakotwórczego. Być może, nigdy o tym nie [...]

[...] pamiętam jak PZKFiTS ustalił nowe limity gdy zmieniły się kategorie wagowe,i było sporo komentarzy odnośnie ich wielkości...ciężko dogodzić każdemu ! Zbyt niskie narzekają,zbyt wysokie narzekają,wogóle bez limitów też żle...:)) Cieszmy się że jest W Polsce jakaś konkurencyjna federacja do IPF,bo mamy możliwość wyboru...początki zawsze są [...]

Plan beznadziejny, chcesz jednego dnia zrobić klatę, biceps, nogi i brzuch? Mnie by do szpitala po takim treningu odwieźli o ile w ogóle bym do końca dotrwał. Nie katuj dwa razy tego samego w tygodniu. Nogi i plecy mają być w osobne dni treningowe, nie łączone z czymś. Po dobrze skatowanych nogach/ plecach nie wierzę że będziesz miał siłę na [...]

[...] już trochę czasu w wyciskaniu leżąc i powiem szczerze, że nigdzie nie widziałem w kraju tak szerokiej publiczności na zawodach ww. dyscyplinie sportowej. A tak jak napisał WZOREK :"Zbyt niskie narzekają,zbyt wysokie narzekają,wogóle bez limitów też żle...". Zawsze coś będzie nie tak. Zmieniony przez - dzikosław w dniu 2013-04-18 08:45:03

[...] gryfu nie liczę, bo nie wiem jak to liczyć, kiedy dźwiga się go z jednej strony... czy 10kg, czyli połowa czy więcej. Dlatego wolę policzyć z samych talerzy. Gats2 - zbyt duża masa mięśniowa w SW utrudnia, mocne DOMS raczej nie wskazane, te ciało jest sztywne. Nie znam się na tym tj. na układaniu planów, to co działa w praktyce to zalecam [...]

w kwestii przepukliny nie mam wystarczającej wiedzy aby się wypowiadać. Możesz też ćwiczyć wybrane ćwiczenia z http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.asp pamiętając, żeby nie przemęczać brzucha zbyt intensywnym i zbyt częstym treningiem

W ćwiczeniach, gdzie ciężar jest zbyt duży dla siły uchwytu, a zbyt mały by zagwarantować dla ćwiczonej partii mięśni odpowiedni bodziec używaj pasków do martwych ciągów. Rób to jednak w miarę możliwości jak najrzadziej (tylko ostatnie - zasadnicze serie) przy systematycznych treningach całego ciała uchwyt będzie się umacniał tak samo jak i [...]

Wiadomo, że zawodowcem nie jestem a nawet nie chcę być bo nie podoba mi się zbyt mały % tkanki tłuszczowej, ani zbyt dużo mięśni. Robię to dla siebie i właśnie chcę kaloryfer = mniej fatu. Czyli śmiało wcinać mleko 0,5% rano?

tak, zbyt niska kaloryczność lu zbyt wysoka intensywność treningu może być przyczyną zastoju.

albo zbyt mocno albo zbyt słabo sie pochylasz. No nie wiem, musiałbym zobaczyc. Spróbuj jeszcze podchwytem, osobiscie tak cwicze i bardziej czuje plecy.

zbyt duze jak i zbyt male dawki moga zmniejszyc efekty .. a napewno balkan wtopy by nie dal z "suplami " :)

maść nie zastąpi rozgrzewki ! Smarować możesz jak nie boli te 2 razy w tygodniu ale według mnie to strata kasy. Nie wiem czy wiesz że zbyt częste nakładanie maści rozgrzewających na skórę może powodować skutki uboczne. Bengay który kupiłeś jest tylko marną kontynuacją maści sprzed 10 lat :) Obecna jest dużo słabsza ze względu na powikłania po [...]

jeśli nie masz 20 - 30kg nadwagi to wynik jest zły - straciłeś z byt dużo w zbyt krótkim czasie. Nic na Twoj temat nie wiadomo więc można sobie gdybać. Moim zdaniem okno żywieniowe trawjące 4h jest zbyt krótkie