zawsze

[...] głupot strasznych i za obraźliwe teksty pod moim adresem (co już mowiłem). --------------------------------------------------------------------------- "No widzisz, nie zawsze sie da poznac te druga strone, ale podejmujac taka dyskusje jak teraz mam mozliwosc jej poznania " Otóż to Z grubsza Ci wytłumaczyłem co i jak, więc jak widzisz [...]

-->Dzien pierwszy: KLATA: 1.wyciskanie na plaskiej 8/6/4/3/2 2.skoskna 4x 6-8 3.rozpietki 3-4x 12-15 BICEPS: 1.uginanie ramion ze sztangą łamaną podchwytem 8/6/4/4 2.ugiananie hantelki jednoracz na modlitewniku 3-4x 6-8 -->Dzien trzeci: PLECY: 1.wioslowanie nachwytem 8/6/4/3 2.sciaganie drazka za kark 8/6/6/4 3.podciaganie hantli na laweczce w [...]

Mając 15 lat wyciskałem 60 Kg lub troche ponad Już nie pamiętam zresztą to było u kumpla w domu, a on tam miał zawsze dziwny sprzęt

banan wiem ze zawsze lubimy sobie na zarty dogryzac ale nie przesadzaj cisnienie mi skoczylo lekko od supli ktore jem wiec nie wiem ocb , fatu mam duzo ale napewno nie tyle co napisales ale ogólnie sie z Tobą zgadzam my master Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2007-03-09 17:52:44

dzęki za pomoc, fachowo jak zawsze ;)

> To, co zawsze mnie fascynowało w mistrzach aikido to fakt, > że w przypadku "zaparcia się" przez uke-zmieniali oni technikę > przechodząc do innej tak szybko, że uke tak czy inaczej > kończył na ziemi. Ci tutaj pracują według trochę innych zasad. Tak, na uke. Ale uke to nie napastnik! Oni sami ci to przecież powiedzą. [...]

Witam :) Od 6 lat chodze na basen, gram w pilke/siatke. Generalnie zawsze bardzo byłem zwinny i szybki. Odkąd zacząłem chodzic na silwonie (od pazdziernika ub. roku) rozbudowałem sie, ale troche utraciłem mojej zwinnosci :( Nawet sam trener od pilki noznej mi to powiedział :( Szybki dalej jest (np. na 100 m dalej jestem jednym z lepszych), ale juz [...]

zawsze go lubialem szkoda by bylo gdyby pojehal do usa albo gdzies do arabii

do wszytkich ktorzy to widzieli :d mi nawet nie drgna a zawsze to byl moj slaby punkt... dobra ide spac bo ejstem przeryty strasznie

CZB: Z twoich wczesniejszych opisow wynika ze ciezko ci idzie ten sport wiec jestem pelen podziwu twoich dokonan. Nawet gorzej niż ciężko. Podczas obecnego tygodnia przerwy z pewnością z kilogram zgubię i wszędzie po trochu. Nie mam jednak zamiaru narzekać na geny, itp... Zamiast tego wolę pracować nad sobą. Pewnych barier nie przeskoczę, ale [...]

[...] nie domagal sie niczegokolwiek. Po prostu wspomnial o tym co go spotkalo. --------------------------------------------------------------------------- "No widzisz, nie zawsze sie da poznac te druga strone, ale podejmujac taka dyskusje jak teraz mam mozliwosc jej poznania " Otóż to Z grubsza Ci wytłumaczyłem co i jak, więc jak widzisz [...]

Właśnie lubie taka pompe fajna... i zawsze mi sie zdawało ze jak po treningu mam pompe to miesnie sie lepiej rozwijaja niz bez napompowania... co do bica to pisałem ze nie ćwiczyłem na biceps... teraz dopiero ćwicze... wtedy poprostu nie miałem w miare takie wiedzy jak trenować i poza tym jakoś i bicu zapomniałem...a urósł.... niech ktoś [...]

muffa ty wbijaj i sam bedziesz czul. ruscy maja to do siebie ze jest wiecej ale nie zawsze tyle samo. mysle ze jestes przewrazliwiony

Mika+-+Relax,+Take+It+Easy.mp3 paszczak nie mam takiej foty bo zle wychodze tak postaram sie wrzucic taka jak mi sie nitro skonczy a foty ja daje zawsze bez pompy zeby nie bylo xD lisek spokojnie niedugo bedzie lepiej xD

[...] tabsy gdyz najwiecej enrgii potrzebuje NA treningu nie po :D Do tego dorzucam vitaminy z olimpu kiedy je brac najlepiej?? pora dowolna moze nie tuz PRZED i PO treningu raczej celowalbym w rano lub na noc - zawsze PO posilku !! no i taurynka przed czy po treningu prosze o odpowiedz. podobnie jak TSE bralbym przed treningiem z podobnego powodu :D

619 w najdluzj prowadzonych badaniach dot kreatyny (60 miesiecy !!) u zdrowych osob nie wykazano ZADNYCH problemow zdrowotnych (oczywiscie zalecana dawka) junior tak od zawsze :D

[...] 10g 0.1, 0.5, 0.1 oliwa z oliwek 15g 15 tluscze Dajcie pomysly czym bym mogl sobie zastepowac rozne rzeczy, co ma duzo bialka i ww. I jeszcze jest taki problem ze nie zawsze przed dsilownia zjem 3 posilek co wtedy?? Prawde mowiac to tlyko raz zdaze a pozostale 2 od razu po 2 sniadnaiu,Co wziasc do szkoly jak to zamienic?? Silownia [...]

Nie ma jednych zaleceń idealnych zawsze i dla wszystkich. Przedstaw dokładnie swój problem.

wy to zawsze ludziom tylko cisnąć umiecie ;) (koksy :D) Jedz 5 tabs mety na dzien w odestępach jedna tabsa co pare h i wal 2 strzaly deki tygodniowo dobrze jakbys dokupił 10amp omki i walił 2 na tydz na równi z deką ;] Będziesz zadowolony jedz bardzo dużo mięcha jak najwięcej, a będziesz duży.

[...] i zwróciłabym wszystko co bym pochłonęła A co chciałbyś mnie pewnie utuczyć nie ma za dużo pracy teraz wkładam w pozbycie się tego tłuszczola Od czegoś trzeba zacząć,później znajdzisz sobie ciepłą posadkę w banku Dobra idę się pluskać bo po saunie jak zawsze mi się chce nyny a jutro mam szkołę i przekłuwanie uszuciekawe ile kolczyków sobie wsadzę