[...] wredy ciut by go to otrzeźwiło. Rokroczny brak docięcia. Buta na twarzy. Klasyk to na ten moment maks gdzie powinien walczyć. Ale wtedy musiałby dociąć a na to chyba jest zbyt leniwy. Morel. Lubię go ale albo mu nie zależy albo brak pomysłu na siebie. Tak czy siak spory zawód. Dexter. Stara gwardia. I to już niestety wychodzi. Szacun za [...]
[...] że jest całkiem spoko. To, że klatka rozwija się słabiej może być spowodowane różnymi czynnikami na przykład wadą postawy, nieodpowiednią techniką wykonywania ćwiczeń, zbyt małym lub zbyt intensywnym bodźcowaniem klatki piersiowej, częstotliwością treningową itd. Dałeś tylko wycinek całości planu treningowego, a to niewiele mówi o tym jak [...]
Zakładając, że prowadzisz średnią aktywność fizyczną, to uważam że pułap kalorii jest nieco za niski, co w efekcie spowodowało spowolnienie metabolizmu i tym samym zatrzymanie redukcji. Moja propozycja, to podnieść kalorie o jakieś 200. Przyjrzyj się produktom jakie znajdują się w Twojej diecie, czy przypadkiem nie ma w niej żywności wysoko [...]
[...] jest nadal wysoki, będzie stratą. Zanim urzeczywistni się terapię Clomidem, istotnym jest odczekanie aż spadnie poziom androgenów w krwiobiegu. Mimo to, jeżeli poda się go zbyt późno, można prawdopodobnie stracić przyrosty. Lista znajdująca się poniżej określa, kiedy powinno rozpocząć się podawanie Clomidu. Należy wybrać z niej wszystkie [...]
Ja osobiście zgadzam się z rozpiską Pastyla. U Lukasa wzrost 180cm jest potraktowany trochę zbyt drastycznie (180cm-niski...nieeee). p.s. Mój tata ma w starym dowodzie napisane "wysoki". Ma 181cm. Dobra Panowie ja spadam bo drążek na mnie czeka. Teraz mam ogromną motywację do wiszenia
[...] sprawy podobnie jak do klas wielkosci aut: jest klasa srednia nizsza i klasa srednia wyzsza ale nie ma klasy sredniej sredniej. Chodzi o to zeby nie rozciagac sredniego na zbyt duzej przestrzeni wzrostu. IMHO troche przesadziles z tym srednim nizszym 168 cm. Nie bede pytal ile masz wzrostu ale domyslam sie ze nie jestes za wysoki i pewnie [...]
[...] ktore nijak sie maja do obecnej rzeczywistosci. Zreszta jak juz uslyszalem od Ciebie ze 185 to niski a sredni ma 189 to juz wiedzialem ze nie mozna traktowac tego co piszesz zbyt powaznie. Powinienes sie cieszyc ze swoich 181 cm, bo to zupelnie normalny wzrost, ktory na wszystko pozwala, mozna byc modelem (oczywiscie jesli ma sie do tego [...]
A teraz wytrącę Ci argument z rączki bowiem zarówno ja(178 cm) jak i zib23(181 cm) zbyt wysocy nie jesteśmy ;). Pokaż mi tych wyokich broniących swojego stanowiska ;). Czekam. Było tu kilku wysokich ale szybko poszli smiejąc sie pod nosem widząc bandę konusów uważających się za niewiadomo kogo, piszących że wzrost powyżej 190 cm to porażka . Taka [...]
[...] niebywale szczescie, podobnie jak kolega ktory urosl do 174 przy ojcu 164 cm. Wlasciwie pokazuje to ze natura jest nieprzywidywalna, bo w waszym przypadku geny nie mialy zbyt wiele do gadania. Natomiast w moim to byly tylko geny, bo od dziecka odzywialem sie tym co najlepsze, zawsze masa warzyw i owocow, dodatkowe zajecia sportowe, zero [...]
