zawsze

większy ma zawsze racje !

trening nie byłby zły, jednakze gdybyś ty dluzej ciwczyl - dluzszy mial staż ... moze sie szybko nie przetrenujesz, bo dopiero zaczynasz, aczkolwiek efekty bylyby wieksze gdybys nieco spuscil z efektwynosci - wiecej nie znaczy lepiej w tym sporcie zawsze

Edgar - a kto mówi, że to będzie trening po łebkach? Treningi obwodowe, w tym FBW to jedne z bardziej wymagających. Robienie jednej partii na treningu to aerobik, a nie ćwiczenie - w moim przekonaniu. Zawsze miałem inne podejście - pewnie dlatego, że nigdy nie próbowałem treningu typu FBW. Musze się za to wziąć, jak tylko skończę aktualnego [...]

[...] w baniach. Ide o zaklad ze za 2-5 lat beda naukowe dowody obalajace obecne rewelacje i znowu chwalace branie syntetycznych beta karaotenow itd. Trzeba miec swoj rozum zawsze twierdze. Za nauka a raczej "pseudonauka" stoja zawsze jakies lobby, manufaktury i koncerny. Ciemnota wcisnieta kazdemu z nas chocby i miala spowodowac ze [...]

Witam. mam na imie Krystian i mam 17 lat. mam problem z nadmiernym zarostem na klatce piersiowej i na plecach. widze ze coraz dluzsze mam te wlosy i geściejsze. chcial bym sie ich pozbyc raz na zawsze. pomocy;)

nie wiem na ile dział wymaga opieki moderatora, ale w sumie wg mnie nie jest źle. piszemy sobie blogi, motywujemy się nawzajem... jeśli ktoś ma jakieś pytania zawsze może udać się do treningu albo do odżywiania itp. i tam mu na nie odpowiedzą. więc ogólnie chyba nie jest tak źle. jest trochę spamu w niektórych tematach, ale jeśli ktoś np prowadzi [...]

[...] był bym co do treca gdyż zawiera sporą dawke jabłczanu cytruliny, a i tak w dawce 8 tabletek jest ponad 3 g AAKG, doczytałem sie natomiast ze już 2 gramy mają dobry wpływ (zawsze można łyknąć capsa wiecej ale czy jest sens?). Wracając do kreatyny na peirwsze 4 tgodnie właśnie z tym AAKG planuje wjechać z Mono bądź jakimś zwykłym TCM, tutaj do [...]

nie potrafię określić dokładnie makarony jajka od czasu do czasu kanapki z serem obiady mięsa różnie .. ale bardzo dużo mleka pije dzienie 1-2litry i nie pije napoi już tylko wodę rano zawsze płatki lub kluski lane Mile widziane rady na GG 11571129 Zmieniony przez - HaQoR w dniu 2007-10-30 19:38:04

[...] że zemdleje... - Straszne miałem uczucie podobne do zakwasów podczas przysiadów i wypychaniu na suwnicy w dwógłowych ud. Utrudniało mi to ćwiczenie W szkole zjadłem to co zawsze czyli: - 120 g twarogu chudego - 2 kromki chleba graham - kilka kawałków papryki I 20 g dyni. Nerkowca nie było więc sama dynia. Na zdjęciu widać również jedną [...]

i oto mi chodzi walka zawsze może przejść ze stójki do parteru a tam co? dupa jeśli ktoś nie ma pojęcia o parterze itp...

Spróbujemy za tydz. Hmm.. zawsze uważałem, że odkładanie sztangi daje odpoczynek i co za tym idzie mniejszą intensywność treningu. Ale moge się mylić. Spróbuje sam i ocenie jak lepiej Apropo.. czwartkowy trening przełożyć na jutro czy na sobotę ? Z racji tego, że w czwartek jest święto zmarłych. Jak uważacie?

Wg mnie lepiej na soBote :) Odpocznij soBie troche przez swieta :P Zawsze lepsza regeneracja, ale trzeba uwaZac zNowu zeBy nie przesadzic :D

[...] noge troche czasu i czulem puchniecie nóg , pieczenie które uniemozliwiało trenowanie na maxa odstawiałem kreatyne i wszystko mijało ( wiec osobiscie tezbym niebrał poniewaz zawsze to koszta a afekty niewidoczne jak dlamnie ) izotoniki ----- niewarto lepiej kupic muszynianke i popijac caly dzien mysle ze to z grubsza Ci moze pomoc co i jak :D

A wiec systematycznie cwicze juz rok ale wczesniej tez juz trenowałemale nie zawsze systematycznie zawsze były jakies przerwy czasami nawet bardzo długie .Aktualnie moje wymiary to wzrost 174 cm waga 75 kg biceps 37 cm klatka 106 cm reszty wymiarów nie znam cwicze w domowej siłowni i nie mam diety nie biore tez zadnych supli juz od 3 miesiecy

[...] są całkiem pokaźni w tym wieku więc kategorycznie zabronić ci ćwiczeń nie można bo sam coś tam chwytałem już w tym wieku za siłownię ;) Ale nie przesilaj się i pamiętaj zawsze gdy tego ćwiczenia wymagają o pasie ( o ile znajdziesz taki rozmiar :) ale Mka powinna objąć:P ) Do tego znajdź sobie kolegę żebyś miał asekuracje i na razie to byłoby [...]

[...] miesniowych do mniejszych(chyba,ze robimy tez boje dynamiczne cos z arsenalu ciezarowca-z uwagi na zlozonosc oraz na to,ze tu chodzi o szybkosc,a nie o ciezar-te cwiczenia zawsze robimy jako pierwsze!),chyba,ze kierujesz sie jakims priorytetem?to moja ulubiona czesc:ktos mlody,o malym stazu pyta sie na forum o jakies specjale [...]

[...] sie jak w trybiku..Położyłam się na plecach zaczęłam w panice nogę masować, wstałam bardzo szybko po chwili i... puściło po wspaniałym :CHRUP" Jestem przerażona, byłam zawsze aktywna-siłownia, konie, paralotnia,bieganie.....Teraz tylko butelka piwa na wieczór żeby usnąć i nie czuć jak boli....Chryste panie, za co takie męki???Obu Wam [...]

wlasnie siwy zawsze ma probley i sie w****il teraz

moim zdaniem wszystkie te przelicznika sa niewiele warte. przeciez to nie jest tak, ze jedno jablko zawsze bedzie mialo 100g okreslona ilosc weglowodanow, poza tym ciezko stwierdzic jakie jest twoje realne zapotrzebowanie. za pomoca tych kalkulatorow mozna jedynie szacowac, ale liczenie wszystkiego co do grama mija sie z celem. wazna jest [...]

[...] wykruszaja, a ci co zostali sa zarobieni po pachy, uff, szkoda, wyglada, ze Wodyn juz nie wroci, nawet nie mialam mozliwosci poznac guru forum. Ale ja sobie laze po forum i zawsze cos ciekawego doczytam i tak lubie, juz wiele sie nauczylam w ten sposob. Dzis Klatka wyciskanie plaskie 42kgx7 42x5 37x9 ladnie idzie w gore wyciskanie skos 37kgx7 [...]