[...] jak paterson czy walker to sprawa banalna - wystarczy nabyc matryce kul z usa czy uk i to wszytsko do roku 1850 jaknajbardziej legalnie GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
ja sie zgodze z Sebasket-teraz to sie juz tak moze tylko wydawac ze koszykówka jest bardziej popularna , ale tak juz nie jest, Kiedys u mnie na osiedlu gdy wszyscy zawsze spotykalismy sie o 18 zeby pograc , to przychodzac za 10 osiemnasta nie było juz miejsca w skałdzie.Albo trzeba było nieraz robic 3,4 dryżyny zeby wszyscy mogli zagrac. Teraz [...]
z gazet Magic Basketball mi sie bardziej podobala bo zawsze pare fajnych plakatow bylo jeszcze karty Upper Decka sie zbieralo... ehhh.. najbardziej jednak zaluje ze zdjeli kosza z tv.. ake tylko jak Szaranowicz z Labedziem komentowali, bo ten z wyborczej mnie zawsze denerwowal ..ja tak mysle, ze moze by zorganizowac jakas akcje, zeby cala Polska [...]
[...] okarzesz się zwycięzcą,ale zyskasz sobie także szacunek innych.Nie raz spotkałem się ze stwierdzeniem "ja nie mam czasu ćwiczyć",albo "jak ty to robisz,ze zawsze znajdujesz czas na codzienny trening".A jak sie tak dokładnie przyjrzeć to nie chodzi o czas,tylko o umiejętność sensownego jego gospodarowania. Najważniejsze to [...]
zapomniałem własnie o MAGIC BASKETBALL -miała zawsze taka świecąca okładke..tez mi sie bardziej podobała -no ale co juz ich nie ma.. Macie po sogu odemnie za przypomnienie starych czasów..a pozatym nie ma sie co rozczulac k***a "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości" "..to co zdobyte ,nigdy nie będzie szczytem.."
to zawsze ma wiekszy sens niż nie pójście na zaden kurs. Pozatym mężczyźni prawie nigdy nie tylko nie doceniają umiejętności kobiet, ale także zwyczajnie nie spodziewają się, że "baba" może w ogóle próbowac sie skutecznie bronić. Po takim kursie kobieta może mieć pewną przewagę nad agresorem poprzez zaskoczenie, moim skromnym zdaniem. [...]
[...] polski wynalazek, nie ćwiczy się kopania po głowie kolanami i technikami nożnymi prostymi. Także rzuty, które niby są w Kyokushin w wielu sekcjach nie są nauczane. Ale zawsze możesz liczyć na łud szczęścia, że dobrze trafiłeś ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... [...]
[...] pojdz zobacz ... jak spodoaba sie tobie ichnia metoda treningu psycho-fizycznego to niepozostaje nic innego jak chodzic regularnie na treningui GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem" member - mafia.suple.hardcor.pl Lame_Hunters.Sq .:ZASMACHA:.
hehe nie clen a kawa jak juz babo a ja ogladalem zazwyczaj filmy jak aeroby robilem najgorsze jest jednak to za zawsze obejzalem najwyzej 3/4 filmu a w nastepnej aero-sesji zaczynalem ogladac nasetony i tym trafem nie wiem jak knczy sie polowa z filow jakie ogladalem w tym okresie Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że [...]
najpierw dobrze zbilansowana dieta pozniej baw sie w suplementy zawsze taka kolejnosc ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
No ja niestety z aerobami nie zdaze Ale zaraz skoncze z przygotowaniem sniadania i pobiegam z pieskami Wiec narazie uciekam. Wroce pewnie jak zawsze wieczorem Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
jak to brac. Zawsze sie zastanawiam czy po treningu brac najpierw kreatyne 15min pozniej glutamine i 20 min mozniej posilek z bialkiem czy jak? Napiszcie mi jak to brac: Diete mam taka: 5g weglowodanow; 2,5g bialka; ok 1g tluszczow Treningi mam okolo 16-17. wiec jak to brac wszystko razem Noc mineła na daremnie była dupa, ale ze mnie
Kejt tam pisze ze przysiady wzmacniaja kolana ale ja na poczatku(po obozie) nie moglem zrobic 3 przysiadow bu czulem ogromny bol. A zawsze mi cosik strzyka w kolanach i troszke sie boje robic jakies wieksze ilosci
Witam Może i jest dobra ale czy akurat dla Ciebie - trudno stwierdzić skoro nic na Twój temat nie wiemy. Nie zawsze istnieje konieczność brania takich czy innych suplementów. Jakieś info o Tobie !! Pozdrawiam Piotr Folęga
[...] jak wypijesz kreatynę z sokiem winogronowym. Białko z mlekiem i kakao - spoko ale kiedy ? Jeśli krótko po treningu to lepiej białko same z wodą (mleko i kakao zawiera tłuszcz). Białko przypraw sobie czymś innym (może dżem do smaku). Ovopol po treningu to nie najlepszy wybór, ale nie zawsze jest tak jak byśmy tego chcieli. Pozdrawiam Piotr Folęga
[...] tak jak w przypadku np. klatki. Ale skoro piszesz, ze odstaja to nie problem. Kiedys kochalem treningi nog. Poswiecalem im caly dzien. No i najlepsze przysiady. Przy ktorych zawsze sie niezle pocilem. W tym roku zaczynam sie za nie ostro brac. Boje sie tylko czy znowu nie bede musial kupowac nowych spodni. Bo tak juz raz mialem. Zreszta jezeli [...]
[...] na zadnej nie uslyszalem prawdziwej zlosliwosci pod czyimkolwiek adresem. No chyba, ze ktos placze i wola mame jak chlopaki robia sobie jaja i czasem pozartuja. Mnie to zawsze mobilizowalo, nawet jako gowniaz, gdy ktos ze mnie zartowal, niewazne czy kolega, czy 3*wiekszy kafar - odpowiadalem pytajac, czy mowi tak, bo boi sie, ze za pare dni [...]
[...] mieć szczęście aby ktoś pomógł z tego wyjść.Wiem także że nie da się do końca wyleczyć z anoreksji i trzeba się cały czas kontrolować aby za bardzo nie schudnąć bo to na zawsze już zostaje w psychice.Dlatego nie obrażajcie tych dziewczyn które chorują bądż chorowały na anoreksje.to taka sama choroba jak inne dlatego wkurzyły mnie teksty typu [...]
dlaczego antykoncepcja zastrzykowa to raczej ryzykowne posunięcie??????? pod jakim wzgledem????????? no wlasnie czemu to zawsze na nas spadają skutki tych przyjemnosci buuu ... niestety latexu oboje nie lubimy- zreszta to chyba bardziej ryzykowna gra niz zastrzyk niedlugo przerzuce się na piguły prawdopodobnie wybrałam zastrzyk gdyz karmiłam [...]
Moze byc world record breakers i chcial by ze by byly ale moga wznowic Puchar Polski a jak widamomo skonczyli na relacji z Ciechanowa czyli powinien byc zawody z Bialegostoku a tam wystapili Arkadiusz Makurat . Lubomir Libacki Wojciech Enyama Tomasz Lech Sławomir Toczek Jarosław Dymek nie pytaj kto wygral If you are a feyenoord fan, [...]
Kawa czy herbata część I