Piorunos ja wyraznie napisalem ze osoby majace kompleks zbyt wysokiego wzrostu to ulamek tego co stanowia ludzie z kompleksem za niskiego wzrostu. Ja juz o roznych fanaberiach slyszalem, jakis koles na zagranicznym forum sie zalil ze ma 186 cm i musi sobie wkladac wkladki podwyzszajace do butow zeby miec 190 cm bo bez nich czuje sie za niski i [...]
[...] pomyślnie badania kręgosłupa (w tym prześwietlenia-kilka zdjęć RTG kręgosłupa ) Wiem bo startowałem do liceum w Dęblinie (odpadłem na psychologu-powiedzieli mi że jestem zbyt nerwowy,reszta w porządku) I co się okazuje? Że wysocy mają słabsze kręgosłupy, a ci powyżej sto osiemdziesiąt parę i ci którzy urośli dużo w szybkim czasie mają za [...]
oxanapolon 20ml tranu dziennie wrzuc, trojglicerydy moze tlumaczyc zbyt wosoka podaz bialka i/lub wegli, tren po czesci, a tak niski hdl to pewnie prawie w calosci sprawka trenu, wyniki nie sa OPTYMALNE %-)
Witam Nieplanowane jednorazowe odstępstwo od diety zupełnie inne konsekwencje przyniesie osobie wytrenowanej, posiadającej stosunkowo niski udział tkanki tłuszczowej – w odróżnieniu od osoby otyłej czy posiadającej zbyt duże ilości tkanki tłuszczowej, stroniącej na co dzień od aktywności fizycznej.
[...] z pełną separacją. Problem polega na tym, że aby te mięśnie dobrze wyglądały potrzebna jest ich masa i niski poziom tkanki tłuszczowej. Masę mięśni brzucha nie buduje się zbyt szybko, to mięśnie, które na co dzień wykonują bardzo dużą pracę przez co nie są zbyt podatne na rozbudowę. To nie znaczy, że się nie da. Trzeba rozsądnie planować swój [...]
[...] robiło ogromne wrażenie, gdyż osobnik miał bardzo dobrą definicję i niski poziom bf (body fat). Widywałem również "ulane" 45cm wyglądające jakby jego posiadacz nie miał tam zbyt wiele masy mięsniowej. Zatem jak widać same obwody nie są najważniejsze, warto więc patrzeć na jakośc umięśnienia i proporcje. Druga sprawa, sam biceps jest bardzo małym [...]
[...] nerek, a uszkodzenia nerek jest nieodwracalne. Kreatynina, która znajduje się w krwioobiegu musi zostać usunięta przez nerki. Nadmierne obciążenie nerek na skutek zbyt dużej konwersacji kreatyny do kreatyniny może prowadzić do upośledzenia możliwości filtracyjnych nerek. Produkt uboczny, jakim jest kreatynina nie ma żadnego pozytywnego [...]
[...] są mięśnie brzucha, to śmiało można budować dobrej jakości mięśnie. Tutaj jednak pojawia się konieczność dobrze dobranej diety. W Twoim przypadku 4000 kcal wydaje się zbyt wysoką wartością. Jeżeli jednak jadłeś trochę mniej i nie zauważyłeś wzrostu obwodów ciała, to nie ma innego rozwiązania, jak zwiększanie kalorii. Ilość białka ustaliłeś [...]
[...] archiwum (wyszukiwarka jest na pasku na górze strony ), było już o tym niemało - zwłaszcza w treningu, AD i suplach. Niestety, wniosek generalny jest taki, że nie mamy na to zbyt wilkiego wpływu. Oczywiście wazne jest, by nie uciskać kręgów (duże obciążenia np. przy przysiadach), ale przede wszystkim - dużo spać Pozdrawiam ps. przecież Ty wcale [...]
[...] takich, którzy odbyli pełny, 5-letni kontrakt w Legii Cudzoziemskiej. Wśród drugich często spotyka się opinię o pierwszych, że to mięczaki, ludzie o słabych charakterach i zbyt delikatnej psychice by przetrwać "szkołę" Legii. Wydaje się jednak, że poza takimi przypadkami, wielu to ludzie rozczarowani. Ktoś kto ma za sobą służbę w [...]