zawsze

Jak bawilem sie kiedys w badanie testa zawsze iniekcja szla wieczorem a badanie rano niewazne jaki test Reasumujac,czujesz sie lepiej,czujesz tego test bij go dalej ew jak bardzo chcesz nast razem zeob badnie rano a dzien wczesniej wieczorem iniekcje

[...] o 11 i... również czekały tylko 3 posiłki. Szach mat, redukcjo%-) No, a zaraz na barki+łapy, już widać na stałe stały się one 2gim dniem treningowym, a na koniec tygodnia zawsze lecą nogi. Tym samym oznacza to, że jeżeli dane mi będzie zagościć na ustawce w Łodzi, to będzie to także leg day! Poważna deklaracja;-D Zmieniony przez - Czawaj w [...]

[...] 4x10 Podciąganie 3xmax Ściąganie drążka 3x10 FacePull 4x12 Uginanie ramion ze sztaną 4x10 Ćwiczę zapętlonym schematem jak niżej. Push Pull Przerwa Ćwiczę zawsze obciążeniami prawie maksymalnymi. Śpię po 8h dziennie minimum, aktywności podane w ankiecie staram się wrzucać w dni nietreningowe, dziennie ok. 5,5 tysiąca kroków.

Chodzi to się w tym chuuuuujowo haha, ale jak stanąłem w rozkroku jak do siadu to jak przyklejony. Też zawsze o nich marzyłem. Wiec jak miałem do wyboru te adidasy za 300zł, a romaleosy za 400zł z przesyłką to już tą 100 można było dołożyć. Co do wygody to niby romaleosy są najwygodniejsze z tego typu butów. Tak na marginesie... marzenia „koksa” [...]

[...] jak dojdę do tych 75 kg, to pomyślę... ale to chyba trzeba należeć do jakiegoś klubu, tak samemu nie można. No to próbuj WL skoro lubisz :-) W dziale 35+ jest kilku speców od WL i WW, więc zawsze możesz zapytać jak to wygląda (zawody). Ja się na tym zupełnie nie znam, ale może jakiś specjlany, ukierunkowany trening pomógłby dojść do tych 75kg :-D

Nie spotkałem się z czymś takim. Powtarza sięto zawsze kolejnego dnia po zastosowaniu suplementów? Co w sytuacji gdy nie stosujesz ich kilka dni?

Jezuu zawsze o nich marzyłem <3 Tylko właśnie cena... Farciarz!

[...] tak robię, jedynie przy tej jajecznicy podałem całą wartość makro, ale jest tam wliczone wszystko, szynka itd. Smalec również dorzuciłem do smażenia. Co do chleba , to zawsze prawie kupuję od pobliskiej piekarni, makro wrzuciłem akurat chleba z biedry bo ma podobne makro. Okej - ryż zmienię na paraboiled, twarogi również na półtłuste. [...]

Hahaha nie jestem łysy :-D Zawsze się golę na 1/2 :-D Jeszcze nie wiem do końca ile mam siły :-D Póki co z komendami itp tak jak na zawodach: SQ - 282,5kg poszło z zapasem po ciężkich seriach 250x5, 260x4,270 więc myślę, że 300 by pykło od strzała Bench press - 165kg zapas też na myślę 5-7,5kg Deadlift - 270kg

[...] ze słabszym trochę się stopuje, żeby cię nie zajechać, ale i tak jest dla ciebie trudny i naprawdę się uczysz i przyzwyczajasz do presji -słabszy zawodnik boi się, robi wszystko co może, z treningu robi się łupanina. Oczywiście nie zawsze, zdarzają się bardziej świadomi/dojrzali ludzie :) Zmieniony przez - Mellopl w dniu 2018-06-27 12:34:17

a jakieś spokojne suple podkręcające metabolizm jak się jest zdrowym zawsze można przyładować nie ? Niestety same suple Ci nie naprawia metabolizmu

Nadal lekko powiększony i mam przykurczone prawa stronę pewnie przez to ze dociekałem reke do ciała by nie ruszała , siniaka nie ma śle gadałem z lekarzem i mówi ze nie zawsze jest jak pójdzie głęboko wtedy jedt krwotok wewnętrzny i możliwość zakażenia ale nie ma krwiaka za pierwszym razem miałem duzy krwiak a teraz nic , drętwienie trochę [...]

zawsze coś można dać, tylko one Ci nie naprawią metabolizmu jak masz popsuty przez złe odżywianie.

a jakieś spokojne suple podkręcające metabolizm jak się jest zdrowym zawsze można przyładować nie ?

[...] sprawiają tylko, że nie swędzą/pieką sutki i czuć, że się gino dalej nie rozwija. Unormowanie hormonów może cofnąć gino, tylko jeśli bardzo szybko zareagujesz. Ale też nie zawsze. Sam mam hormony w normie, ale twardy gruczołek sprawia, że jak się położe na brzuchu do jakiegoś ćwiczenia i niefortunnie się oprę o niego, to odczuwam [...]

dodam tylko jako przestroga dla innych, że należy zakładać zaciski :-D zawsze to robiliśmy przy ciężarach 100+, a teraz jakoś nie (a była przedostatnia seria na 180 %-) ) i być może to było jedną z przyczyn, bo krążki z jednej strony ciut się przesunęły ;-) w każdym razie idę na urlop, to trochę odpoczniesz, najbliższe nogi za 2 tygodnie :-D [...]

[...] swoją aktualną formę. Tym samym daje znać rywalom jak bardzo pragnie zwycięstwa. W ostatnim poście na Instagramie Ramy napisał: "Twoje zwycięstwo jest tuż za rogiem, zawsze staraj się jak najlepiej jak tylko możesz, bez względu na sytuację, bez względu na przeciwności losu. Nigdy się nie poddawaj." ZOBACZ też: Kto wygra zawody Mr. Olympia [...]

Jak kolana bola to nie za dobrze. A bol lydek - jak mi sie trafi to najgorsze co moze byc. Inne 'zakwasy' - nie ma sprawy, ale lydki jakos zawsze mnie dobijaja. Są jeszcze inne fajne rzeczy - kilka dni temu lezymy sobie z mezem i ogladamy Dextera (morderce). Nawet romantycznie az tu nagle slysze... 'twoje rece pachna jak cebula' @-| Takie cos [...]

[...] gdzie w nocy budziłem się co chwilę rano wstałem wyspany i uderzyłem do pracy :-) Posiedziałem chyba z 7 godzin i po pracy uderzyłem prosto na trening. Po treningu jak zawsze powrót do domu spacerkiem i gotowanie na następny dzień :-) Wkręciłem się już tak więc gotowanie to dosłownie chwila moment i jakoś nawet tak bardziej mi się chce :-d [...]

Ok.dziekuje.tak.zrobie Grudki były od zawsze.to biale wieksze niedawno.skonsultuje !! Pozdrawiam Zmieniony przez - PowerQ w dniu 2018-06-26 23:12:03