zawsze

zawsze trzeba kawalek zostawic na wyp jakby sie zlamala

[...] i podziwiac ich nature, niezmienną jak widac od 84938502930293 lat (ps. hrhrhr , nieśpie bo sie kąplem, zekrnalem tylko wracając czy cos sie zmienilo, teraz juz mnie nima naprawde) Puder w kamieniu, ja ******le Uwielbiam to, jakbym byl na pierwszym wykladzie z biochemii, z czego bym sie nie uczyl, zawsze sie znajdzie cos czego nie znaju

pioncha. chociaż ja mam zawsze katar tylko do 10 rano a potem czuje sie jak nowy, zdrowy i rześki

[...] czy kij wie jak tam jeszcze niektórzy pisali. chociaz wypowiedziało się kilku większych kolegów, ale nie mniej oni o sobie nie pisali w taki sposób jak niektórzy. Mnie zawsze rozwalało kozaczenie, bujania czy inne tego rodzaju ciulstwa, to dla mnie szczyt d****izmu a także Ci co trenują by budzić groze na mieście, postraszyć dzieci w [...]

gromxx ma po części racje organizm który otrzymuje porcje chormonów(bo czymze innym sa koksy)blokuje wydzielanie własnych w przyrodzie zawsze musi byc zachowana równowaga EOR ZDRADZ MI PARE KRÓCZKÓW Z EKONOMI BO SWIAT JEST PIĘKNY I PARE MIEJSC JESZCZE BYM ZOBACZYŁ co do któregoś tam kolegi niepamiętam niku to nieprawda że jak sie nic nierobi to [...]

nic nie ma co na sile wrzucac supli , standardowe odzywki, ewentualnie to co potrzebne prawie zawsze o-3 , witaminy, mineraly

[...] bicepsów, minimum wynosi dla mnie 20 serii. Zwykle wykonuję od 25 do 35. Oczywiście nie polecam takiej liczby, zanim nie osiągniesz mojego stopnia zaawansowania, mimo to zawsze powinieneś starać się zwiększać ilość wykonywanych serii. To, o ile będziesz je zwiększał, określone jest tzw. okresem niewrażliwości mięśni na bodźce. Ćwicz mięśnie [...]

Moj trening, proszę o ocene:)Trening raczej na mase. Mam 16 lat, 175 wzrostu, 60kg, staż - 5 miesięcy na siłowni Poniedziałek: klatka, triceps, Klatka: ROZPIĘTKI NA MASZYNIE 4x 10 WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE PROSTEJ 4x 12 - 10 - 8 - 6 WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE SKOŚNEJ GŁOWĄ W GÓRĘ 4x 10 - 8 - 8- 6 WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE SKOŚNEJ GŁOWĄ W [...]

[...] dajesz solidnie na treningach to wszystko spalisz,ja osobiscie wole troche go miec tak mi sie podoba nie lubie takiego max wyrzezbienia.Moze Tobie wszystko rosnie dobrze i szybko no na poczatku zawsze przybywa pozniej stoi sie w miejscu nie wiem ile walczysz juz z zelastwem,ale jak minie Ci 20pare latek zobaczysz jak pojdziesz po obwodach.POZDRO

no zawsze to cos wiecej o tym paskudztwie... Sog

na kazdego dziala cos innego. Ja sie uczylem na bledach i dobrze na tym wyszedlem. Nie zawsze wzorowalem sie na ogolnie przyjetych zasadach. Do teraz mam swoje teorie i je nie zmieniam gdyz daja rezultaty!! Nie masz sie czym przejmowac i sie zalic na tym forum. Wymysl cos nowego sprawdz to na sobie i jak bedziesz mial jakies osiagi to napisz to a [...]

Mnie zawsze rozwalało kozaczenie, bujania czy inne tego rodzaju ciulstwa, to dla mnie szczyt d****izmu a także Ci co trenują by budzić groze na mieście, postraszyć dzieci w piaskownicy. i chodzenie po szkole z torba sportowa zamiast plecaka

Witam, bylem na diecie nisko weglowej. Doszedlem do wagi jaka mi odpowiada (80kg przy 177cm). Teraz po "dobrym" tygodniu przerwy chcial bym rozpoczac cos nowego.. Jak zawsze, najpierw trzeba policzyc.. Stosuje wzor z artu : http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html - nie dodaje 500kcal Total Daily Calories = 2360kcal A [...]

typ budowy: endomorfik - zawsze mialem opone na brzuchu, na udach i posladkach mam sporo tluszczu, teraz doprawidzlem sie do stanu uzywalnosci na efedrynie ... Siady i ciagi mocno angazuja brzuch, przede wszystkim dolne partie , oczywiscie robie je... Wiesz nie chodzi mi dokladnie o to, ze robiac raz w tyg brzuch mozna osiagnac taki wynik, tylko o [...]

ja zawsze w okolicach treningu polykam koktail w ksztalcie banan+kefir/jogurt naturalny+miod. Chociaz imo moim zdaniem poledwica wolowa+worek ryzu to najlepsze rozwiazanie, jedyny minus cena... edit: nie popatrzylem na date.... Zmieniony przez - trzy kawki w dniu 2007-02-24 13:55:21

Klatka jest dużo lepiej przystosowana do mma niz ring. Moim zdaniem może być ciekawie i z niecierpliwością czekam na walke arlovskiego z werdumem. Zawsze lubiłem Arlovskiego i będe mu kibicował. Jeśli wygra to zawalczy z Cro Copem a to byłaby wyjątkowo fascynująca walka!

1 kuponik fajny 2 tez niby powinien wejsc jesli chodzi o ten długi kupon to mysle ze zawsze jakis pewniak nie wejdzie i oobiscie nie lubie długich kupnow

procenty robisz tak jak rozblanowane w orginale trening jest przewidziany na 9 treningów i tyle ma byc bo siła nie bedzie zawsze tak szybko rosła wiec nie sadze zeby ktokolwiek skonczył ten trening wegług twojego rozpisu. Poprostu powtazasz wszystko od nowa ale wyliczas z nowego maxa

ja nigdy nie gniote zawsze siekam ale nie wiem czy robie dobrze

ja zawsze wolalem kosza :P