zbyt

[...] nie wpływa znacząco na wydłużenie czasu treningu. Jakoś się mieszczę, a intensywność jest po prostu wysoka. 3 tydzień już bez wariactw. 4 tydzień - i tu właśnie planuję przerwę. Interesuje mnie to, czy ktoś tak robił. Jeśli piszesz cykl zimowy to czy masz na myśli cykl trwający pół roku ? Robienie przerwy co pół roku to trochę zbyt rzadko ;)

Rozciąganie izometryczne nie jest wskazane dla osób młodych, mniej więcej poniżej 14 roku życia. Wzrost może być hamowany w przypadku zbyt dużego obciążania kręgosłupa w młodym wieku w tym również ćwiczeniami rozciągającymi. Więcej o rozciąganiu: http://www.sfd.pl/Jak_si%C4%99_rozci%C4%85ga%C4%87_%C5%BCeby_mia%C5%82o_to_sens_-t257887.html [...]

A niby dlaczego miałoby negatywnie wpływać na wzrost. Rozciąganie izometryczne nóg w zbyt młodym wieku wpływa negatywnie na więzadła, mięśnie i stawy nóg. Negatywnie może wpływać np. przytrzymywanie nogi w powietrzu czyli tzw. rozciąganie statyczne aktywne gdyż może prowadzić do skrzywień kręgosłupa w młodym wieku. Oczywiście wzrost będzie [...]

Mam 15 lat! Nie jestem zbyt gruba ale mam trochę odstający brzuch i ODSTAJĄCE BOKI;-( I mam z tego powodu kompleksy bo to brzydko wygląda i nie mogę nosić ubrań jakie do końca chcę;( Wiem że w moim wieku diety są ryzykowne i nie zdrowe;/ Ale mam nadzieję że wy mi pomożecie i znajdziecie rade dla mnie;) Pozdrawiam;*

co to jest test Coopera... ? acha juz wiem (love Wiki) Uważaj żeby sobie nie pozrywać Achillesów, ból i krwiaki nie brzmi zbyt korzystnie, często dochodzi do zerwania Achillesa przy nagłym zwiększeniu częstości biegania (a z tego co zrozumiałam to biegasz teraz duuuużo więcej niż zwykle) uprawiania sportu w ogóle Zmieniony przez - salserita w [...]

[...] ze gdybym nawet mial zlamana noge to i tak bym poszedl na silownie A ty NoIzZeR z tego co piszesz to masz klasyczne puchniecie piszczeli/łydek - ja tak mialem przy zbyt duzej retencji ale to co mi sie teraz dzieje to juz jest calkiem cos innego krzykacz bo ja jestem pępkiem świata Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-02-17 17:40:48

[...] w konkretnym cyklu . Tyle ,że nigdy nie robiłem FBW z tąd moje pytania do ciebie ? oraz czy trening do splitu3x poddany przeze mnie 2x w tygodniu na klatkę nie będzie zbyt dużym przeciązeniem czyli mam wypróbować i sam się przekonać ?bo tak jak napisałeś katowałem klatę , dałej jej odpoczać zwiększyłem intensywność oraz zmniejsyzłem [...]

[...] należy, że niedostateczne spożycie warzyw trapi 90% bywających tutaj osób. Zawodniczka94 - wyrzuć suszone owoce, daj owoce świeże, zwłaszcza cytrusy, jedz dużo warzyw, węglowodany spożywaj głownie po wysiłku. Nie zbijaj wagi zbyt szybko, bo siła stracisz na sile i wytrzymałości siłowej. Zmieniony przez - carni w dniu 2012-12-27 22:06:41

Tyka,ja nikogo nie chciałam urazić,chodzi o to żeby nie przeginać w żadną stronę,a napisało mi się może zbyt ostro,bo sie naczytałam właśnie tutaj sporo i wkręciłam się w styl "co to nie my";)

Powody moga byc rozne, zbyt duza ilosc weglowodanow, bialka, blonnika, niedogotowane kasze, laktoza i wiele innych. Musisz sprawdzac wszystko po kolei i eliminowac mozliwoscii. Ja np mam takie problemy po niektorych produktach, jak np pieczywo.

Od gazów nikt nie umarł Może zbyt wielka zmiana w diecie, hm ?

"Od gazów nikt nie umarł Może zbyt wielka zmiana w diecie, hm ?" "Straszna dieta i pokoj bez wentylacji sa obarczane wina za smierc mezczyzny ktory zostal zabity przez swoje wlasne gazy. Nie bylo zadnych sladow na jego ciele ale autopsja wykazala duze ilosci gazu metanowego w jego ciele. Jego dieta skladala sie glownie z fasoli i [...]

no takie wyniki to raczej stawy na plus zbyt niskie e2 ma negatywny wpływ na stawy

ECA to polaczenie Efydryny, kofeiny i Aspiryny... reszty poszukaj w archiwum bo ja nie mam zbyt duzej wiedzy by ci radzic... Co do basenu to wg mnie jest super. Po wyjsciu z basenu jestes napompowany jakbys cwiczyl 2h. Oprocz tego gdy plyniesz masz napiete miesnie brzucha i w momecie jak machasz lapami to jesze dodajesz do tego dobre [...]

[...] nie masz racji. Wlasnie mam przed soba artykul z flexa o tym jak nalepiej kulturysta moze spalic tluszczyk bez straty masy miesniowej. Jest tam napisane tak: "Dlaczego zbyt wiele biegania powoduje utrate miesni?. Zajecia aerobowe na poczatku wykorzystuja glownie zgromadzony w miesniach i watrobie glikogen, potem mniej wiecej po 20 minutach, [...]

Jak juz smazysz to na smalcu lub oleju kokosowym, i ta panierka nie jest zbyt dobra to wchlania duzo tluszczu. Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-15 11:08:53

foemka zbyt dużo konbinacji. 1. masa stoi za malo jesz i tyle , trzeba zaczac sie normalnie odzywiac i tu recepty inne nie znajdziesz . 2. siła stoi brak regeneracji malo lub slabej jakosci sen masz. i koniec filozofii Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 90, martwy 70, WL 80 [...]

chwila chwila, przecież samo białko ma 3,5 grama białka, a całe jajko 6,5 grama, a więc prawie dwa razy więcej. Czy jest więc aby na pewno sens wyrzucać drugie tyle białka??? Zwłaszcza jeśli się jest raczej zbyt chudym i tłuszcz nie jest problemem??

[...] z teo co widze jesteś początkójącym.Nie napisałeś jle masz lat ale sądząc po wyniku że 0k.15-tu.Co do planu to w twoim wieku nie naeży stosować jakiś specjalnych planów ani zbyt ciężkich treningów siła i tak będzie szła trzeba tylko co jakiś zmienić w treningu ćwiczenia , ciężary ,uchwyt żeby organizm nie przyzwyczaić do treningów tak więc jeśli [...]

[...] niż przeciętna osoba która siedzi na tyłku nic nie robi Zgadza się, że sportowcy mają większe. Tylko np. jeśli chodzi o witaminy C to zwykły Kowalski potrzebuje około 80-100 mg Za to sportowcy koło 200 mg czyli 2 razy więcej, a nie 10 x więcej Jeśli ktoś stosuje zbyt duże dawki witamin to na pewno sobie nie pomaga, a tylko może zaszkodzić